Bu kadar çok seçenek varken, gerçekten işe yarayan bir uyku apnesi tedavisi seçmek çok zor görünebilir. Uyku apnesi teşhisi konan herhangi bir kişinin acil bir tedaviye ihtiyacı vardır. Bu durum göz ardı edilirse kalp hastalığına, felce veya başka ciddi tıbbi sorunlara yol açabilir.
En iyi uyku apnesi tedavisini seçmek için prosedürün güvenli olup olmadığını göz önünde bulundurmalısınız. Ne tür ürün uyarısı var? Horlama önleyici bir cihaz arıyorsanız, tıbbi olarak test edilmiş ve doktor tarafından tavsiye edilmiş bir cihaz aramalısınız. Örneğin böyle bir ürüne Uyku Genie denir. Çeneyi desteklerken rahat bir naylon likra karışımı kullanarak ağzın kapalı kalmasına yardımcı olur. Sleep Genie’nin uyku apnesi için bir tedavi olması amaçlanmadığını, bunun yerine uyku kalitesini iyileştirmek için çalışabilen bir ürün olduğunu anlamak önemlidir. Ek olarak, Sürekli Pozitif Havayolu Basıncı (CPAP) makinesini kullanan apne hastaları, ağzı kapalı tutmaya yardımcı olan Sleep Genie’nin ek kullanımından yararlanabilir. CPAP makinesinin kullanıcılarının uyku sırasında makinenin sağladığı havanın kaçmasını önlemek için ağızları kapalı uyumaları gerekir.
Diğer doğal uyku apnesi tedavi yöntemleri arasında evdeki alerjenlerin hava filtreleme cihazları yardımıyla uzaklaştırılması, sırt üstü yatmak yerine yan yatarak sigara ve / veya alkolden vazgeçilmesi ve diyetinize çok dikkat edilmesi yer alır. Obezite, uyku apnesinin doğrudan bir belirtisi olan horlamanın önde gelen nedenlerinden biridir. Bu nedenle, aşırı kiloluysanız veya obez olarak teşhis edildiyseniz, tıbbi olarak denetlenen bir diyet ve egzersiz programını düşünmenin zamanı gelmiş olabilir. İyi bir uyku apnesi tedavisi olmanın yanı sıra, kilo vermek genel sağlığınızı iyileştirmeye yardımcı olacaktır.
Uyku apnesi ile sadece horlama arasındaki farkı anlamak önemlidir. Horlama rastlantısaldır ve hasta için uyku bozukluğu dışında ek sorunlara neden olmaz. Bununla birlikte uyku apnesi, kişi aşırı horladığında ve gece boyunca birden fazla kez nefes almayı tamamen bıraktığında teşhis edilir. İkincisi, hekimleri büyük ölçüde ilgilendirdiğinden, mümkün olduğunca çabuk etkili bir uyku apnesi tedavisi ile tedavi edilmelidir. İyi bir uyku apnesi tedavisi arayan hastalar, anında sonuç almak ve rahatlamak için hızlı çalışan bir apneyi seçmelidir.
Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Profesyonel tıbbi tavsiye olarak veya onun yerine kullanılmamalıdır. Horlama için herhangi bir tedaviye başlamadan önce, lütfen doğru teşhis ve çare için bir doktora danışın.
GIPHY App Key not set. Please check settings