Kişisel Uygulamalar

Birçoğumuz çeşitli düşünme tekniklerinin temel olarak bazı profesyonel alanlara uygulanabileceğine inanıyoruz. İşyerinde daha iyi toplantı organizasyonu, fikir üretme süreci ve toplu karar verme özlemi çekiyoruz. Aynı zamanda, becerilerimizi kişisel sorunlara uygulama konusunda oldukça yavaş görünüyoruz. Sorunları düşünmek ve gerçekleri analiz etmek için saatler harcıyoruz. Artıları ve eksileri çizmek veya bir çözüm için beyin fırtınası yapmak için beş dakika oturmak yerine, onları zihnimizde düşünmeye devam ediyoruz.
Ancak günlük hayatta karşılaştığımız sorunlar profesyonel olanlardan daha karmaşık ve önemli hale gelebilir. Bulduğumuz çözümler, aile refahı, sağlık ve açıkça kişisel mutluluk gibi bu tür hayati sorunları ciddi şekilde etkileyebilir.
Beyin fırtınası ve zihin haritalama teknikleri, birçok kişisel soruya yanıt bulmada oldukça yararlıdır. Beyin fırtınası, özü itibariyle basit bir tekniktir. Kısa bir süre için olabildiğince çok fikir, çözüm veya çeşit üretmek için zihninizi herhangi bir kritik yargıdan gevşetme ve özgürleştirme kavramına dayanmaktadır. Bunlar aynı zamanda probleminize çözüm çeşitleri, güçlü taraflarınızın listesi veya piknik için olduğu gibi sadece fikirler olabilir. Konu ne olursa olsun, beyin fırtınası maksimum sayıda farklı fikir üretilmesine izin verir: komik, standart dışı ve hatta bazen çılgın fikirler.
Zihin haritalarıyla çalışmak, tek doğru kararı vermenize yardımcı olmak için çok sayıda değişkeni ve olası sonuçlarını analiz etmek için büyük miktarda bilgiyi ezberlemenin başka bir iyi yöntemidir. Zihin haritası, fikirlerle dolu bir ağaç türüdür. Merkezde, ilgili fikirleri temsil eden yayılan dalları olan ana konu var. Ana şubelerin kendi alt şubeleri olabilir.
Hem beyin fırtınası hem de zihin haritalama teknikleri, kişisel sorunları çözmek için daha yaratıcı bir yaklaşım önerir. Hayatınızı ve ilişkilerinizi çok daha parlak ve çok daha ilginç hale getirmeye yardımcı olurlar. Son olarak, sürekli olarak dikkatimizden kaçan alana odaklanmaya yardımcı olurlar ve işimiz ile kişisel yaşamımız arasında uzun zamandır beklenen dengeyi bulurlar.
Sorunları çözmek için düşünme tekniklerinin kullanılması, olumsuz duyguları en aza indirir ve sorunun kendisine değil, çözüm aramaya odaklanmamıza yardımcı olur. Arama süreci kendi başına olumludur ve problemle bağlantılı olumsuz duyguların ortadan kaldırılmasına yardımcı olur.

Hayatımızda bu tekniklerin birçok uygulaması olabilir. İşte bunlardan sadece birkaçı:
– Hedefler belirlemek;
– Hedeflere ulaşmak için yöntemler üretin;
– Kariyer gelişimi için bir plan oluşturun;
– Bir haftayı ve güçlü tarafları analiz edin;
– Bir kutlama konuşması oluşturun;
– Bir arkadaşınız için bir hediye seçin;
– ve diğerleri.