Geleneksel Çin Tıbbı Nedir?

Geleneksel Çin tıbbı ABD’de giderek daha fazla insan akupunktur, akupunktur, derin masaj, Qigong ve bitkisel ilaçların faydalarını öğrendikçe popülerlik kazanıyor. Batılılar, dünya nüfusunun dörtte birinden fazlası, Doğu tıbbı olarak da bilinen TCM’yi uyguladığından, bu tedavileri almaya gelince, bloktaki yeni çocuklardır.

Ulusal Sağlık Enstitüsü ve Dünya Sağlık Örgütü, TCM’nin Batı tıbbına uygulanabilir bir alternatif olduğuna inanıyor ve şimdi birçok sağlık sigortası şirketi, çeşitli rahatsızlıkların tedavisi olarak akupunkturu kapsayacak. Akupunkturun ağrıyı azaltmada ve dolaşımı iyileştirmede çok yardımcı olduğunu düşünenler için çok heyecan verici.

Akupunktur, yaklaşık 3000 yıl önce Çin’de ortaya çıkmıştır ve dünyanın geri kalanında en yaygın tıbbi prosedür biçimidir, çünkü aynı tedavi yalnızca ani ağrıyı gidermekle kalmaz, aynı zamanda Qi’yi yeniden hizaladığı için önleyici bir prosedürdür (“Chee” olarak telaffuz edilir. )

Qi, vücudun hayati enerjisidir, her şey Qi’den yükselir ve bir kişiyi yeryüzüne ve gökyüzüne akar ve bağlar. Aynı zamanda vücudun doğal iyileşmesinin kaynağıdır, tüm bozukluklar Qi dengesizliğine kadar takip edilebilir ve vücuttaki akupunktur noktaları bağlı Qi’yi serbest bırakır ve doğal olarak akmasına izin verir – vücut daha sonra kendini iyileştirmeye başlayabilir.

Akupunkturda teşhis, uygulayıcının uzun bir soru listesi sormasını içerir, bazıları genellikle Amerikalılar tarafından özel bir yapıya sahiptir. Sorular, uyku düzeninin sıralanmasından tipik bir günlük öğünlere, hastanın 24 saatlik bir süre içinde kaç kez bağırsak hareketi yaptığına kadar her şeyi içerir. Bunlar gerekli sorulardır, çünkü akupunkturcu ne kadar çok bilgiye sahipse, Qi’nin nerede engellendiğini söylemek o kadar iyidir.

Hasta tipik olarak daha sonra bir masaj masasına uzanır (Doğu’da akupunktur genellikle oturma pozisyonunda yapılır) ve uygulayıcı, vücutta 14 yola veya medyanlara bağlanan 2.000 artı noktadan bazılarına çok ince iğneler sokar. . İğnelerin yerleştirilmesi canınızı yakmaz ve duymuş olabileceğinizin aksine onları bükmez veya deriye delmez. Yüzeyin hemen altına yerleştirilirler ve patent yaklaşık bir saat yatıştırıcı, soluk bir odada bırakılır. Her biri belirli bir rahatsızlık ve nokta için farklı boyutlarda ve uzunlukta iğneler vardır. İğneler çok ince paslanmaz çelikten yapılmıştır ve esnektir; her kullanımdan sonra atılırlar.

TCM’nin bir başka formu da bitkisel ilaçlar; bunlar genellikle akupunkturla birlikte kullanılır. Her şey birbirine bağlı olduğu için, vücuttaki ağrı ve koşulların kişinin duyguları ve düşünme süreciyle çok ilgisi vardır. Bu nedenle kronik ağrı yaşayan insanlar da sıklıkla depresyona girerler. TCM uygulayıcıları genellikle hastalara akupunktur seansları ile birlikte onları rahatlatmaya veya sakinleştirmeye yardımcı olacak şifalı bitkiler verir. Buna tonik şifalı bitkiler denir ve kullanılan bazı popüler şifalı bitkiler muhtemelen mutfağınızda bulunmaktadır. Yeşil çay ve ginseng, TCM’de kullanılan en iyi bilinen şifalı bitkilerden ikisidir, ancak burada sağlığın korunmasına ve tükenmiş bir Qi’nin dengesinin yeniden sağlanmasına yardımcı olacak “sıcak” olarak kabul edilen başka yiyecekler vardır: Pirinç ve erişte, brokoli, yumurta beyazı , balık ve tavuk… Bunların Doğu mutfağının tüm ana malzemelerinden olması tesadüf değildir.

TCM’nin bütünsel bir görünümünü elde etmek için akupunktur (önleme ve tedavi), bitkisel ilaçlar ve diyet konusunu ele aldık, egzersize dokunmamız gereken tek haktır. Qigong’a girin (Chee Kung olarak telaffuz edilir.) Qi, elbette, enerji anlamına gelir ve gong, çalışma veya pratik anlamına gelir. Çigong sanatı ve pratiği, duruş, nefes alma, meditasyon ve uzuvların yavaş düzenlenmiş hareketlerini içerir. Çigong harika bir egzersizdir ve popülerliğinden dolayı, genellikle telefon rehberini açarak bölgenizdeki sınıfları bulabilirsiniz.