Cilt Neden Yaşlanır?

Tüm vücut organlarımızda olduğu gibi cilt, genler tarafından programlandığı şekilde yaşlanır. Buna iç yaşlanma denir. Kuru cilt, yaşlılık lekeleri, beyaz saç, saç dökülmesi, ince tırnaklar ve diğer cilt değişiklikleri tamamen yaşa bağlı olarak ortaya çıkar. Cilt ayrıca dış etkenlere göre yaşlanır. Güneş, cildi yaşlandıran ana dış faktördür. Güneş ışınları birçok ışık spektrumundan oluşur. Ultraviyole ışınları cilde en çok zarar verir. Hem UVA hem de UVB cilt hasarından sorumludur. Güneşe bağlı yaşlanmaya foto yaşlanma denir.

Sun-Sun ciltteki kolajen ve elastini parçalar. Cilt elastikiyetini ve sıkılığını kaybeder ve erken kırışıklıklar geliştirir. Foto yaşlanma, ten rengine ve yıllar içinde maruz kalınan güneş miktarına bağlıdır. Koyu renkli kişiler daha az güneş hasarı gösterirken, açık tenli kişiler aynı maruziyet için daha fazla güneş hasarı gösterir. Artan yaşla birlikte, toplam güneş maruziyeti artar ve sadece yaşlılık lekelerine değil, aynı zamanda aktinik keratozlar ve cilt kanserleri gibi daha ciddi sorunlara da yol açar. Güneşin zarar görmesini önlemenin tek yolu güneşten korunmaktır.

Yerçekimi, cilt yaşlanmasında rol oynar. Bildiğiniz gibi yerçekimi her şeyi dünyaya doğru çeker. Yaşlandıkça, yer çekiminin etkisi belirginleşir. Bunda yaşlanma ile ciltteki elastin kaybı rol oynar. Yerçekimi ile gıdılar oluşur, kulaklar uzar, burun ucu uzar ve benzeri diğer değişiklikler gerçekleşir.

Sigara – tütün cilt yaşlanmasında önemli bir rol oynar. Sigara içenlerin sigara içmeyenlere göre daha erken kırışıklıklar oluşturduğu tespit edilmiştir. Sigara içenler ayrıca ten renginde çirkin bir sarı ton geliştirir. Sigara içmek vücutta biyokimyasal değişikliklere neden olur ve bu da cildin yaşlanmasını hızlandırır. Sigarayı bırakarak bu bir ölçüde durdurulabilir.

Yüz ifadeleri – Yüz ifadeleri yaparken yüz kaslarını kullanırız ve cilt çizgiler oluşturur. Yaşla birlikte cilt geri yaylanma kabiliyetini kaybeder ve çizgiler oluşur. Tekrarlayan yüz ifadeleri ile bu çizgiler kalıcı hale gelir. Bu tür çizgi ve kırışıklıklardan kaçınmak için elinizden geldiğince yüz mimikleri yapmayı bırakın ve yüz egzersizleri yapıyorsanız çizgilerin kalıcı olarak oluşacağını unutmayın.

Uyku pozisyonu – Uyku pozisyonunuza bağlı olarak uyku hatları yıllar içinde oluşur. Yüz üstü yastığınızda uyursanız, alnınızda kırışıklıklar oluşabilir. yanaklarınız yastığa yaslanarak yan yatarsanız kırışıklıklar buna göre görünecektir. Uyku çizgilerinin oluşmasını önlemek için uyku pozisyonunuzu sık sık değiştirin. Yüzünüz yastığın üzerinde uyursanız, uyku çizgileri oluşmaz.

Bu makale sadece bilgilendirme amaçlıdır. Bu makale tıbbi bir tavsiye niteliğinde değildir ve profesyonel tıbbi tavsiye yerine geçmez. tıbbi kaygılarınız için lütfen doktorunuza danışınız. Lütfen bu makalede verilen ipuçlarını ancak doktorunuza danıştıktan sonra takip edin. Yazar, bu makaleden elde edilen bilgilerden kaynaklanan herhangi bir sonuç veya zarardan sorumlu değildir.