Fibromiyalji ile yaşamak

Fibromiyalji, teşhis edilmesi son derece zor olan kronik ve ağrılı bir durumdur. Başlıca semptomlar vücudun kas-iskelet sistemi bölgelerinde sürekli ağrı ve sertlik, yumuşak doku hassasiyeti ve aşırı yorgunluğa yol açan uyku bozukluklarıdır. Ağrı en çok boyun, sırt, pelvik kemer ve ellerde hissedilir, ancak vücudun diğer kısımları etkilenebilir.

Bu hastalığın teşhis edilmesi çok zordur çünkü semptomların çoğu kronik yorgunluk, romatizma ve artrit gibi diğer sorunlara benzer. Doktorlar, hastalarının semptom tanımlarına büyük ölçüde güvenmelidir. Vücudun belirli noktalarında ağrı olup olmadığını keşfetmek için verilebilecek manuel standartlaştırılmış bir test vardır. Belirtilen bu 18 noktadan 11’i hassas ise ve hasta en az üç aydır vücudun dört kadranında ağrı çekiyorsa kesinlikle Fibromiyaljiden şüphelenilir.

Bileşik bir problem, bu semptomların haftadan haftaya gelip gidebilmesidir. Uyuşma, karıncalanma ve yanma da mevcut olabilir ve ağrı duygusal stres, travma ve ayrıca nem ve soğuk gibi hava koşullarından etkilenebilir. Çok az veya çok fazla aktivite, yaşanan ağrı miktarında rol oynayabilir.

FM bazen bir hastalık veya yaralanma ile tetiklenebilir, ancak aynı zamanda genetik olduğu da düşünülmektedir. Yeni araştırmalar, anormal ağrı algılamasına neden olan merkezi sinir sisteminin yorumlayıcı bir kusurundan kaynaklanabileceğini göstermiştir.

Durum teşhis edildikten sonra, hastanın semptomları hafifletmek için yapabileceği çok şey vardır. Kesinlikle tıbbi bir sağlık hizmeti sağlayıcısının tavsiyesi aranmalı ve takip edilmelidir, ancak semptomlardan kurtulmayı sağlayan birçok alternatif tedavi vardır ve çoğu doktor FM hastalarının beslenmeyi içeren çok yönlü bir tedavi rejimini uygulamaya koyması gerektiği konusunda hemfikirdir. egzersiz, diyet takviyeleri, akupunktur, aroma-terapi, gevşeme teknikleri ve hatta ağrının giderilmesine yardımcı olmak için sıcak-soğuk terapiler ve mizah kullanımı.

İbuprofen gibi reçetesiz ağrı kesici ilaçlar kullanılabilirken, doktordan düşük dozda anti-depresanlar kesinlikle hastanın daha iyi uyumasına yardımcı olabilir. İhale ağrı noktalarına Lidokain enjeksiyonları da rahatlama için gerekli olabilir. Nazik egzersiz ve gerdirme, kasların tükenmesini önler ve ayrıca ağrı ve sertliği azaltmada faydalıdır.

FM gibi kronik bir hastalıkla yaşamak çok zayıflatıcı olabileceğinden, hastaların fiziksel olduğu kadar duygusal desteğe de ihtiyaçları vardır. Bir FM destek grubuna katılmak, hastalıkla ilgili yararlı bilgiler sağlayabilirken, eğitimli bir uzmanla yapılan danışma oturumları, FM’nin neden olduğu kapsamlı engelleri genellikle anlayamayan arkadaşlar ve aile ile iletişimi açabilir. FM hastasıysanız, zayıflatıcı ağrı karşısında bile umutlu bir tutum sergilemek önemlidir, çünkü bu hastalık zamanla iyileşme eğilimindedir ve her zaman keşfedilen yeni ve farklı tedaviler vardır.