Depresyon, kötü bir şey olduğunda aldığımız ve bununla baş edemediğimiz bir duygudur. Depresyon uzun bir süre devam ederse artık ciddi etkilere sahip olduğu bilinmesine rağmen, depresyonun gerçek nedenleri tam olarak tanımlanmamıştır. Depresyona neden olabilecek hem iç hem de dış faktörler olmak üzere çok sayıda neden öne süren bazı teoriler vardır.
Genetikten kaynaklanan depresyonun nedeni hakkında başka teoriler de var. Bu teori ile aile ve davranışlarının depresyona yatkınlığı vardır. Depresyondan etkilenen aile üyelerinin, depresyondan etkilenmeyen aile üyelerinden çok farklı bir genetik yapıya sahip olduğunu gösteren çok sayıda çalışma ve araştırma vardır.
Beyin yapısındaki ve hatta beyin fonksiyonlarındaki değişikliklerin depresyonun nedenlerinden biri olabileceği kaydedildi. Beyin işlevselliği veya genetiğinin depresyona yatkın olduğuna dair net bir kanıt bulunmamakla birlikte, durumun böyle olduğunu öne sürecek çok sayıda araştırma verisi vardır.
Düşük benlik saygısı ve karamsarlığın depresyonun diğer nedenleri olduğu düşünülmektedir. Bu ruh hali özellikleriyle, düşük benlik saygısından muzdarip bir kişi, kendisine karamsarlık, değersizlik, yaşamına son verme arzusu ve hatta belki de intihara teşebbüs duyguları ile bakacaktır. Bu durumda düşük benlik saygısı ve depresyondan muzdarip olan kişi hayatın sadece olumsuz yönlerini görecektir. Bu düşük benlik saygısı ve karamsar duygular, depresyona karşı tepkiyi uyandırdığından, depresyonun nedenlerinden bazıları olabilir.
Strese boğulmak, bir kişiyi kolayca depresyon durumuna sokabilir. Hayatımızda karşılaştığımız birçok baskı ve üzerimize yüklenen büyük beklentiler bu stres hissine katkıda bulunur. Bu nedenle hayatımıza daha fazla stres girdikçe depresyon da başlamaya başlar. Düşük benlik saygısı, karamsarlık ve stres depresyonun psikolojik nedenleri olarak kabul edilir.
Diğer depresyon nedenleri vücudumuzda meydana gelen herhangi bir fiziksel değişikliği içerebilir. Parkinson hastalığı, kalp krizi, felç ve diyabet gibi ciddi tıbbi durumlar, bireyi yaşamaya değer bir şey olmadığına inandırabilir. Çoğu durumda bu duygusal durum, kişinin depresyon aşamasına düşmesine neden olur. Depresyonda hissederek iyileşme hızı gecikir.
Depresyonun kesin nedenlerinin tam olarak ne olduğu tam olarak açık olmasa da, belirli fiziksel, duygusal ve genetik özelliklerin depresyona yol açabileceği konusunda fikir birliği vardır. Asıl sebep ne olursa olsun, nihai sonuç, depresyondan muzdarip bireyin çok düşük bir yaşam kalitesine sahip olmasıdır. Bu nedenle, depresyonun gerçek nedenlerini tanımlayana kadar, yapabileceğimiz tek şey onların daha iyi olmasına yardımcı olmaktır.
GIPHY App Key not set. Please check settings