Stres ve Düğünler: Bridezilla’nın Yapılışı

Her kız mükemmel bir düğüne sahip olmayı hayal eder. Çocukluğumuzdan beri, sınırsız bütçeleri tasarımcı elbiselerine, lüks mücevherlerine, çok sayıda misafirine ve görkemli büfeye yansıyan göz alıcı ünlü düğünlerinde bu mükemmellik görüntülerini bombardımana tutuyoruz. Örneğin, Leydi Diana Spencer’ın 1981’deki Galler Prensi düğününü ele alalım. Yüzyılın sözde düğünü sırasında, Westminster Manastırı’nın koridorundan aşağıya doğru akan uzun bir trenle, elmasla süslenmiş kadife ayakkabılarla eşleşen bir tasarımcı elbisesi giymişti. tokalar. Bize bir peri masalı gerçek olmuş gibi geldi – bir prenses sonunda prensini buldu.

Ve bu görüntülerden kendi mükemmel düğün vizyonumuzu oluşturmaya başladık. İster büyük ister küçük olsun, önlükler için beyazın tam tonundan tatlı kursunda kullanmak istediğimiz özel tarife kadar bu fantastik etkinliğin her detayını görselleştiriyoruz. Bazı kadınlar için, günle ilgili her şeyi mükemmel hale getirme ihtiyacı, birçok güzel gelini Bridezilla olarak bilinen bir yaratığa dönüştürmüştür. Gelin ziller, hayatlarında zaten stresli bir dönemi daha da stresli hale getirir. Ve gelin strese girdiğinde etrafındaki herkes de strese girer. Bu yaratıklar, düğün planlarından başka hiçbir şeyle yaşamıyorlar ve etrafındakilerin de aynısını yapmasını bekliyorlar. Bridezilla’nın arkadaşlarının ve ailesinin hayatları, ne kadar pahalı veya pratik olmasa da, istediğini alıp almamasına bağlıdır. Tanrı hata yapan veya ona istediğini elde edemeyeceğini söyleyen herkese yardım etsin, çünkü seni canlı canlı yiyecek.

Peki Bridezilla’nın öfkesini besleyen nedir? Stres.

Bir düğün planlamak, özellikle büyük olanlar, zor olabilir. Pek çok gelin, iş ve / veya çocuklar gibi günlük yaşamın olağan taleplerinin yanı sıra aile üyeleri, bütçe kısıtlamaları ve zaman baskısıyla da uğraşmak zorundadır. Bazı kadınlar baskıyla başa çıkabilir, ancak diğerleri yapamaz ve psikolojik veya fiziksel yollarla kendini gösterir. Bridezillas, hayatının diğer bölümlerini etkilemeye başlayan ruh hali değişimlerine, histeriye ve irrasyonel davranışlara duyarlı olabilir. Ancak şu ipuçlarını takip ederek Bridezilla olmaktan ve stressiz bir düğün yapmaktan kaçınmak mümkündür:

1. Küçük ayrıntılara takılıp kalmayı bırakın. Mükemmel düğünü planlama arayışında birçok gelin, süslerin değil, törenin kendisinin önemli olduğunu unutur. Mükemmel düğünü yaratmak için borçlanmanıza gerek yok. Paranızı gerekli olduğu yere harcayın. Para, en güçlü stres tetikleyicilerinden biridir, ancak dikkatli harcama endişelerinizi hafifletmek için uzun bir yol kat edecektir. Hayattaki bazı şeylerin bedava olduğunu unutmayın.
2. Uzlaşma. ‘İki kafa birden iyidir’ sözünde büyük bir hikmet vardır. Bunu tek başınıza yapamayacağınızı ve iyi fikirler üzerinde tekeliniz olmadığını unutmayın. Önerilere açık olun. Damatınıza törene dahil edilebilecek özel istekleri olup olmadığını sorun.
3. Delege. Bazı aile üyeleri, düğün planlarınıza müdahale etme hakkına sahip olduklarını hissedebilirler, bu da çoğu kez birçok tartışmaya ve gözyaşına yol açar. Bu, son derece sıkıcı ve stresli olabilen bir gerilim atmosferi yaratır. Her kişiye belirli bir görev vermeyi deneyin ve yardımlarını takdir ettiğinizi onlara bildirin. Bu insanlarla sıkı bir şekilde ve diplomasi ile ilgilenin ve düğünle ilgili tüm konularda sizin ve damadınızın son sözün sizde olduğunu anlamalarını sağlayın. Her şey başarısız olursa, bir düğün planlayıcısı tutmayı düşünün.
4. Organize olun. Düğün için bir hizmet veya ürün satın almadan önce biraz araştırma yapmak öder. Daha fazla ilham almak için düğün temalı bir ticaret fuarına veya benzer toplantılara katılmayı deneyin. Düğünle ilgili konular için bir defter ve takvim tutun, ne yapıldığını ve yapılması gerekenleri detaylandırın.
5. Düğün çılgınlığından uzaklaşın. Damatınızla hafta sonu için uzaklaşın ya da arkadaşlarınızla bir spa randevusu ile kendinizi şımartın. Rahatlamanıza yardımcı olan şeyi yapın ve bu süre zarfında düğün planlarınızı tartışmaktan ve hatta düşünmekten kaçının. Geri adım atmak, konuya yeni bir bakış açısı kazanmanıza yardımcı olur ve stres seviyenizi azaltır.
6. Bırakın. Hava gibi kontrol edemediğimiz bazı şeyler var. Neyi kontrol edebileceğinize odaklanın ve mizah duygunuzu koruyun. Gülmek vücudunuzun endorfin salımını büyük ölçüde artırır, bir sağlık duygusu yaratır ve stres seviyelerini azaltır.