Sigara ve Ölüm Oranları

Birçok sağlık uzmanı, sağlıklarına getirebileceği zararlar nedeniyle sigara içenleri sigarayı bırakmaya teşvik etmektedir. Sigara, dünya çapında hastalık ve ölümlerin başlıca nedenlerinden biri olmaya devam ediyor. Tıbbi araştırmalar, sigarayla ilgili rahatsızlıkların tüm sigara içenlerin yaklaşık yüzde 50’sini öldürebileceğini ve sayısız bireyin sağlığını bozabileceğini göstermektedir. Uzun süreli sigara içenlerin ortalama beklentisi, sigara içmeyenlere göre sekiz ila 12 yıla indirilebilir. Sigara içenler arasında başlıca ölüm nedenlerinden biri akciğer kanseridir. Amerika Birleşik Devletleri’nde akciğer kanseri, erkeklerde kalp hastalığından sonra ikinci sırada ve kadınlarda kalp ve kardiyovasküler hastalıktan sonra üçüncü sırada yer almaktadır.

Akciğer kanseri, sigara içmek veya ikinci el dumanı solumak, asbest ve radon gazı gibi çevresel kirleticilere maruz kalmak ve ailede akciğer kanseri öyküsü nedeniyle ortaya çıkan dumana bağlı bir rahatsızlıktır ve bazı kişilerin akciğer kanseri gelişme riskini artırabilir. Esrar içmek de akciğer kanserinin gelişimine katkıda bulunabilecek başka bir faktör olarak kabul edilir. Bu nedenlerin yanı sıra akciğerleri başka akciğer rahatsızlıklarından zarar gören bireyler de akciğer kanseri riskini artırabilir. Bu nedenler arasında sigara, bu rahatsızlığın ana kaynağıdır ve akciğer kanseri hastalarının yaklaşık yüzde 80-85’inin hayatını almıştır.

Çoğu akciğer kanseri, havayı akciğerlere aktaran solunum yolundaki bir hava yolu kalibresi olan bronşları hizalayan hücrelerden kaynaklanır. Akciğer kanserinin gelişmesi ve akciğerlerin işlevini engellemesi yıllar alabilir. Nefes darlığı akciğer kanserinin erken belirtileri olabilir çünkü tümörler havanın bronşlar ve akciğerler yoluyla hareketini engelleyebilir. Ek olarak, tümörler mukusun boğaza doğru normal hareketini de engelleyebilir, bu mukus birikmesine ve enfeksiyona neden olabilir. Erken evrelerinde teşhis ve tedavi edilmezse, akciğer kanseri vücudun diğer bölgelerine yayılabilir.

Akciğer kanserinin yaygın semptomları aşağıdakileri içerebilir:

Geçmeyen bir öksürük
Göğüs ağrısı
Nefes darlığı
Bronşit veya pnömoni gibi tekrarlayan akciğer enfeksiyonları
Kanlı veya kahverengi tükürük veya balgam (balgam)
Kalıcı ses kısıklığı
Diyet veya şiddetli egzersizden kaynaklanmayan önemli kilo kaybı; yorgunluk ve iştahsızlık
Belirgin bir nedeni olmayan ateş
Akciğer kanseri için tıbbi tedaviler ameliyat, kemoterapi ve radyoterapiyi içerebilir. Bununla birlikte, bu tedaviler çeşitlilik gösterir ve tip, evre veya tanı anında yayılma derecesi gibi faktörlere bağlı olabilir. Bununla birlikte, diğer rahatsızlıklarda olduğu gibi, akciğer kanserinin önlenmesine, tedaviden çok öncelik verilmelidir. Akciğer kanserini önlemede ilk hareket, sigarayı bırakmak ve ikinci el dumana maruz kalmaktan uzak durmaktır. Alışkanlıktan vazgeçmekte zorlanan bireyler, piyasadaki sigarayı bırakma ürünlerini kullanmayı deneyebilirler.
Ancak, sigarayı bırakmak tüm işi yapamaz, sigarayı bırakmak için en iyi ve etkili yöntem, kararlılığı, disiplini ve alışkanlığı kalıcı olarak durdurma taahhüdüdür. Bu ürünleri kullanmak, sigara içen bir kişinin sigarasız hayata alışması için onları daha rahat ve kayıtsız hale getirerek alışkanlığı bırakmasına yardımcı olabilir. Sigarayı bırakan birçok ürün reçetesiz satılmaktadır, en iyisi ilaç altındayken gelişebilecek yan etkileri ve ilaç etkileşimlerini açıklığa kavuşturmak için sağlık uzmanlarının onayını almaktır. Doğru araçlar ve tutumla, sigarayı bırakmak ve pasif içiciliğin sağlık üzerindeki etkilerini azaltmak, diğerlerinin düşündüğünden daha kolay olabilir.