Kendini ve Başkalarını Dilinle İyi Hisset!

Kendinizi ve Başkalarını Nasıl İyi Hissedebilirsiniz?

Kendimizdeki ve çevremizdeki kişilerdeki en iyi veya en kötü duyguları anında harekete geçirebilecek muhteşem ve güçlü bir cihazla kutsanmış durumdayız. Bu alet elbette bizim dilimiz. Özellikle dilimizin ses ve kelime üretme kapasitesine atıfta bulunuyorum. Neredeyse her durumda, herhangi bir insan kalabalığı veya herhangi bir yalnız an, dilinizi doğru bir şekilde kullanarak, sizin ve işitme mesafenizdeki herhangi birinin o anı nasıl deneyimleyeceğiniz konusunda büyük değişiklikler yapabilirsiniz. İyi seçilmiş birkaç kelime, sıcak bir tutku veya şiddetli bir öfke alevini ateşleyebilir. Aynı şekilde, doğru kelimeler bu öfkeyi bastırabilir veya bu tutkuyu hafifletebilir.

Çocukken nasıl itfaiyeci, astronot ya da doktor olmayı hayal ettiğinizi hatırlayın. Bu yüce hedeflere ulaşmış olabilirsiniz ya da ulaşmamış olabilirsiniz, ancak birkaç kelime, duygusal şaheserler veya felaketlerle resim yapabilen bir sanatçı haline geldiniz. Belki de tavırlarınızı ve konuşma yöntemlerinizi bu şekilde düşünmüyorsunuz, ama bahse girerim bir arkadaşınızı çok iyi hissettiren bir şey söylediğinizi hatırlayabilirsiniz. Muhtemelen sözlerinle incittiğini hatırlamakta da sorun yaşamazsın. Hepimiz iç sesimizle kendimizi ifade etme, cesaretimizi ve özgüvenimizi geliştirme deneyimi yaşadık. Ne yazık ki, biraz farklı bir tonla, azarlamak ve kendimizi dövmek için bu sesi kullandığımızı muhtemelen aynı derecede kolayca hatırlayabiliriz.

Sizi konuşma kalıplarınızla bir oyun oynamayı düşünmeye davet ediyoruz. Bir zaman dilimi, belki 10 dakika, belki 10 gün, belki de hayatınızın geri kalanını seçin ve bu süre zarfında kendinizi sadece iyi hisler üreten kelimeleri kullanmaya adayın. Bir kelime silahı olduğunuzu varsayın (gerçekten öylesiniz) ve oyun süresince sadece kendinize ve başkalarına mutlu sözler atmakta kararlı bir şekilde ısrar edin. Ne kadar kızgın olursanız olun veya dinleyicinin dilinizin ellerinde ne kadar acı çekmeyi hak ettiğini düşünürseniz, sözlerinizle zarar verme dürtüsüne direnin. Bir şeyi ne kadar berbat ederseniz edin, oyun süresince sadece kendinize hoş sözler kullanın. Yanlış yaparsanız, kendinizi affedin ve baştan başlayın. Kendinizin ve başkalarının duyguları üzerinde ne kadar etkili olabileceğine gerçekten dikkat etmeye başladığınızda, sözlerinizin gücü için yeni bir takdir kazanacaksınız.

Klinik bir hipnoz uzmanı olarak, sözcüklerden başka bir şey kullanmadan insanları daha iyi hissettirmek için para alıyorum. Sizi temin ederim ki aynı kapasiteye sahipsiniz. Pratikle, kelimeler fobileri eritmek, uzun süredir devam eden yıkıcı alışkanlıkları çözmek ve en önemlisi, sadece insanları iyi hissettirmek için kullanılabilir. Kendinizi iyi hissettirecek bir kelime koleksiyonu başlatın. Deneyin ve başkalarının da kendilerini iyi hissetmelerini sağlayıp sağlamadıklarını görün. Ek olarak, kelimelerin tonuna ve enerjisine ve sizi nasıl hissettirdiklerine de dikkat edin. Gülümseyen bir ağızdan söylenen kelimelerin neredeyse her zaman nasıl ses çıkardığına dikkat edin ve daha mutlu hissedin. Dilinizin birkaç basit dil hareketiyle neşe ve merak yaratma yeteneğini mükemmelleştirmeyi hedefleyin. Sonra kendi dünyanıza çıkın ve antrenmanı hedefleyin. Kendinizi, sadece kullandığınız sözcüklerle, aşırı derecede iyi duygular yaratırken bulun. Sözlerle iyi hisler yaratmanın dilinizin en iyi kullanımlarından biri olduğunu benimle aynı fikirde değil misiniz bir bakın.