Doğudan Kilo Vermenin Yeni Bir Yolu

Şişman veya fazla kilolu olarak adlandırılmanın kötü duygularını azaltmaya çalışmak için, basit “fazla kilolu” ve “şişman” yerine “daha büyük beden” ve “büyük” gibi daha az korkutucu ve saldırgan kelimeler kullanma eğilimindeyiz. Ancak eve derin bir gerçeği getirmek için yerel hastanedeki bir hemşire arkadaşın sadece bir yorumunu aldı. Devlet hastanesinde tedavi görmek için gördüğü hastalara atıfta bulunarak, “Hayatım boyunca bu hastanede çalıştığım, henüz şişman, oryantal Çinli bir bayan görmedim” dedi.

Tabii ki, dünyada şişman oryantal Çinli bayanlar olmadığı doğru değil, çünkü yağlı ve fazla kilolu, ten ve renkten bağımsız olarak tüm ırkları ve kültürleri etkileyen evrensel meselelerdir. Ama Doğu’dan gelen, Çinli bayanı genellikle daha ince ve ince yapan bir sağlık sırrı var mı?

Nitekim Japonya’daki son keşifler, Okuma’nın Wu Long çayı olarak adlandırılan bir tür Çin çayının sağlıklı bir diyet ve egzersizle birlikte, bu çayı düzenli olarak tüketenlerin aynı miktarda içenlerin kalori yakma sonuçlarını iki kattan fazla yaşadığını ortaya çıkardı. otantik Japon yeşil çayı. Bu Wu Long çayını karbonhidrat yemeden 15 dakika önce içmek, normalde çok fazla karbonhidrat içeren yiyecekleri yedikten sonra ortaya çıkan insülin artışını azaltmaya yardımcı oldu. Karbonhidratlar insülin seviyelerini artırarak kilo almaya neden olduğundan bu çayı içmek kilo alımını kontrol etmeye yardımcı olur.

Diğer çaylar gibi, Japonya’nın Shiga Tıp Bilimleri Üniversitesi, Wu-Long çayını günlük olarak içmenin cilt egzamasını sadece bir ay içinde dramatik bir şekilde temizlediğini ve serbest radikalleri azaltmaya yardımcı olduğunu ve soğuk algınlığı gibi enfeksiyon riskini azalttığını buldu.

Nitekim, eski Çin eczacılık kitabı “Bencao Shiyi” (Materia Medica’nın Özeti) ‘de, çayın “insanı uzun süre yaşatacağı ve iyi durumda kalacağı” söylenir. Çay, özellikle Çin’in Fujian Eyaletinden gelen doğuya özgü Wu-Long çayı, vücut yağını eritmeye, enerjiyi artırmaya ve hatta cildi berraklaştırmaya yardımcı olmak için sayısız kadın nesli tarafından kullanıldı ve Japonya’daki bu yeni bilimsel keşifler, bunu gösteriyor gibi görünüyor. İstenmeyen vücut yağlarını ve gevşek inçleri belden içip atmak mümkündür.

Çaylar, kilo kontrolüne ve yağ kaybına yardımcı olan doğal bir takviyedir. Kilo vermeye yardımcı olmak için bir takviye almak, kilo ve yağla mücadelenin sadece bir ayağıdır, ancak fazla kilo ve yağları korumaya devam etmek istiyorsak, sağlıklı bir diyete sahip olmak ve aynı zamanda bir egzersiz programını sürdürmek gerekir. vücudumuzdan. Bu nedenle, iyi bir takviye seçmek, dengeli bir diyet yapmak ve bir fitness programına sahip olmak, kilo vermeniz için uzun bir yol kat edecektir.