Candida Enfeksiyonunu İyileştirebilecek Kanıtlanmış ve Etkili Diyetler

Candida var mı?

Pek çok insan candida’nın tam olarak ne olduğunu ve neye benzediğini bilmiyor.

Candida veya maya enfeksiyonu, Candida albicans adlı bir mikroorganizmanın aşırı büyümesinin neden olduğu bir enfeksiyondur. Bu özel mantar, sindirim sürecine yardımcı olduğu için normalde midede bulunur. Ancak ağız, deri kıvrımları, vajina ve / veya penis gibi vücudun diğer bölgelerinde bulunursa zararlı yan etkilere neden olabilir.

Hastalığın tedavisinde diyet önemlidir. Aşağıdaki diyetler, kandida enfeksiyonundan tamamen kurtulmak için çok yardımcı olabilir:

Daha az şeker içerdiğinden diyabetik diyet önerilir. Şeker açısından zengin tüm besinler az miktarda alınmalıdır. Kurabiye, kek, şeker, gazlı içecekler, dondurma gibi yiyecekler tedbirli alınmalıdır. Sakarin veya aspartam veya stevia özütü adı verilen yapay şekerden yapılan tatlandırılmış yiyeceklerin ölçülü olarak alınması gerekir. Şeker alımı, Candida albicans’ın aşırı büyümesine neden olabileceğinden enfeksiyonu daha da kötüleştirebilir. Üç günlük şeker kısıtlaması hastalığı tedavi etme olasılığını artırabilir.

Beyaz makarna, ekmek, kek ve beyaz pirinç gibi beyaz nişastalı yiyecekler de yasaklanmalıdır. Tam tahılları ölçülü olarak almalısınız. Karbonhidrat diyeti yapıyorsanız, daha fazla Candida albicans yetiştirme olasılığını azaltmak için aşağıdaki yiyeceklerin alımını azaltmanız gerekir. Süt ürünleri, alerjiniz olmadıkça zararsızdır.

Uçucu yağların alımının artması çok yardımcı olabilir. Omega-3 yağları gibi yağlar, ton balığı, somon, uskumru, sardalya gibi balık yağları ve keten tohumu yağı, hodan ve çuha çiçeği yağları gibi diğer yağlar iyi bir diyet olabilir. Bu yağlardan günde en az bir çorba kaşığı almalısınız. Salata, kanola yağı ve zeytinyağı gibi bazı yiyeceklerde bulunan bazı yağlar da faydalı olabilir. Hastalığın tedavisinde yardımcı oldukları için avokado yağlarını ve fındık yağlarını da eklemelisiniz.

Doktor reçetesi olmadan herhangi bir antibiyotiği almayın. Bu ilaçların bazıları zararlı olduğu ve bu mikroorganizmaların büyümesini artırabileceği için antibiyotikler ve kortizon tipi reçeteler mümkün olduğunca alınmamalıdır.

Günde iki ila üç porsiyon düzenli yoğurt alımı da enfeksiyonun iyileştirilmesine yardımcı olabilir. Yoğurt, enfeksiyonu tedavi etmek için güçlü ve kanıtlanmış bir bileşen olan acidophilus adlı özel bir bileşen içerir.

Bunlar, maya ile enfekte olmuş bir hastanın alması gereken diyetlerdir. Bununla birlikte, bu diyetleri almadan önce daha kapsamlı bir tıbbi teşhis ve yardım için doktorunuza danışmanız tavsiye edilir.

Not: Bu makale, bu makalenin altındaki YAZARIN kaynak kutusu dahil edildiği ve tüm bağlantıların sözdizimi değişikliği olmaksızın Etkin / Bağlanabilir olması gerektiği sürece ücretsiz olarak çoğaltılabilir.