Alışkanlıklarımızın Bize Getirdiği Şeyiz

Biz alışkanlıklarımızın bize yaptığı şeyiz. Ya bizi ileri götürüyorlar ya da geri çekiyorlar.

Ne yazık ki, alışkanlıklar söz konusu olduğunda, kötü alışkanlıklar oluşturmak iyi bir alışkanlık olmaktan çok daha kolaydır. Bunun nedeni, kötü alışkanlıkların genellikle yapılması kolay olmasıdır. Çok az çaba harcarlar. Öte yandan, iyi bir alışkanlık çaba ve öz disiplin gerektirir. Edinmeleri çok daha zor.

Tüm yaşamımız, belirli bir biçime sahip olduğu sürece, bir dizi alışkanlıktan başka bir şey değildir – pratik, duygusal ve entelektüel – iyiliğimiz veya üzüntümüz için sistematik olarak düzenlenmiş ve her ne olursa olsun bizi karşı konulmaz bir şekilde kaderimize doğru taşıyan.

-Theron Dumont

Negatif alışkanlıklar zaman kaybı, karakter aşınması ve sağlığı yok etmektir. Bir kez geliştirildi. Kötü bir alışkanlığın üstesinden gelmek zordur. Üstesinden gelindiğinde, kişi ona geri kaymaya karşı sürekli tetikte olmalıdır. Kötü alışkanlıkların aksine, iyi bir alışkanlığı bırakmak çok daha kolaydır. İyi bir alışkanlığı sürdürmek, sürekli dikkat gerektirir.

İlk etapta kötü alışkanlığı oluşturmamış olmak çok daha kolay olurdu, ancak ne yazık ki, eylemlerinin sonuçlarını ileriye götürecek öngörüden yoksun olduğu zaman, genellikle gençlikte oluşurlar.

İyi alışkanlıklar bir kez geliştirildikten sonra, bir kişiyi başarıya ve başarıya götüren şeydir.

Biz defalarca yaptığımız şeyiz. O halde mükemmellik bir eylem değil, bir alışkanlıktır.

– Aristo

İyi alışkanlıklarınıza bağlı kalmanıza yardımcı olabilecek bir şey, gözünüzü büyük resme bakmaktır. Gerçekleştirdiğiniz her günlük görevin sizi hedeflerinize doğru götürdüğünü unutmayın. Bir alışkanlık oluşturmak yaklaşık otuz gün sürer. İyi bir alışkanlık geliştirildikten sonra, kişi bunu ihmal ederse kendini rahatsız ve rahat hisseder. Yeni bir iyi alışkanlık bir yük olmak yerine bir rahatlık ve bir neşe haline gelir.

Ya iyi bir alışkanlığı ihmal ederek ya da kötü bir alışkanlığa geri dönerek hata yaparsanız cesaretiniz kırılmasın. Sadece kendinizi toplayın ve doğru yola geri dönün. Daha fazla kararlılık göstermeniz için kendinizi uyarın ama kendinize işkence etmeyin ve umutsuz bir depresyona girmeyin.

En büyük ihtişam asla düşmemek, düştüğünüzde yükselmektir.

-Vince Lombardi

İyi alışkanlıklarınızda ısrar ettiğiniz için insanların sizinle alay etmesine izin vermeyin. Sadece sizi kendi seviyesine çekmeye çalışıyorlar. Yakında onları tozda bırakacaksın. Düzenli egzersiz yapan veya sağlıklı beslenmeye çalışan kişiler genellikle fanatik olmakla alaya alınır. Eleştirenler, yaptığınız şeyi yapma kararlılığından yoksun oldukları için suçlu hissediyorlar.

Oturun ve bir an için hangi alışkanlıklara sahip olabileceğinizi düşünün. İyi alışkanlıkların neler? Hangi alışkanlıklar sizi engelliyor? Karakter insanları, hayatlarına iyi alışkanlıklar kazandıran, kötü alışkanlıkları ortadan kaldıran kişilerdir. Kendini yönetmek senin hayatın ve senin sorumluluğun. Sen geminin efendisisin.