Altı Kötü Alışkanlık

Kötü alışkanlıklarınız hayattaki başarınızı sınırlar. Aşağıda, bunların nasıl kırılacağına dair önerilerle birlikte en kötü altı tanesi bulunmaktadır. Zihninizi yeniden eğitebilir ve iyi alışkanlıklar geliştirebilirseniz harikadır, ancak kötü alışkanlıklardan kurtulmak daha iyi bir yaşam için harika bir başlangıçtır.

Kötü Alışkanlıklar

1. Fırsat bekliyorum. Başkaları dışarıda gemi inşa ederken “gemimin gelmesini beklemem” gerekir mi? Beklemek fırsatları davet etmez – iş davet eder. Fırsatları araştırmaya ve fırsatlar yaratmaya başlayın. Onları görmek için zihninizi eğitmek, onları aramak kadar basit olabilir. Ardından, bir fırsatı anladığınız anda her zaman küçük bir adım atarak onlardan yararlanmak için kendinizi eğitin.

2. Kısa vadeli düşünme. 550 dolara daha güzel bir yer varken kira için ayda 700 dolar ödeyen bir adamla konuştum. Neden bunu yaptı? 700 dolarlık daire depozito gerektirmedi, ancak daha ucuz yer 450 dolarlık bir depozito gerektirdi, bu yüzden taşınmak için 1.000 dolar (700 dolar yerine) biriktirmesi gerekecekti. Kısa vadeli düşüncesinden dolayı şimdi her yıl kira için 1.800 dolar daha fazla ödüyor .

Kısa vadeli düşünme bu adamı durumuna soktu ve fazladan 300 $ almamış olsa da, yine de rehin dükkanına gidip parayı toplayabilirdi. Kira için yılda 1.800 dolar daha fazla harcama yapmakla karşılaştırıldığında çok az faiz maliyeti olurdu. Eylemlerinizin uzun vadeli sonuçlarını düşünün ve her karar verdiğinizde bunları not edin. Zihniniz bunu otomatik olarak yapana kadar buna devam edin.

3. Dürtüsel eylemler. Bir adam bana 200 dolarlık şapkasını gösterdi ve dakikalar sonra refah başvurusunu onaylayacaklarını umduğunu söyledi. Belki dürtü kontrolüyle ilgili bir sorun? Belki de kötü alışkanlıklarının sosyal yardım listelerinde bir yere gitmesi mümkündür?

Çözüm? Genellikle ertesi gün dürtüsel kararlarla ilgili fikrinizi değiştirirsiniz. Hayatınızda büyük bir hedef olmayan bir şeye zaman, enerji veya para harcayan herhangi bir eylemde bulunmadan önce bir gün bekleyin. Bir alışkanlık olana kadar yapın.

4. Suçlama. Haklı olsun ya da olmasın, durumumuz için birini veya bir şeyi suçlamak bizi durumu iyileştirmeye ne sıklıkla motive eder? Kesinlikle bu kötü alışkanlıkların en kötülerinden biri ve daha incelikli olanlardan biri. Örneğin, sıkıntılarımız için “sebepler” vermek, çoğu zaman sadece bir suçlama biçimidir.

Belirli bir iş türünün aşırı denetlendiğini varsayalım. Sorunlarından dolayı düzenlemeyi suçlayan ya da her zaman “İşleri olduğu gibi başarmak için ne yapabilirim?” Daha büyük başarı istiyorsanız, zihninizi ikincisi gibi düşünmeye eğitin. Sorunlara işaret etmek mi yoksa onlarla başa çıkmak mı istiyorsunuz?

5. Erteleme. Sıklıkla “sonra” nın “asla” olduğunu biliyoruz. Ertelemeyi bırakmak için bulabileceğiniz en kolay ilk adımı arama ve yapma alışkanlığı edinin. Genellikle yeni başlamak motivasyonunuzu geliştirir.

6. Tembelliğe kapılmak. Bu kötü alışkanlık hakkında söyleyecek çok az şeyim var, ancak kendini ayağa kalkıp bir şeyler yapmaya zorlamaktan çok acı çeken birini tanımıyorum. Önce kolay bir şey yapın ve eğer düşük enerji problemin bir parçasıysa, onu güçlendirmek için derin nefes almak ve şarkı söylemek gibi birkaç teknik öğrenmeye başlayın.

Belki “fikrini değiştir – hayatını değiştir” sözünü duymuşsundur. Fikrinizi nasıl değiştirirsiniz? İyi bir başlangıç, kötü alışkanlıklarınızı tek tek düzeltmektir. Neden bugün bir tane üzerinde çalışmıyorsunuz?