İş / İşyeri Stresini Yönetmek İçin Altın Bir Kural

İş / İşyeri Stresini Yönetmek İçin Altın Kural: Deniz banyosuna gittiğinizde, yaklaşan dalgalardan korkmayın. Dalın!

* İş bulmak çok fazla stres içerir.
* Stresli ortam olmadan iş bulmak bir nimettir.
* Hoşunuza giden tip iş profili, güler yüzlü personel ve insan ilişkilerini en iyi şekilde sürdüren yönetim ile iş bulmak bir nimet!

Elinizden geleni yaparsınız ama çevrenizdeki herkes memnun değildir. Sebepler anlayışınızın ötesinde. İş arkadaşlarınız sizden memnun değil; bazıları sizinle alay etmekten çekinmiyor. Patronunuz size boşuna kaşlarını çattı. Karınız, ofisten 30 dakika sonra gelmeniz için sizi rahatsız ediyor. Toplu taşıma araçlarıyla seyahat etmek, çocuğunuzu okula bırakmak, işin koşuşturmacası ile ev arasında markete gitmek – bu cehennem hayatı demeniz için daha ne gerekiyor!

Bunlar, iş yeri stresinize katkıda bulunan sorunlardan bazılarıdır.

Stresiniz için bir başkası suçlanacaksa, stres Şeytanı için o önemli yeri verdiğiniz için kendinizi daha çok suçlayın. Onu kişiliğinizden kilit, kundak ve namlu atın. Sağlam bir tavır alın. Evet mümkün; ulaşılabilir.

Bir hikaye şöyle devam eder: İşyerinde yaşadığı stresten bıkmış eğitimli bir genç Himalayalara kaçar. Orada bir Yogi ile tanıştı. Genç, tüm alçakgönüllülükle ayağa kalktı ve şehir hayatından ve işyeri stresinden bıkmış olduğu için İnziva evinde kalmak istediği için dua etti.

Yogis’in cevabı tarihseldi: Herhangi bir Ashram’a kaçmayın; olduğunuz yerde bir Ashram yaratın!

Yapmanız gereken şey, stresinizi analiz etmek ve anlamak. Olumsuzlukları tek tek yok edin. Yükü boşaltın! Zihin kendi başına, herhangi bir varlığa sahip değildir. Bir yığın düşünce olması gerekiyordu. Düşünceleri tek tek çıkarın ve gereksiz yere taşıdığınız ağır yükü azaltın.

Denizde banyo yapmak isteyen bir genç daha vardı. Her zaman endişeyle deniz kıyısında durdu – bu dalgaların okyanustan kaybolmasına izin verin, sonra banyo yapacağım. Bu durum mümkün olacak mı? Böyle bir gence verilecek mesaj deniz banyosuna gitmiş olacaktı, yaklaşan dalgalardan korkmayın. Dalın!

Olumlu bir düşünce eğilimi ile iş yeri stresini kontrol etmek ve aşmak mümkündür. İşinize sadık kalın, sabırlı ve anlayışlı olun! Gürültü ve gürültü arasında sakin bir şekilde gidin. Her şey olması gerektiği gibi oluyor!