Sigara İçmek Cinsel Sağlığınız İçin Tehlikelidir

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri tarafından 2006 yılında yapılan bir ankete göre, lise öğrencilerinin en az% 22’si her gün Amerikan sigara içiyor. Aslında, çalışma sigaranın son dört yılda zaten azaldığını gösterse bile, istatistikler hala beş Amerikalıdan birinin hala sigara içtiğini gösteriyor. 2005 yılında yapılan bir araştırma, Amerika Birleşik Devletleri’ndeki yetişkinlerin% 20’sinden fazlasının sigara içtiğini ortaya koydu. Lise öğrencileri arasında sigara içme oranları 1997’den beri düşerken, sigara içen gençlerin oranı yetişkinlerinkine eşit ve bazı durumlarda daha yüksektir. Bireyler ne kadar genç sigara içmeye başlarsa, yetişkin olarak sigara içmeye devam etme olasılıkları o kadar artar. Bu rakamlar göz önüne alındığında, sigaranın Amerika Birleşik Devletleri’nde erken ölümlerin önde gelen nedeni olması şaşırtıcı değildir.

Soru hala sorulmak için yalvarıyor: Gençler neden sigara kullanıyor? Medyanın etkisinden mi yoksa sigara içen yetişkinlerden alışkanlık aldıkları için mi? Araştırmalar, birçok gencin sigara içtiğini gösteriyor çünkü sadece nasıl tadı veya nasıl hissedeceğini merak ediyorlar. Diğerleri, sigaranın kilo vermek için iyi bir yöntem olduğunu düşündüklerini söylediler. Sigara kutusu üzerine yapıştırılan uyarılar açıkça “Sigara sağlığınız için tehlikelidir” dese de, bu, gençlerin sigara kullanma alışkanlığı edinmelerini veya denemelerini engellememiştir.

Tıbbi kanıtlar, sigara içmenin vücudun metabolik hızında bir artışa neden olduğunu ve iştahı bastırabileceğini göstermektedir. Ancak, sigara içmenin tat tomurcuklarını köreltme eğiliminde olduğuna dikkat etmek önemlidir, bu da sonuçta “iştah kaybının” nedeni olabilir. Bu argüman, sigarayı bıraktıktan sonra kilo alan kişilerin vakaları tarafından bir şekilde destekleniyor. Tat tomurcukları işlevselliğini çoktan geri kazandığından, eski sigara içenler yemeklerinden daha çok keyif aldılar ve sonunda biraz kilo aldılar.

Sigara içmeyenler bu alışkanlıktan kurtulmanın bir yolunu bulmuş olabilir, ancak dünyadaki milyonlarca sigara içen olmasa da binlerce kişi için – çubuğu ortadan kaldırmak hala devam eden bir mücadeledir. Sigara içenlerin nikotin adı verilen ölümcül kimyasala bağımlılığı, sigarayı bırakmalarını zorlaştırır. Nikotin bağımlılığı, kimyasallar ve diğer sigara maddeleri beyne ulaşıp zevk hücrelerini harekete geçirdiğinde, sigara içenlere kısa süreli zevk veren ruh halini değiştiren etkiler yarattığında ortaya çıkar.

Kısa süreli sigara içme keyfi, uzun süreli sigara kullanımının akciğer kanserine, amfizeme ve kalp yetmezliğine yol açabileceğine dair açık mesajı bir şekilde geçersiz kılıyor. Araştırmalar ayrıca sigara içmenin kadın ve erkek cinsel sağlığı üzerinde olumsuz etkileri olduğunu göstermektedir. Bir dizi çalışma, sigara içmenin ereksiyon elde etme ve sürdürme zorluğu ile ilişkili olduğunu göstermektedir. Sigarada bulunan birçok toksin, özellikle karbon monoksit, dolaşım sistemine zarar verebilir ve bu da ereksiyon için gerekli olan penis içindeki kan akışını engeller. Ayrıca sigara, erektil disfonksiyonun ana nedenlerinden biridir. 2000 yılında Journal of Urology’de yayınlanan bir araştırma, 40-79 yaşları arasındaki yüksek tansiyonlu erkeklerin% 68’inin erektil disfonksiyon yaşadığını ortaya çıkardı. Bu vakaların en az% 45’i şiddetli cinsel rahatsızlıklar olarak kabul edildi. Erkeklerde yüksek tansiyon, cinsel uyarılmada çok önemli bir rol oynayan bir erkeklik hormonu olan düşük testosteron seviyelerine yol açabilir. Düşük testosteron seviyeleri, uyarılma ve cinsel performansın azalmasına neden olur. Sigarada bulunan toksinler testislere de zarar verebilir. Sigara içmek meniyi ve spermi etkileyerek hareketliliğini ve kalitesini azaltabilir. Sigara içen erkekler, sigara içmeyen emsallerine göre daha düşük sperm sayısına ve kusurlu spermlere sahip olma eğilimindedir.

Sigarada bulunan birçok madde yumurtalıklara zarar verebilir, araştırmalar geçmişte sigara içen veya sigara içen kadınların gebe kalma şansının her adet döngüsü için% 40’a kadar azalmasıyla gebe kalmada zorluklarla karşılaşabileceğini göstermektedir. Bir kadın ne kadar uzun süre sigara içerse, hamile kalması o kadar zor olur. Sigaranın cinsel sağlık üzerindeki etkileri, önceki çalışmaların odak noktası sigaranın kardiyovasküler sistem üzerindeki kötü etkileri olduğu için kesin kabul edilmiştir. Sigaranın kişinin cinsel sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerini anlamak, birçokları için sigarayı bırakma motivasyonu haline gelebilir. İnsanların sigarayı bırakmalarına yardımcı olan bir programa katılmak; ve sigara içme arzusunu azaltan ilaçlar hakkında bir doktora danışmak da işe yarayabilir. Diğerleri hipnoz gibi alternatif yöntemler kullanarak başarılı olur. Bırakılması çok zor bir alışkanlık olsa da, sigarayı bırakmak, insanların cinsel yaşamlarını ve genel sağlıklarını iyileştirmek için yapabilecekleri en iyi şeylerden biridir.