Anında Enerji Alın – O Enerji İçecekleri Olmadan!

Günümüz dünyasında çok fazla enerji diye bir şey yoktur. Herkes toplanabildiği kadar enerji ister. Ve enerjiye anında sahip olmak isterler. Enerji içecekleri bu modern insan ihtiyacını oldukça etkili bir şekilde karşıladı. Size her zaman istediğiniz enerji patlamasını verirler. İhtiyaç duyduğunuz anda enerji – bir düğmeye dokunmak gibi.

Çoğu insan, artan fiziksel ve zihinsel stres zamanlarında – uyanıklıklarını, konsantrasyonlarını ve performanslarını iyileştirmek için – enerji içeceği almaya gider. Anketler, dünyanın en iyi atlet ve sürücülerinin çoğunun enerji içeceği tükettiğini göstermiştir. Aktif yaşam tarzına sahip birçok insan, bedenlerini ve zihinlerini canlandırmak için enerji içeceklerine güvenir. Enerji içeceklerinin kısa vadeli etkinliği tartışılamaz, ancak uzun vadeli etkilerinin dikkatlice incelenmesi gerekir.

Enerji içeceği şirketleri ayrıca ürünlerinin odaklanma ve konsantrasyonu artırdığını, kısa süreli hafızayı geliştirdiğini ve normal alkolsüz içeceklere göre çok daha az şeker içerdiğini iddia ediyor.

Çoğu enerji içeceğinin B vitaminleri, amino asitler ve kafein veya guarana gibi uyarıcıların bir kombinasyonunu sağladığı söylenir. Enerji içecekleri farklı meyveli tatlarda gelir. Enerji içeceklerinin yaptığı şey, içlerinde bulunan şekerleri (fruktoz ve glikoz) enerjiye dönüştürmek ve aynı zamanda kırmızı kan hücrelerini daha fazla oksijen salmaya teşvik etmektir. Enerji içeceklerinin içindeki anlık enerjinin kaynağı budur.

Enerji içecekleri ayrıca dişlere zararlı sitrik asit içerir. Enerji içeceklerinin kullanımının öngörülemezliği, farklı insanlarda farklı tepkiler vermelerinde yatmaktadır. Enerji içecekleri, kalp atış hızını ve kan basıncını artırabilen uyarıcı özelliklere sahiptir. Fazla alındığında enerji içecekleri vücudu susuz bırakabilir ve diğer uyarıcılar gibi uykuyu da engeller.

Ancak modern dünya, onu yöneten insanlardan yüksek yoğunluklu enerji patlamaları talep ettiği sürece, insanlar enerji içecekleri tüketmeye devam edecekler. Soru, enerji içeceklerinin sakıncaları olmadan nasıl anında enerji elde edileceğidir.

Neyse ki, bir çıkış yolu var. Enerji içecekleriyle ilişkili zararlı etkiler olmadan sizi yüksek enerjili bir yörüngede tutabilen harika şekerler artık keşfedildi. Genellikle bitki şekerlerinde bulunan bir sakkarit sınıfı olan glikobesinlerin insan vücudunun gelişiminde oynadığı rol üzerine pek çok araştırma devam etmektedir. Glikonutrientler, insan sağlığında oynadıkları şaşırtıcı rol nedeniyle ‘iyileştiren şekerler’ olarak adlandırılır.

Glikon besinler, hücreden hücreye iletişim gibi vücuttaki bazı temel biyokimyasal süreçler için gereklidir. Bu şekerlerin sekizinin özellikle vücut için yararlı olduğu tespit edilmiştir. Diyetlerimiz genellikle bize bu sekiz şekerden ikisini sağlar. Şekerlerin geri kalanı da meyve ve sebzeler alınarak takviye edilebilir. Ancak glikobesinler yalnızca organik olarak yetiştirilen meyvelerde bulunur ve doğru miktarda besin alabilmek için bunların 24 saat içinde tüketilmesi gerekir.

Glikobesin denilen glikobesinler içeren enerji içecekleri ve takviyeleri artık mevcuttur. Vücudunuzun yorulmaması ve en iyi şekilde çalışması için bedensel işlevlerin saat gibi gerçekleşmesi gerekir. Bu glikobesinlerin yaptığı şeydir – hücreler arasındaki iletişim bağlantılarını açık tutarlar.

Hücresel iletişim yollarını açık tutan glikobesinler ve en iyi çalışma düzeninde bağışıklık ve endokrin sistemleri ile vücudunuz herhangi bir yorgunluk hissetmez.