Yetişkin Ekleme ve Market Alışverişi Sanatı

Bütçeye bağlı kalmayla ilgili en büyük mücadelemden biri, bütçemi her zaman gıdaya harcadığımdan fazla harcamam. Bakkal Alışverişine giderken ADD’li bir yetişkine yardımcı olacak ipuçlarımdan bazıları şunlardır:

1. Hafta boyunca ne yemek istediğinizi içeren bir menü yazın. Kahvaltı, öğle yemeği ve atıştırmalıkları dahil ettiğinizden emin olun. Daha görsel düşünen ADD’li yetişkinlere yardımcı olacak yazılım ürünleri mevcuttur.

2. Menüye bağlı olarak, menünüzdeki öğeleri hazırlamak için ihtiyacınız olanların bir listesini oluşturun.

3. Dolaplarınıza ve buzdolabınıza bakın, listenizdeki öğeler için bu öğeleri listenizden çıkarın. Eğer süpermarketlere temizlik ürünleri veya tuvalet malzemeleri almaya giderseniz banyonuzu, dolaplarınızı ve eğer benim gibiyseniz bunları koyduğunuz evin başka bir yerinde kontrol etmeniz gerekecektir. Azalmakta olduğunuz öğeleri listeye ekleyin.

4. Listenizdeki öğeleri karşılayabilir misiniz? Bu, kendiniz için bir sınır belirlediğiniz ilk kez mi yoksa market alışverişinin sizin için yeni mi olduğunu belirlemek zor olacaktır. Belirli bir limitle birkaç kez alışveriş yaptıktan sonra, yiyecek bütçenizin gerçekçi olup olmadığını veya limitinizde veya ne satın aldığınızda değişiklik yapmanız gerekip gerekmediğini anlayacaksınız. ADD’li birçok yetişkin, yiyecekleri size ulaştıracak çevrimiçi hizmetleri kullanmayı sever. Bu, birkaç nedenden dolayı yararlı olabilir; Yapmadan önce tüm satın alımlarınızı toplar, sıradan bir görevin süresini azaltır ve dürtüsel satın alma işlemlerini kontrol etmeye yardımcı olur.

5. Alışverişe çıkmayı planlıyorsanız, önceden uygun bir yemek yediğinizden emin olun. Bu, aç olduğunuz için can attığınız şeyleri satın almayarak net bir fikir edinmenize ve dürtü satın almayı azaltmanıza yardımcı olur.

6. Listenizdeki ürünler için sirküler, gazete veya internette kupon olup olmadığını kontrol ettiniz mi? Bu tehlikeli olabilir çünkü gerçekten ihtiyaç duymadığınız ek öğeleri satın alma eğiliminde olabilirsiniz.

7. Dışarı çıkmadan önce bir mağazaya mı yoksa birden fazla mağazaya mı gitmek istediğinize karar verin. Ek mağazalara giderek para biriktirebilirken, tavsiye etmem. Öncelikle, seyahat etmek için harcadığınız ek para ve zaman, elde ettiğiniz tasarrufları ortadan kaldırabilir. İkincisi, mümkün olduğunca basit bir şekilde yapılması gereken bir göreve çok fazla karmaşıklık ekler.