1992’de Tek Beyaz Kadın adında bir film gösterildi. Ana karakterler Bridget Fonda ve Jennifer Jason Leigh adlı iki ünlü oyuncu tarafından canlandırılıyor. Allie karakteri, Big Apple’da başarılı bir yazılım tasarımcısıdır ve kariyer basamaklarını tırmanırken ve kişisel hayatını her ikisi de idealden daha az olarak bulur. Sevgilisinden evden taşınmasını istedikten sonra, Allie olası bir oda arkadaşı için biraz yer açtı. Garip bulduğu bir dizi olası oda arkadaşından sonra, apartmanda ücretli bir arkadaş olsa da, Hedy adında utangaç bir bayanın refakatçi olmasına razı oldu.
Hedy başka bir tuhaflığa dönüştü. Hedy, Allie’ye o kadar takıntılı hale geldi ki görünüşünü, giyim tarzını bile kopyaladı ve kelimenin tam anlamıyla Allie’nin kimliğini aldı. Her nasılsa Hedy, Allie’nin nispeten daha mutlu hayatını varsaymakta güvence buldu.
Hedy karakteri aslında aşağılık kompleksinden muzdarip bir kişinin yalnızlığını ve tehlikelerini göstermektedir. Bu aşağılık kompleksi yeni veya nadir bir şey değil. Aslında, birçok kadın, özellikle de genç kızlar, bu tür düşük benlik saygısı yaşıyor. Aşağılık kompleksi, asla yeterince iyi olamayacağına dair rahatsız edici bir duygudur. İnsanın görünüşünden, konuşmasından veya hareketlerinden çok rahatsız olmaktır. Bu, kişinin kendisi için tam bir takdir eksikliğidir. Aşağılık kompleksi, aşırı bir özgüven eksikliği, kendine güven ve sürekli bir yetersizlik hissine sahip olmaktır.
Bazı insanlar için öz-değer kavramları, diğer insanların onaylanmasına dayanır. Dostça bir gülümseme, bir el sıkışma veya basit bir merhaba şeklinde onay veya onay, aşağılık kompleksi olan bir kişinin kendisi hakkında iyi hissedip hissetmeyeceğine karar verir. Sosyal onay ihtiyacı, özgüveninin düşük olduğu kişilerin temel ihtiyaçlarından biridir. Bir kişi sosyal becerilerden yoksun olduğunda, sonunda strese ve endişeye yol açabilecek bir kendine acıma modu geliştirir. Ünlü bir Avusturyalı psikolog olan Alfred Adler’e göre, aşağılık kompleksi fiziksel engellilikten veya hatalı ilişkilerden kaynaklanıyor. Bu kompleks, kişinin kendini doğrulaması için bir ihtiyaçtır.
Aşağılık kompleksinin bazı nedenleri şunlardır:
l Sosyo-Ekonomik Nedenler – Bu yaygın bir nedendir ve çoğunlukla alt sosyo-ekonomik sınıftan kişiler veya varlıklı aileler için çalışan kişiler tarafından hissedilir. Daha yüksek standartlarda yaşayan diğer insanları görmek, alt sınıftaki kişinin kendisini başarılı olmadığı veya ailesine daha iyi bir yaşam sağlayamamasıyla suçlamasına neden olur.
l Fiziksel Nedenler – Bu, fiziksel bir kusurdan veya kişinin fiziksel görünümünün takdir edilmemesinden kaynaklanır. Bazı insanlar fazla kilolu oldukları, çok zayıf oldukları veya çok kısa oldukları için kendilerini aşağılık hissederler. Fiziksel koşulları nedeniyle, bu insanlar kendilerini diğerlerinden daha az önemli görüyorlar.
Düşük benlik saygısının kötü etkilerini yenmek için aşağıda kendinizi daha iyi hissetmeniz için bazı ipuçları verilmiştir:
1. Kendinizi asla başkalarıyla kıyaslamayın
2. Başkalarıyla birlikte çalışın, takım oyuncusu olun
3. Değerli faaliyetlere katılın
4. Kendinizi ihmal etmeyin – okula giderek, atölye çalışmalarına, seminerlere katılarak kendinizi geliştirebilirsiniz
5. Hayatınızın olumlu tarafına odaklanın – sahip olduklarınıza şükredin
6. Başarısızlıklarının ve sıkıntılarının üstesinden gelen ünlüleri, özellikle de sıkı çalışma ve kararlılıkla zenginleşen insanları okuyun
Bu ipuçları yardımcı olmazsa, son çare muhtemelen uygun bir danışmanlık almak veya aşırı durumlarda bir psikiyatristin tavsiyesini ve hizmetlerini almak olabilir.
GIPHY App Key not set. Please check settings