Olmaya Karar Verirsen Mutlu Olabilirsin

Tatil bitti ve muhtemelen aşırı sosyalleşme, çok fazla aile, çok fazla yiyecek ve içecek, çok fazla para harcanmış ve liste uzayıp giden tüm fazlalıklar yüzünden tükenmiş hissediyorsunuz. Tatiller, çoğunlukla zevkli olsa da, bittikten sonra gerçek bir hayal kırıklığı hissi yaratabilir. Kendimizi sık sık mavi, uyumsuz ve yön ve odaktan yoksun hissederiz. Öyleyse böyle bir zamandan sonra daha fazla birlikte ve kontrolde hissetmek için ne yapmalıyız? Çözümler yapıyoruz! Tatbikatı biliyorsunuz: Önümüzdeki üç ay içinde 10 kilo vereceğim, partnerime daha iyi davranacağım, sıkı bir bütçeye bağlı kalacağım, vb.

Yeni Yıl Kararları listenize eklemem gereken bir tane daha var ve bu listedeki bir numara ve o da:

GERÇEKTEN İSTEDİĞİM ŞEYİ ÇEKMEK İÇİN DÜŞÜNMEMDE DAHA POZİTİF OLACAĞIM.

Bu fikri ben mi uydurdum? Keşke Hayır, bu kavram tüm beyinlerimize günlük olarak süzülüyor ve bu günlerde tüm öfke. Modaya uygun. Modaya uygun. Ve evet, muhteşem bir gardırop elde edilmesine yol açabilir. Ve hepsi bu değil

Geçen gece bir meslektaşımın ödünç verdiği The Secret adlı filmi izlerken tüm konsept benim için sağlamlaştı (çevrimiçi olarak http://thesecret.tv/home.html adresinde bulabilirsiniz). Çok Hollywood ve bazen düpedüz sevimsiz olsa da, temel mesaj çok iyi. Kısacası, aklımızda odaklandığımız şeyin elde ettiğimiz şey olduğunu belirten çekim yasasıyla ilgili. Bu kavramı, kadınların toksik ilişki kalıplarını bırakmalarına ve ideal partnerlerini çekmelerine yardımcı olmak için kendi kendine yardım kitabım Dump That Chump’ta (http://www.dumpthatchump.com) kapsamlı bir şekilde kullanıyorum. Kısacası, elde etmemizin mümkün olduğu konusunda kendimize söylediklerimiz, bize çektiğimiz şeydir.

Örneğin, tüm insanların gerizekalı olduğuna ve onların gerçekten Mars’tan geldiğine inanırsak; bu tür adamların ilgisini çeker. Öte yandan, dışarıda kendimiz gibi muhteşem biriyle tanışmayı bekleyen çok sayıda terbiyeli, kibar, sevgi dolu ve duygusal olarak müsait erkek olduğuna inanıyorsak, bunlar çekici olan tiplerdir. Mucizeler Kursu konusunda uzman olan Marianne Williamson’ın ifade ettiği şekli beğeniyorum: Potansiyel ortaklara psişik radar göndererek onlara neyi ve kimi aradıklarını bildirdiklerini ve ciddileştiğimizde Evrenin bizi ciddiye aldığını söylüyor.

Diğer büyük düşünürler akışta olduğu için buna diyorlar; Sevdiğiniz şeyi yaptığınızda ve her şeyin çok kolay olduğunu ve yerine oturmuş gibi göründüğünüzü ve içinizde sıcak ve bulanık hissediyorsunuz ve her şeye bağlı hissediyorsunuz ve etrafınızdaki herkes benim bahsettiğim şeyi gençleştiriyor. Şu anda bunu yazarken sahip olduğum his tam olarak bu. İçimde aydınlanmış hissediyorum, bildiklerimi başkalarıyla paylaşma konusunda heyecanlanmış, amacıma tamamen bağlı ve Yaradan’ın bana verdiği hediyeleri kullandığımı kalbimin derinliklerinde biliyorum. Bu harika bir duygu ve sağlığım için çikolatadan çok daha iyi!

Eminim benzer anlar yaşamışsınızdır ve bence onlardan daha fazlasına sahip olmak istiyorsunuz. Hepimiz yapıyoruz. Nasıl yapılabilir diye soruyorsun? DÜŞÜNCEMİZİ DEĞİŞTİREN Görüyorsunuz, okulda çok şey öğreniyoruz, ancak müfredatta ne yazık ki eksik olan bir şey, nasıl düzgün düşüneceğimizdir. Bir toplum olarak çoğumuzun 12 adımlı gruplarda dedikleri şeyden, iğrenç düşüncelerden muzdarip olduğunu hissediyorum. Kim olduğumuz ve neyi başarabileceğimiz hakkında kendimize sürekli olumsuz şeyler söylüyoruz. Bunların çoğu bilinçsizdir ve bunu yaptığımızı bile fark etmiyoruz. Demek istediğim, aklı başında kimler bilinçli olarak kendilerini günde yüzlerce kez sabote eder ve yerine getirilmemiş hissetmeye devam eder ve hayattan gerçekten istediklerini alamaz?

Müşterilerimden her gün duyduğum berbat düşünce örnekleri şunlardır:

Partnerimin bana kötü davrandığını biliyorum ama bütün erkekler böyledir.

Gerçekten kendim için çalışmak ve bu korkunç işten kurtulmak istiyorum. Bulunduğum ve gerçekten tutkulu olduğum şeyi yapıyorum, ama bu gerçekçi değil – Ödemem gereken faturalar var.

Her zaman dans dersleri almak istemişimdir ama dans etmek için çok kötüyüm ve bunu yapmak için artık çok yaşlıyım.

Ve bu tür mesajları Evren’e gönderdiğimizde sonuçta ne elde ederiz? Tam olarak oraya koyduğumuz şey. The Secret’da, kendi gerçekliğimizi düşüncelerimizle yarattığımızı söylüyorlar – bu, birçok ünlü filozof, bilim adamı ve mistiklerin bunu binlerce yıldır söylediği gibi yeni bir fikir değil. Yine de, çoğumuz bu temel gerçeği görmezden geliyor ve hayatta küçük oynayarak ve çok fazla şey istemeyerek kendimizi sıkışıp kalıyoruz. Tanrı korusun, başarılı, mutlu, sağlıklı ve sevgi dolu olmalıyız.

Bir aileden ve acı çekmenin neredeyse Tanrısallığın yanında olduğu bir kültürden geldiğim için bu şekilde olmanın çok iyi olduğunu biliyorum. Çoğu konuşma için yem, kişinin sağlığının ne kadar kötü olduğuna veya dünyanın korkunç durumuna ve insan ırkının ne kadar umursamaz olduğuna vb. Odaklanır. Bu mesajları çok erken ıslattım ve çok ciddiyetle başım aşağıda dolaştım. (Hala üzerinde çalışıyorum) ve dünyanın ağırlığını omuzlarımda hissediyor.

Ama son zamanlarda bir aydınlanma yaşadım ve bu benim acı çekmem ve olumsuzluklara odaklanmamın kendime veya başka birinin daha iyi bir yaşam sürmesine, çevreyi temizlemesine, savaşları ve öldürmeyi durdurmasına veya yoksulluğu sona erdirmesine yardımcı olmuyor. Beni (ve çevremdeki herkesi) içimdeki cehenneme çeviriyor ve beni umutsuz ve kayıtsız hissettiriyor. Depresyonda ve umutsuz hissettiğinizde, muhtemelen çok fazla kalkmayacaksınız ve küresel düzeyde olumlu bir şeyler değiştirmeyeceksiniz.

Eski bir atasözünün kendimizde ve çevremizdeki dünyada arzuladığımız olumlu değişiklikleri meydana getirmek için çok kullanışlı olduğunu görüyorum ve bu: SENİN YAPTAN KADAR SAHTE YAP. Aksine kanıtlar karşısında bile HEMEN ŞİMDİ istediğiniz her şeye sahipmişsiniz gibi davranın. Beyniniz farkı bilmez – söylediğiniz şeyin doğru olduğuna inanır.

Bu bağlamda, Yeni Yılınıza olumlu ve onaylayıcı bir notla başlamak için bazı ödevler bırakıyorum:

Bir dizin kartına, hayatınızda olmasını istediğiniz şeyleri çekmek için beş olumlu onay yazın ve bunları hayatınızda zaten tezahür etmişler gibi yazın. Örneğin ben formda ve sağlıklıyım. Her gün vücudumda ve zihnimde daha sağlıklı ve güçlü oluyorum.

Onaylarınızı sabah uyandıktan sonra ve yatmadan önce yüksek sesle okuyun, böylece gününüzü ayarlasınlar ve gününüzü özetleyin ve bilinçaltınıza derinlemesine dalın.

Bunu üç ay boyunca yapın ve ne olacağını görün! Şaşıracaksınız.

Mutlu düşünce!