Fazla Kilo ve Vücut Yağları? Hepsini Gülün

“Şakaların yarısı kastedilmektedir” gerçeğini hiç duydunuz mu? Varsa inanır mısın? Eğer okumadıysanız, şimdi okudunuz ve belki okumaya devam ederseniz, yarı ya da tam anlamıyla kendi şakalarınızı düşünebilirsiniz.

İnternette sağlık ve zindelik üzerine en popüler esprilerden bazılarını topladım ve onlara güldükten sonra, bu şakaların hayatın bazen acı veren ve acı gerçeklerinden doğduğunu kanıtlayacak bir şeyler söyleyebilirim diye düşündüm.

İnce ve gerçekten fit bir vücuda sahip olmak gerçekten güzel olurdu ama herkes böyle kutsanmış değil. Ne kadar yiyecek alırlarsa alsınlar, kaloriler, yağlar ve hiç kilo almayan veya şişmanlamayan bazı insanlar vardır. Ancak tonlarca yağ ve kilo fazlalığı ile kutsanmış olanlar için, budama yapmak dünyadaki en zor görevlerden biridir. Özellikle “egzersiz” ve “diyet” onlar için yabancı terimlerse, insan vücudunun nasıl düzenlendiğine dair bu komik analiz tam olarak doğrudur:

Ben hiç egzersiz yapmıyorum. Tanrı ayak parmaklarıma dokunmamı isteseydi, onları vücudumda daha yükseğe koyardı.

Bazen, kilo verme kampanyanızın en alt noktasında, yalnızca kilonuzun düşmediği ve geri kalanın, özellikle egonuzun temelin ötesine düştüğü yerde, aşırı morarmış ve ölmekte olan egonuzu teselli etmenin yollarını bulursunuz. Ve toplumda her şeklin kabul edildiğini düşünmek gerekir:

Şekildeyim. Yuvarlak bir şekildir.

Ve sonra yaşlanma meselesi var. Bazılarına göre soru şudur: neden zamanın akışını değiştirelim? Bir kişinin yaşı toplanır ve yaşın artmasıyla birlikte vücudun kademeli olarak azalmasıdır. Bu sadece normal bir süreçtir. Neden kendinize ve başarısız bedeninize baskı uygulayasınız? Yaş, zaman ve yağlar sana üçte bir geliyor:

Yaşlandıkça kilo vermek o kadar zorlaşır çünkü o zamana kadar vücudunuz ve yağlarınız birbirinden ayrılmaz bir şekilde iyi arkadaşlar haline geldi.

Ne düşündüğünüzü veya ne hissettiğinizi takip edip etmemeyi seçmek başka bir zor görevdir. Şekle girmek için çalışmanın onurlu ve övgüye değer bir düşüncesi. Peki ruh istekliyken beden zayıfsa ne yapardınız?

Ne zaman egzersiz yapma dürtüsü duysam, duygu geçene kadar uzanıyorum.

Ve bir de egzersiz şekli akıllarını keskinleştiren bazı insanlar var. Bunu TV’deki en komik sitcom’a götürebilecek tek satırlık espriler dile getirebilirler:

Yaptığınız tek egzersiz, sonuca varmaktır.

Ve kim sadece yetişkinlerin egzersiz yapmakta arkadaşça davranmakta zorlandığını söyledi? Bir okulun beden eğitimi programına gidin ve fiziksel uygunluğun savunucuları olduğunu düşündüğünüz bazı çirkin alıntılar duyduğunuzda şaşırabilirsiniz:

Beden öğretmenim ayak parmaklarıma dokunmamı söyledi. “Ayaklarımla o tür bir ilişkim yok. Sadece el sallayabilir miyim?” Dedim.
Mazeretler, zinde ve sağlıklı olmaya yönelik kampanyadan en popüler kaçış biçimleridir. İşte bir, iki veya belki de üç kereden fazla kullanmış olabileceğin bazı bahaneler:
• Ama bugün benim doğum günümdü, bu yüzden bütün pastayı yemem gerekiyordu.
• Sözde yemeği yemekten ağzımdan acı tadı çıkarmak zorunda kaldım, bu yüzden dondurma yedim.
• Bir şey yerseniz ve kimse sizi yediğini görmezse, kalorisi yoktur.
• Şekerli diyet soda içerseniz, diyet soda şeker çubuğundaki kalorileri ortadan kaldırır.
• Çevrenizdeki herkesi şişmanlatırsanız, daha zayıf görünürsünüz.
• Yalnızca parçalara ayrılmış şeyleri yiyin; bu şekilde tüm kaloriler düşer.
• Çikolata bir sebzedir. Nasıl soruyorsun? Çikolata, kakao çekirdeklerinden elde edilir. Fasulye = sebze. Şeker, şeker kamışı veya şeker pancarından elde edilir. Her ikisi de onları sebze kategorisine yerleştiren bitkilerdir. Dolayısıyla çikolata bir sebzedir.
Ve umutsuz bir vaka olarak telaffuz edebileceğiniz sadece inatçı bir yaklaşım, şişman ya da zayıf olsam da-gerçekten-umurumda değil-tavrı var. Aslında söylemek çok kolay, bu dizeyi duyduğunuzda:
Ben çalışmıyorum. Benim felsefem acı yok, acı yok.
Formda kalmak ve sağlıklı kalmak gülünecek bir konu değil – yoksa değil mi? Kesin olan tek şey, bunun kolay bir iş olmadığıdır. Kararlılık, sıkı çalışma ve biraz hafif anları içerir. Sonuçta, uzun bir süre gülmek, bu fazla yağların atılmasına yardımcı olabilir. Ve doktorlar bile bunun dünyanın en iyi ilacı olduğu konusunda hemfikir.