Başarılı Olmak İçin Sağlıklı Olmalısınız 1. Bölüm

Sokakta öğle vakti bir kalabalığı durdurursanız ve onlardan en değerli varlıklarının adını vermelerini isteseydiniz, çoğu kişi evlerini sahip oldukları en büyük varlık olarak tanımlamaktan çekinmezdi. Diğerleri, en değerli varlıkları olarak iyi finanse edilmiş bir 401 (k) veya parlak bir spor arabayı aday gösterebilir.

Eğer öyleyse, doğdukları gün ellerine geçen bir varlığı gözden kaçırıyor olacaklardı. Bu, nasırlı gençliğimizde çoğumuzun takdir ettiği bir varlıktır, ancak yaşlandıkça nasıl büyük kazançlar sağladığını görebiliriz. Bahsettiğim varlık, sağlığımızdır. Bununla birlikte, birçok insan kişisel portföylerinde bu stratejik varlığı çok fazla düşünmemelidir. Yoksa neden aşırı yemek ve az egzersiz gibi kötü yaşam tarzı seçimleri yaparak sağlıklarına bu kadar perişan bir şekilde davransınlar? Bir kültür olarak ne kadar sağlıksız olduğumuzu hepimiz duymuşuzdur – obezite, diyabet, kanser ve kalp hastalığı ile her zaman yüksek seviyelerde. Haber dergileri ve “20/20” tipi şovlar, şişman, hasta ve yorgun bir insan haline geldiğimizi bildiriyor. Hayatın içinden geçmenin bir yolu bu mu?

Ben inanmıyorum On yıl önce, üniversite öğrencisiyken, sağlığınız yoksa hiçbir şeyin olmayacağını öğrendim. Vücudum birkaç hastalık yüzünden harap oldu ve beni neredeyse ölmek üzere olan, yatağa bağlı 104 kiloluk bir sopa figürü bıraktı. Yavaş ama emin adımlarla, yaşamak için yemek yemek, etkili bütün gıda besin takviyeleri almak, gelişmiş hijyen uygulamak, egzersizi öncelik haline getirmek, çevremdeki toksinleri azaltmak dahil olmak üzere sağlık potansiyelimi ortaya çıkaran yedi anahtarı (Kör Bağlantı Ekle) izleyerek bir geri dönüş yaptım. , ölümcül duygulardan kaçınmak ve amaca uygun bir hayat yaşamak. O zamandan beri, kurduğum sağlık ve zindelik şirketi, Americal by Inc Magazine tarafından oruç büyüten 14. özel şirket olarak adlandırılan Garden of Life, halka açık konuşmam, yayın aracılığıyla mesajımı başkalarıyla paylaşmak için ilham aldım. en son kitabım dahil olmak üzere birkaç kitaptan:

The Great Physician’s Rx for Health & Wellness. http://www.gprxnow.com/health/index.php?affiliate=buzzplant5