Kilo Verme İlaçları

Telif Hakkı 2006 David McEvoy

Şu anda İngiltere ve ABD’deki yetişkin nüfusun% 50’sinden fazlasının aşırı kilolu olarak sınıflandırılmasıyla, ilaçlar kulağa mükemmel bir cevap gibi gelebilir ve nedenini anlamak zor değil. Birçok insan yıllarca kilo vermek için mücadele eder, çok az başarı ile veya hiç başarı göstermeden diyet üzerine diyet yapmayı dener. Ne yazık ki, sihirli haplar yoktur ve kilo verme ilacının kalıcı sonuçlara yol açtığını gösteren çok az kanıt vardır. Diyet hapı alırken kilo veren çoğu insan, daha sonra hepsini tekrar yerine koyar. Gerçekçi bir şekilde kilo vermenin tek bir yolu vardır, bu da belirli bir süre boyunca vücudunuzun harcadığından daha az kalori tüketmektir. Kilo verme ilacı, bu negatif kalori dengesini yapay olarak sağlamak için tasarlanmıştır.

Kilo verme ilacının işe yaradığı temelde 3 ana yol vardır. Uyarıcılar metabolizmanızı hızlandırır, böylece daha fazla kalori yakarsınız. İştah bastırıcılar beyninizi size tok olduğunuzu söylemesi için kandırır, böylece daha az kalori alırsınız. Absorpsiyon inhibitörleri, yağ ve diğer besin maddelerinin vücut tarafından emilmesini önler, böylece atılır ve daha az kalori tutulur.

Bildiğimizi kesin olarak yapmak yerine işe yaraması bugün toplumumuzun üzücü bir belirtisidir; yani sağlıklı bir diyet ve daha fazla egzersiz, birçok insan hala kilo vermenin tembel bir yolunu arıyor ve bu da sağlıkları için zararlı olabilir. Diyet hapları, özellikle kalp problemleri, yüksek tansiyon ve diğer birçok tıbbi rahatsızlıktan muzdaripseniz bir takım ciddi sağlık etkileri taşır. Ayrıca çeşitli hoş olmayan yan etkilere de neden olabilirler. Bunu, sağlıklı bir diyet yeme ve aktivite seviyenizi artırma ile ilişkili hiçbir yan etkisi olmadığı gerçeğiyle karşılaştırın. Kanıtlar, doğal bir seçeneğin yapay bir seçeneğe göre kalıcı kilo kaybı ve daha iyi sağlıkla sonuçlanma olasılığının çok daha yüksek olduğunu açıkça gösteriyor ve yine de birçok insan hızlı bir çözüm aramaya devam ediyor.

Aşağıdakiler, tezgahta veya reçeteyle satılan daha yaygın kilo verme ilaçlarından birkaçıdır.

Adipex – iştah kesicinizi bastırarak çalışır.

Bontril – aynı zamanda bir iştah kesicidir.

Didrex (benzphetamine hydrochloride) – metabolizmanızı hızlandırmak ve iştahınızı azaltmak için amfetamin veya hıza benzer şekilde çalışır.

İyonamin veya phentermine – bir iştah kesicidir.

Phendimetrazine – metabolizmanızı hızlandırır.

Reductil (ABD’de Meridia) veya Sibutramin – beyindeki seratonin ve noradrenalin geri alımını engelleyerek size “iyi hissetme” etkisi vererek ve sizi normalde olduğundan daha erken doygun hissettirerek çalışır.

Tenuate – bir metabolizma güçlendiricidir; kalp atış hızını ve kan basıncını artırır ve iştahınızı azaltır.

Xenical – yağların vücuda emilimini engeller

Kilo verme ilaçları genellikle sadece bir doktor tarafından BMI (Vücut Kitle İndeksi) 30 veya daha fazla olan veya bazen 30’dan az olan aşırı kilolu kişilere ilaç alma riskinden ağır basan aşırı kilolu olmaları nedeniyle ciddi risklerin olduğu durumlarda reçete edilir . VKİ’niz, boyunuz ve kilonuz kullanılarak hesaplanan vücut / yağ oranı olarak tanımlanabilir ve uluslararası kabul görmüş bir obezite ölçüsüdür. VKİ’niz 25 ile 30 arasındaysa fazla kilolu olarak sınıflandırılırsınız, 30 veya üzeriyse obez olarak kabul edilirsiniz.

Kilo verme ilaçları vücudunuza ek bir yük getirir. Bu kendi başına alarm zillerinin çalmasını sağlamalıdır. Vücudunuz zaten aşırı kilo nedeniyle baskı altındaysa, o zaman neden birisi durumu daha da kötüleştirmeyi seçsin? Diyet hapları, etkinliklerini engellemek için alabileceğiniz diğer ilaçlarla da etkileşime girebilir ve bazı durumlarda son derece bağımlılık yapabilir.

Öyleyse cevap nedir? Cevap, kilo vermenin en etkili yolunun sağlıklı beslenmek ve yaktığınızdan daha az tüketmek için kalori alımınızı izlemek olduğu şeklindeki temel gerçektir. Aktivite seviyenizi de yükseltirseniz, daha yüksek bir kondisyon seviyesi ek bonusu alırsınız ve süreci hızlandırırsınız. Ancak bu şekilde sonuçta sağlıklı ve tutarlı bir kilo kaybı sağlayabilirsiniz. Kalıcı kilo kaybı bir şişede bulunmaz, bir gecede de olmaz ve kesinlikle kendiliğinden gelmez. Kilo verme kararını vermeli ve ardından diyetinizin kontrolünü elinize almalısınız. Bunu yaptıktan sonra, daha ince, daha sağlıklı ve daha mutlu bir kendinize giden yoldasınız demektir.

BMI’nizi nasıl hesaplayabilirsiniz?

Kendi BMI’nizi hesaplamanın basit bir yolu, kilonuzu kilogram karesine, boyunuza santimetre olarak bölmektir. Örneğin, boyunuz 160 santimetre ise ve kilonuz 60 kilogramsa, 60 x 60’ı 160’a bölersiniz. 60 x 60 = 3600, 160’a bölünür 22.5’tir. Normal aralık dahilinde olan 22,5’lik bir BMI’niz var