Ne yazık ki, sadece birkaç kişi bu hastalığı biliyor veya nasıl tepki vereceğini biliyor. Buna ek olarak, Almanya dahil birçok kişi kalp krizi riskini çok az tahmin ediyor. Almanya’da her yıl yaklaşık 300.000 kalp krizi meydana geliyor. Kalp krizinden sonra hayatta kalma şansı sadece yüzde 50’dir.
Özellikle erkekler kalp krizi riski altındadır. Erkeklerin çoğu 50 ile 60 yaşları arasındadır. Ancak kadınlar da 60 ile 70 yaşları arasında kalp krizi riski altındadır. Elbette bu rakamlar herkes için geçerli değil, gençlerde de kalp krizi olası ve biliniyor. Özellikle yüksek kolesterol, diyabet, yüksek tansiyon, obezite ve sigara gibi risk faktörlerine sahip kişiler risk altındadır.
Aşağıdaki risk faktörlerine sahip olan ve uygun yaştaki herkes kalp krizi tehlikelerinin farkında olmalıdır. Doktora düzenli ziyaretler asla zarar vermez ve yapılmalıdır. 35 yaşından itibaren sağlık sigortası şirketleri yıllık koruyucu kontrol öder.
Hangi belirtiler kalp krizi riskini gösterir?
Kalp krizine işaret eden, genellikle gözden kaçan veya yanlış yorumlanan çeşitli belirtiler vardır. Mide bulantısı veya baş dönmesi durumunda, kalbiniz olup olmadığını iki kez kontrol etmelisiniz. Şiddetli karın ağrısı da olası bir kalp krizinin göstergesi olabilir. Bu ağrılar ve semptomlar geldikleri gibi aniden kaybolabilir, ancak göz ardı edilmemelidir. Genellikle kalp krizi riskinin ciddi belirtileridir.
Bir kalp krizinden kısa süre önce görülen tipik ve önemli işaretler, göğüs kafesinin arkasındaki göğüste baskı ve ağrıdır. Tüm kalp krizi geçirenlerin yüzde 90’ı bu koşullar altında ani ağrı hissediyor. Diğer yaygın semptomlar, sol omuzda, daha az sıklıkla sağ omuzda ağrı, sol göğüste ağrı, sol kolda ağrı veya alt çenede ağrıdır. Yok olma hissi, soğuk ter ve mide bulantısı da tipiktir.
Bu ve diğer semptomlar (kalp ağrısı, göğüste baskı hissi ve genel göğüs ağrısı) sayesinde, tehdit edici bir kalp krizi fark edilebilir ve zamanında müdahale edilebilir. Bu nedenle, kalp krizinin ilk belirtilerini erken fark etmek, önlemin alfa ve omegasıdır.
Gerçek kalp krizi nasıl ortaya çıkıyor?
Kalsifiye arterler (arteriyoskleroz) tarafından önemli bir kan damarı daraldığında kalp krizi meydana gelir. Kan damarlarının sert duvarları gittikçe daha kırılgan hale gelir ve kan trombositleri birikir ve sonunda damarı tıkar. Kalp kası ölür. Bu işlem her zaman uzun sürmek zorunda değildir, sadece birkaç dakika içinde gerçekleşebilir.
Kalp krizi geçiren veya yanında kalp krizi geçiren birini gören herkes hemen tepki vermelidir çünkü her dakika önemlidir.
Bu nedenle derhal acil servisleri arayın, hastanın durumunu ve yerini acil servislere anlatın. Aynı zamanda hastayı sakinleştirin ve yan yana durun. Kliniğe kendi arabanızla gitmeyin. Ambulansta acil doktor tarafından tedavi için değerli zaman kaybedilir.
Kalp krizi riski altında olduğunu düşünen herkes bu konuda aktif olarak bir şeyler yapabilir. Kendini kalp krizinden korumak için yaşam tarzını değiştirmesi gerekiyor. En önemli şey, kan dolaşımınızı yeniden başlatmaktır. En iyisi düzenli egzersiz ve fiziksel aktivite ile yapılır. Sağlıklı ve doğru beslenme de sağlanmalıdır. Meyve ve sebzeler tavsiye edilir, zeytinyağı da çok sağlıklıdır ancak tuz ve alkolden uzak durulmalıdır.
GIPHY App Key not set. Please check settings