Neden Yaşlanıyoruz? | 7 Yaşlanma Teorileri

Neden yaşlanıyoruz? Şu anda yaşlanma süreciyle ilgili yedi teori var. Aslında yaşlanma konusunda iyi bir bilimsel açıklamamız yok. Sadece bedenlerimizin yaşlanmak için tasarlandığını biliyoruz. Neden yaşlandığımıza dair yedi ana teori var. Hepsinin biraz güvenilirliği var.

Birincisi , genlerimizin belirli bir sayıda bölmek için kendimizi programlamasıdır ve bu bölünme maksimum sayıya ulaştığında bedenlerimiz başarısız olmaya başlayacaktır. Bu Telomar Teorisidir. Bunlar, izin verilen hücre bölünmelerinin sayısını kontrol eden genetik unsurlardır.
İkincisi , nöroendokrin sistemin genel bozulmasıdır. Vücudu düzenleyen nörolojik ve hormonal sistemler sonunda yıpranır ve bizi birçok hastalığa karşı duyarlı hale getirir.
Üçüncüsü , vücudumuzun o kadar çok toksin ve diğer atık ürünler oluşturduğudur ki, sistemlerimiz kapanmaya başlar. Bu zehirli atık oluşumu, genlerimizin yapısını bile etkileyebilir.
Dördüncü , yaşamanın eklemlerimizin ve vücut parçalarımızın yıpranmasına neden olduğu yıpranma teorisidir.
Beşinci teori, yaşlanmanın serbest radikal hasarıdır. Vücut, organlarımıza ve DNA’mıza zarar veren serbest radikal oksidanlar oluşturur ve hızla yaşlanmamıza neden olur.
Altıncı teori, aynı zamanda atık birikimi ve fizyolojik sistemimizdeki yetersiz glikoz kullanımı ve kontrolü ile de ilgisi olan glikoz toksisitesi teorisidir.
Yaşlanmanın yedinci teorisi, entropi yasasından türemiştir; bu, evrenselde düzenden düzensizliğe doğru sürekli hareket olduğu ve vücudumuzda bu hareketin yaşlanma ile işaretlendiği anlamına gelir.
Neden Yaşlanıyoruz? | Neler Eskiyor
Peki vücudumuzun hangi bölgesi yaşlanır? Özellikle yaşlanma olur, arterlerimiz tıkanır, eklemlerimiz artrit ile alevlenir, parçalarımız yavaşlamaya ve yıpranmaya başlar ve eskisi kadar çabuk iyileşmeyiz.
Bilim adamları, makyajımızda birlikte doğduğumuz ve bugün değiştiremeyeceğimiz bazı genlere sahip olduğumuzu keşfettiler, ancak nasıl yaşlanacağımız öncelikle bize bağlı. Çevremiz, eğilimlerimiz, faaliyetlerimiz ve etkileşimlerimiz önemli olan şeydir. Nitekim, kalıtsal genetiğimiz tüm yaşlanma etkilerinin% 30’undan daha azını oluşturur ve genetik mirasın önemi yaşlandıkça gittikçe daha az önem kazanır. 80 yaşına geldiğinizde, davranışsal seçimler neredeyse tamamen genel sağlığınız ve uzun ömürlülüğünüzle ilgilidir.
Bazı insanlar biyolojik olarak arteriyel yaşlanmanın erken başlangıcına yatkındır. Yüksek tansiyon, yüksek kolesterol ve kilo alma eğilimi miras almışlardır. Diğer insanlar kültürel olarak hastalığa yatkın olsa da, kötü beslenme alışkanlıkları geliştirmeleri çok daha olasıdır, doymuş yağ oranı yüksektir, bu da arterdeki yaşlanma sürecini hızlandırır. Birçoğu damarlarınız kadar yaşlı olduğunuzu söylüyor. Atardamarlarınız tıkandığında, hücrelerinize ulaşabilecek oksijen ve besin miktarını azaltırlar. Bu olduğunda, tüm vücudumuz daha hızlı yaşlanır. Kardiyovasküler hastalık,% 40’ımıza sahip çıkan ve yarısından fazlasını ciddi şekilde etkileyen yetişkin Amerikalıların önde gelen katili.
Hücrelerinizdeki genetik kontroller, hücrelerinizin kansere dönüşmesini engeller. Bu hücresel kontroller kaydığında, gelişen kanser öncesi hücreleri kontrol etmeye yardımcı olan tüm vücut çapında sistemlere sahip olursunuz. Bu sizin bağışıklık sisteminizdir. Pek çok artrit türü, bağışıklık sistemindeki bozulmanın iyi örnekleridir.
Çevreye biyolojik, psikolojik ve sosyal olarak nasıl tepki verdiğiniz, ne kadar genç kaldığınızla ilgilidir. Tehlikeli bir ortamda yaşamanın ve çalışmanın sağlığınız üzerinde açıkça olumsuz bir etkisi vardır. Artan zihinsel aktiviteyi sürdürürken, hayat boyu öğrenen biri olurken ve birkaç kişiyle yakın kişisel ilişkileri sürdürürken ve çok yakın olmayan ancak gülebileceğiniz, eğlenebileceğiniz ve hayattan zevk alabileceğiniz başka birkaç iyi arkadaşa sahip olurken. İlgi uyandıran tutkulu bir yaşam geliştirmek insanı genç tutar.
Neden Yaşlanıyoruz? | Erkekler ve Kadınlar
Erkekler yirmili yaşlarının sonlarında ve kadınlar otuzlu yaşlarının ortalarında performans eğrisinin zirvesine ulaşır. Bedenlerimiz tamamen olgunlaştı, en güçlüüz ve o zamanlar zihinsel olarak en akut haldeyiz. 28 ile 36 yaşları arasında çoğu insan bir dönüm noktasına, büyümeden yaşlanma sürecine geçişe ulaşır. Çoğu insan benim muayenehanemde 28-36 yaşları arasında önemli sırt ağrıları yaşıyor. O dönüm noktasına geldiklerinde ve telafi etme yetenekleri, kas-iskelet sistemi ve fizyolojik olarak dönmeye başlar. Bu, hayatlarında ilk kez gerçekten acı çektikleri erkekler ve kadınlar için oldukça önemli bir olay olabilir.
İstatistiksel olarak, fizyolojik işlevimiz ve bilişsel yetenek performansımız yaşlandıkça azalır. Her biyolojik işlev, 35 yaşından sonra her on yılda% 3 ila% 6 azalır. Ancak iyi haber, zihinsel keskinlik ve IQ gibi bazı işlevlerin neredeyse hiç düşüş göstermemesi ve hatta 35 yaşından 75 yaşına kadar ilerledikçe iyileşme göstermesidir.

Yaklaşımına göre gerçek yaşınızın ne olduğunu belirlemek için http://www.realage.com adresindeki çevrimiçi anketi doldurmak isteyebilirsiniz. Ortaya çıkacağınız yaş, epidemiyolojik araştırmalara dayanmaktadır.