Dişeti Hastalığına Karşı Savaşı Kazanmak İçin Adımlar

İyi bir diş hijyeni eksikliği, dişlerinizden daha fazlasını kaybetmenize neden olabilir. Hayatı tehdit edici olabilir.

Son araştırmalar, dişlerinizi destekleyen dokuların enfeksiyonu olan diş eti hastalığının üç ana öldürücü ile bağlantılı olduğunu gösteriyor: kalp hastalığı, diyabet ve solunum hastalığı. Ne yazık ki, Amerikan Dişhekimleri Birliği’ne göre, ABD’de 35 yaşın üzerindeki dört yetişkinden üçünü etkileyen diş eti hastalığı oldukça yaygındır.

Diş eti hastalığına, diş yüzeyinde sürekli oluşan bir bakteri filmi olan plağın yeterince uzaklaştırılmaması neden olur. Hastalığın semptomları kırmızı, hassas diş etlerinden çekilmesi gereken gevşek dişlere kadar değişir.

Diş eti hastalığının önlenmesi için denenmiş ve doğrulanmış bazı stratejiler şunlardır:

* Sağlıklı seçimler yapın. Dengeli beslenin ve tütün kullanımını bırakın. Araştırmalar, sigara içenlerin sigara içmeyenlere göre diş eti hastalığına yakalanma olasılığının altı kat daha fazla olduğunu gösteriyor.

* Düzgün fırçalayın. Dişlerinizi günde en az iki kez fırçalayın. En etkili fırçalama için ADA, dişlerinizi diş etlerine karşı 45 derecelik bir açıyla fırçalamanızı, fırçayı kısa vuruşlarla hareket ettirmenizi ve dişlerinizin tüm yüzeylerini fırçalamanızı önerir. Bunu hatasız yapmak için bazı diş hekimleri HydraBrush Express’i kullanmanızı önerir.

Oralbotic Research Inc. tarafından geliştirilen HydraBrush Express, dişlerinizin altı yüzeyini aynı anda temizleyerek fırçalamanın insan hatası yönünü ortadan kaldırır. Diş fırçası, otomatik kıl konumlandırma kullanır, diş etlerine masaj yapar ve dakikada 810 vuruşla hareket eden fırça başlıklarına sahiptir. Kullanmak için fırçaları ısırır ve tutacağı ağzınızın arkasına doğru yönlendirirsiniz. İşlem 40 saniye veya daha kısa sürer ve günlük kullanımda daha beyaz dişlerin, daha sağlıklı diş etlerinin ve plakta azalmanın keyfini çıkarabilirsiniz.

* Diş ipi kullanmayı unutma. Diş ipi veya diş arası temizleyicilerle günde en az bir kez dişlerinizin arasını temizleyin. Bunu yapmak, diş fırçasının ulaşamayacağı alanlardaki bakteri ve yiyecek parçacıklarını temizleyecektir.

* Diş hekimini düzenli olarak ziyaret edin. Dişlerinizi altı ayda bir profesyonelce temizletin. Şu anda, ağız bakımı ile ilgili tüm sorularınızı veya endişelerinizi bildirin.