Bunun sigarayı nasıl bırakacağımızla ilgili bir makale olmadığını söyleyerek başlayayım. Bir bakıma tam tersi. İster pipo, ister puro veya sigara olsun, bazılarımız sigara içtiğimizi gördük. Belki bırakmaya çalıştınız ve belki de denemek için yeterince umursamadınız. Her iki durumda da gerçek kalır, “Ben sigara içiyorum.” Bu tanıdık geliyorsa, bunu senin için yazıyorum.
Bir öğleden sonra boğaz ağrısıyla savaşmaya çalışırken aklıma geldi ve pipomu sol elimde tuttum ve sağımla çakmağımı aradım… Bunu yapmamalıydım. Bir haftadır bu boğaz ağrım var ve sigarayı bırakamıyorum.
Aslında gerçek gerçekti ve gerçekten durmaya niyetim yoktu … Yavaşlamak, evet; durma, hayır. Bu an hızlı geçmesine rağmen önemliydi, çünkü o zamanlar olduğu gibi, yeminimi kabul ettim. Ve daha da önemlisi, artık ölçekleri dengeleyebiliyordu.
Sigara içmek seni yaşlı gösteriyor, sigara kansere neden oluyor, sigara kokuyor, sigara dişlerini sarartıyor ve bir milyon SİGARAYI DURDURMA reklamı kafamdan hızla geçti …
Hepsini kabul ettim…
Tamam, şimdi ne … Şey, düşünmeye başladım. Şu anda beni rahatsız eden bir boğaz ağrısıyla önce bu düşmana saldırmaya karar verdim. Ağız yıkama, ilaç, vitaminler; Bunların hepsinin iyi fikirler olduğunu buldum. Ama soruna yardım etmeme rağmen boğazım hala ağrıyor ve öksürmeye başlıyordum.
Belki de öksürük nöbetini durdurmak için bir fincan çaya uzandığımda öksürük kılık değiştirmiş bir lütuftu. Buhar nefes almamı sağladı ve sıcak su boğazımı temizledi. Hiçbir şey değilse, bu deneyim beni düşündürdü.
Çay alımımı arttırdığım için konuyu daha derinlemesine inceledim.
Çay içmenin, özellikle Rooibos Çayı ve Yasemin Yeşil Çayının gevşememe (sinirlerimi yatıştırmaya) yardımcı olacağını, vücudumda sigara içilmesinden kaynaklanan artan serbest radikal seviyesiyle savaşmak için büyük miktarlarda antioksidan içerdiğini öğrendim yaşlanan cilde ve tabii ki Kansere neden olur), vücudumu toksinlerden arındırır, nefes almama yardımcı olur ve daha önce bahsettiğim boğaz ağrıma yardımcı olur. Bu listeye baktım ve SİGARA İÇMEYİ DURDUR reklamları döndü…
Bir demlik çay bu dumanlı yolda yürürken yardımcı bir aksesuar olabilir mi? Kişisel deneyimlerime dayanarak, çayın yardımcı olduğunu buldum. Ve HAYIR, çay içmenin beni tüm rahatsızlıklardan koruyacağını ya da bir daha asla hastalanmayacağımı ya da beni bekleyen herhangi bir kötü durumdan kaçınacağımı düşünmüyorum, ancak kabul etmem gereken bazı gerçeklerle, ben sadece hasarı en aza indirmek için elimden geleni yapabilirim. Ve bu makaleyi hiçbir söz vermeden bitirirken, kendisini defalarca kanıtlayan basit yazılı bir ifadeyi yeniden yazacağım, “Çay içmek iyi bir fikirdir …”
GIPHY App Key not set. Please check settings