Stres ve İktidarsızlığa Karşı Tatlı Alternatife Gidiyoruz

Stresle dolu bir dünyada yaşamak, sizi hayatın basit zevklerinden gerçekten mahrum bırakabilir. Tüm veçhelerin daha parlak tarafına bakmak yerine, çevrenizde kaydedilecek olan her şey sefalet ve melankoli. Maliyetli tedavilerden bağımlılık yapan ilaçlara kadar olası tüm stres giderme yöntemlerini denemiş olabilirsiniz ve hiçbir şey etkili görünmüyor mu? Umutsuzluğa kapılmayın, her zaman tatlı bir alternatif vardır – çikolata.

Çikolatanın nefis hissi ve lezzetli tatlılığı insan diyetinin bir parçası olmuştur. Açık havada kamp yapmak, sıcak çikolata ile doldurulmuş kullanışlı bir bardağı yudumlamadan tatmin edici sayılmaz. Bir kutu çikolata bir insanı yatıştırmaya yetmiyor mu? Herkes arada bir zevk alacağından emin. Tatlılar, kekler ve şekerlemeler gibi farklı biçimlerde çikolatalar dışında önemli bir olayı kutlamanın daha iyi yolu. Renk, ırk veya inanç ne olursa olsun, çikolata uzun zamandır hayatımızın bir parçası.

Tropikal kakao tohumundan üretilen çikolata, Güney Amerika ülkelerinden çıkmıştır. Maya ve Aztekler, hasat edilen kakao tohumlarını “xocalati” veya acı su olarak bilinen bir içecek yapmak için kullanırlar – MÖ 1100 tarihli en eski belgelenmiş çikolata kullanımı. Kakao tohumları, yoğun buruk tadı gideren kakao tozu üretmek için önce kavrulmuş, öğütülmeli ve fermente edilmelidir.

İlk bileşenlerinin yanı sıra, bugünlerde tüketilen çoğu çikolataya kakao yağı, şeker ve kakao katıları gibi yağlar ekleniyor.

Çikolataların ayrıca insan vücudu üzerinde rahatlama ve dinginliği teşvik eden önemli fizyolojik etkileri vardır – stresi azaltır. Koyu çikolatalar, ölümcül vücut rahatsızlığı olarak kabul edilen kan basıncında önemli bir düşüşe neden olabilir.

Araştırmalar ayrıca çikolatanın vücudu ve duyuları harekete geçiren organik bileşiklere sahip olduğunu da kanıtlıyor. Çikolataların, erkek cinselliğinde eşzamanlı bir sorun olan cinsel iktidarsızlıkla mücadeleye yardımcı olan serotonin salınımını tetiklediği söyleniyor. Çikolataların cinsel libidoyu artıran afrodizyak nitelikleri olduğu ve cinsel iktidarsızlık olasılığını düşüren dürtüleri olduğu söyleniyor. Çikolataların ayrıca, serotonin gibi ruh hali iyileştirici ajanlar gibi, sinir sistemi yoluyla salındıktan sonra vücuda zevk hissi uyandıran Feniletilamin içerdiği söylenir. Bir çalışma ayrıca çikolata yemenin, çikolata yedikten sonra daha uzun süre öpüşen birçok insanın gördüğü canlılığı ve tutkuyu artırdığını gösterdi.

Bununla birlikte, son tıbbi araştırmalar, serotonin salgılanması gibi bu bedensel faaliyetlerin bazılarının, mutlaka çikolata veya diğer afrodizyak yemenin bir sonucu olmadığını ortaya koymuştur. Ve tıp uzmanları, çikolatanın cinsel iktidarsızlığa doğrudan etkilerinin daha fazla tespit edilmesi gerektiğine dikkat çekti.

Afrodizyak olsun ya da olmasın, çikolata yemenin canlandırıcı etkisini herkes kanıtlayabilir. Ağız sulandırıcı etkisi ve vücutta baştan çıkarıcı hissi inkar edilemez. Stresi azaltma kabiliyetinden dolayı, insanlar bunun duygular üzerinde yapabileceği etkiyi görebilirler – eşsiz bir huzur hali getirirler.

Çeşitli rahatlama ve terapiler çeşitli şekillerde gelir ve bazılarının yük oluşturması gerekmez. Yanlış anlaşılmasın, hiçbir şey modern tıbbın yapabileceklerini aşamaz. Ancak her zaman elimize dalabileceğimiz alternatifler vardır. Herhangi bir alternatif değil, çok tatlı bir alternatif.