Yaşam Tarzı Olarak Sadelik: 10 Pratik Adım

Kuzey Amerika’da gönüllü basitlik denen nispeten yeni bir fenomen var. Gönüllü basitlik terimi, insanların modern gündelik yaşamın kargaşalı hayatından vazgeçtiği ve tutumlu bir hayat yaşamayı seçtiği bir süreci tanımlamak için kullanılır. Bu anlamda ölümsüzlük yoksulluk anlamına gelmez, hayat enerjinizin her dakikası için ve kullandığınız her şeyden iyi bir değer elde etme erdeminin tadını çıkarmak anlamına gelir. Frugal, kaynakların harcanmasında ekonomi ile karakterize edilir veya bunu yansıtır.

Sadelik, telaşlı bir dünyada kendinize zaman ayırmak demektir. Neyin gereksiz olduğunu temizler ve tutku, derinlik ve neşe dolu bir hayata yer açarsınız. İnsanlar modern yaşamın hızından giderek daha fazla strese girdikçe ve gezegen kaynaklarının aşırı tüketilmesinin bedeli hakkında giderek daha fazla endişe duymaya başladıkça, bir farkındalık durumunda yaşama hareketi seçilmiş bir yaşam olarak artan bir ilgi görüyor. tarzı. Dikkatli olmak, sadece bir fırsat olduğunu ve bir daha asla gelmeyeceğini bilerek şimdiki anda derinlemesine durmak demektir.

Gönüllü basitlik içeriden gelir. Daha sürdürülebilir, tatmin edici ve ruhsal olarak bağlantılı bir varoluşun sosyal bir hareketidir. Gönüllü basitlik, kişisel sorumluluk ve gezegende nasıl yaşadığımıza dair bilinçli farkındalık meselesidir. İhtiyaçlarımız ve isteklerimiz arasındaki farkı belirlemek anlamına gelir. İhtiyaçlar, hayatta kalmamız için gerekli olan şeylerdir – yiyecek, giyecek ve barınak. İstekler, arzuladığımız diğer tüm şeylerdir ve büyük ölçüde medya reklamcılığı tarafından yönlendirilir. Bir yaşam tarzı olarak sadelik, ihtiyaçlar ve istekler arasındaki tanımlanabilir fark ve yaşam gücü enerjimiz ve bedelini ödeme istekliliğimiz açısından maliyetin farkında olmaktır.

Basit Bir Hayatın Peşinde

Meşgul için Çince piktograf iki karakterden oluşur: kalp ve öldürme. Bunu ilk okuduğumda, sevdikleri birine bu telefon görüşmesini yapamayacak kadar meşgul olan birçok insanı düşündüm ve sonra bir gün artık çok geç; ebeveynlerinin yerine hediye ve / veya para alan birçok çocuk ve sonra bir gün evden ayrılıyorlar ve artık çok geç; Çoğu zaman birinin hayatına nezaketle dokunma fırsatımız olur ama çok meşgulüz ve an bir daha asla gelmez ve artık çok geç.

Hayatımızda anlam ararken, materyalizm ve tüketimciliğe dayalı bir yaşamın boşluğunun ve sığlığının farkına varmaya başlarız. Günlük sıçan yarışına ayak uydurmak için yaşam gücü enerjimizin muazzam harcanmasının farkına varırız. Daha derin bir yaşam arayışına başlıyoruz ve kendimize soruyoruz bize neyin neşe verdiğini? Soruyu bilmediğimizi ve cevaplayamayacağımızı anlıyoruz ama kalbimizde bir bağlantı duygusu, bir amaç duygusu ve hayatımızın önemli olduğu duygusu için bir özlem duyuyoruz. Soru bir cevap gerektiriyor. Bir iş bul, evlen, çocuk sahibi ol, iki arabalık bir garajla ipotek al ve sen mutlu ol gibi tüm efsanelerin, artan beyhudeliği hissettiğimizde bizim sorunumuzun ne olduğunu merak etmemize neden olduğunu keşfediyoruz. Hepsinden. İhtiyaçlarımızı dışarıdan karşılamaya yapılan vurgu, daha fazla tükettikçe ve daha az ve daha az tatmin hissettiğimiz için ruhumuzda bir boşluk bırakır. Tanım gereği tüketmek, tamamen ortadan kaldırmak anlamına gelir; savurganca harcamak için yok et; ve israf tüketir. Anlamsız ve çılgın tüketiciliğimiz tarafından tüketilen, hayatımızın çoğuna fazlasıyla benzeyen bir tanım mı?

Farkına varmadığımız şey, fiziksel bir bedende ruhsal varlıklar olduğumuz ve içsel (ruhsal) ve dışsal (fiziksel) olanı birbirine bağlayamadığımız zaman, yaşamlarımız giderek artan bir şekilde denge veya uyum duygusunu yitiriyor. Yaşamlarımız dengede olduğunda, dış ve iç arasında tam anlamıyla bir ayrım yoktur ve bu istikrarı ararken, nereden başlayalım? Bu oyunu oynamak isteyip istemediğimize karar vermeden, bizi hayatımızı zombi gibi yaşamaya iten inanç sistemlerini içeren beklenti ve varsayımlarımızı inceleyerek başlıyoruz. Yaşam gücü enerjimizin ne kadarını tükettiğimiz maddi mallarla değiştirmeye hazır olduğumuza dair soruları bilinçli olarak sormaya yöneliyoruz. Yaşam gücü enerjisinin bu harcaması, yaşamımızı karıştıran her şeyi depolama, temizleme, sigorta maliyetleri, bakım vb. İçerir.

Hayatınızı Basitleştirmek İçin Pratik Adımlar

1. Kağıt poşetleri, zarfları, gazeteleri vb. Tekrar kullanın. Gazeteler ve parçalanmış kağıtlar bahçede mükemmel malçlama yapar. Malç, bir süre sonra parçalanacak ve toprağa humus katacaktır. (Renkli el ilanları kullanmayın.)

2. Hiçbir Şey Satın Alma Günü’nüz olsun.

3. Dikkatli yaşam için biraz yer açın, böylece yapmaktan çok varoluş için zamanınız olsun.

4. Bardağın yarı dolu olduğunu bilen arkadaşlar bulun ya da başka bir deyişle, sizinle aynı değer sistemini paylaşan arkadaşlar bulun.

5. Kendi yiyeceğinizi yetiştirin veya yerel üreticilerden mümkün olduğunca çok satın alın.

6. Evinizde, bahçenizde ve bahçenizde boraks, sirke, kabartma tozu, limon ve tuz gibi toksik olmayan ürünler kullanın.

7. Bir şey satın almadan önce, bir not üzerine not edin ve bir ay sonra hala istiyorsanız, satın alın.

8. Hayatınızda gerçekten neyin işe yaradığına karar verin ve artık size hizmet etmeyenleri bırakın.

9. Kendinizi gerçekten ihtiyacınız olan ve sevdiğiniz şeyle çevreleyin.

10. Organik’e gidin. Organik bahçecilik sadece kimyasallardan kaçınmakla ilgili değil, aynı zamanda
Büyük resim, Doğa yasalarını kullanan organik yaşamdır.