Hayat Çarkı

Birçok koç yaşam çarkını kullanır, bazıları bilgiyi NASIL kullanacağını bilirken bazıları kullanmaz.

Yaşam çarkını tamamlamanız istenerek ihtiyaçlarınız karşılanıyor mu?

Yaşam çarkı hangi bilgileri taşır?

İlk soruya cevap verebilirsiniz ve sanırım çarkın gerçekten yardımcı olup olmadığını bilmiyor olabilirsiniz.
Sırf belirli bir alandaki bir yaşam çarkında düşük puan almanız, o alanın hemen üzerinde çalışılacağı anlamına gelmez. Evet çalışılması gerekebilir, ancak NEDEN ile ilgili olarak size hangi sebep verildi?

Cevap, acil dikkat gerektiren alanları doğru bir şekilde değerlendirmek için gereken hesaplamadadır.

Yaşam çarkının 12 aylık bir dönemde en az iki kez, gerekirse daha fazla bitirilmesi önerilir. Bununla birlikte, WoL’da kapsanan alanlar önemsiz değildir, tüm hayatımızın 8 ana alanını kapsar, çünkü bu, direksiyonda birden fazla bıçak kullanılmasını gerektiren önemli değişiklikleri yapmak birkaç haftadan uzun sürebilir.

İşte yaşam çarkını kullanmanın ve puanlarınızın ortalamasını hesaplamanın doğru yolu. Bunu yaparken, önce direksiyonun hangi bölgelerine odaklanmanız gerektiğini vurgulayacaksınız.

Kendi tekerleğinizi çizebilir veya http://www.successbydesign.ltd.uk/wheel.jpg adresinden indirebilirsiniz.

Aşağıdaki açıklamalar, amaç kulübünden Glen Mcquirk tarafından sağlanmıştır; Ürünlerinin İngiltere’deki yetkili distribütörüyüm ve kurucu üyesiyim.

Kapsanan alanlar AİLE, ZİHİNSEL, FİZİKSEL, FİNANSAL, KARİYER, SOSYAL, RESRIASYONEL ve RUHSAL’dir.

Puanınızı derecelendirmeden önce her alan için göz önünde bulundurmanız gereken birkaç yönerge vardır.

Aile ilişkileri. Eş. Çocuklar.

Evli değilseniz, ebeveynleriniz ve kardeşleriniz (erkek ve kız kardeşleriniz) veya belki erkek arkadaşınız veya kız arkadaşınız. Arkadaşlarla ve yabancılarla veya geniş aile ile ilişkiler de bu kategoriye girer, ancak bu değerlendirme için çok daha az önemlidir.

ZİHİNSEL: Kişisel gelişim. Problem çözme. Fikirler. Buluşlar. Yenilikler.

Beyin, evrendeki en heyecan verici yaratıktır. Onu besliyor musun? Sürekli büyüyor musunuz? Kişisel gelişim programınız var mı?

Fiziksel sağlık. Egzersiz yapmak. Beslenme alışkanlıkları. Ağırlık. Elbise. Bakım.

Vücudunuz başarınızın anahtarıdır. Onsuz yapamazsın. Ne kadar fakir bakılırsa, büyük hedeflere ulaşmak için gereken enerjiyi sürdürmek o kadar zor olur. Egzersiz programınız var mı? Sağlıklı yemek yiyor musunuz? İyi giyinir misin İdeal vücut ağırlığınız mısınız? Duman inhalasyonu, alkol veya başka herhangi bir ilaç alımıyla yaşamınızı sürdüren vücut hücrelerine zarar veriyor musunuz?

FİNANSAL: Para. Servet birikimi. Yaşam tarzı.

Ne kadar kazanıyorsun ve ne kadar tutuyorsun? Artık geliriniz var mı? Geliriniz sürekli artıyor mu? Gelir akışınız bugün durduysa, şu anki yaşam tarzınızı ne kadar sürdürebilirsiniz? Hayallerinizi gerçekleştirmek için yeterli geliriniz var mı?

KARİYER: Meslek. İş. Hobi. Amaç. Misyon. Vizyon.

Nereye gidiyorsun? Yapmak için doğduğun şeyi mi yapıyorsun? İşini / işini seviyor musun? Konumunuzu iyileştirmek için bir planınız var mı? Bir sonraki terfini ne zaman almayı planladın? Kariyer planın var mı? Bu kariyer hayallerinize ulaşmanıza izin verecek mi?

Sosyal topluluk. Çevre. Verme. Gönüllü servis.

Topluma geri veriyor musunuz? Başkalarını maddi olarak veya ayni olarak destekliyor musunuz? Herhangi bir hayır işine katkıda bulunuyor musunuz veya yapıyor musunuz? Uzmanlığınızı başkalarına yardım etmek ve fayda sağlamak için kullanıyor musunuz? Kendinizden daha az şanslı olanlara bağış yapmak en çok ödüllendiricidir: size enerji verir. Çevrenize dikkat ediyor musunuz? Topluluğunuzda bir fark yaratıyor musunuz?

RECRIATIONAL: Tatil. Zaman aşımı. Dinlenme. Restorasyon. İyileşme.

Dinlenme ve Restorasyon, en son ne zaman gittiniz ve hiçbir şey yapmadınız? Pillerinizi şarj etmek için mola vermek sandığınızdan daha önemlidir. Tatiller eğlencelidir, ancak bazen sizi tüketebilirler. Yıl boyunca yeterince dinlenmenizi ve iyileşmenizi sağlamak için ne yapıyorsunuz?

MANEVİ: Yaratıcı. İlişki. İbadet. Kutsal Kitap. Meditasyon. Namaz. İnanç.

Bir yaratıcıyla kişisel bir ilişkiniz var mı? Bu güçlü bir ilişki mi? Onu güçlendirmek için ne yapıyorsun? Amacınızı biliyor ve anlıyor musunuz? Minnettar mısın İnanç mı yoksa korku mu uyguluyorsunuz? İnancınızı araştırdınız mı? Düzenli olarak dua ediyor / meditasyon yapıyor musunuz?

Maneviyat zor bir alandır ve genellikle çarkta ikame edilir, ancak çok önemlidir. Hepimiz manevi varlıklarız, bu yüzden kendinize olan inanç bu alanda ortaya çıkacaktır. Bir Tanrı’ya veya Evrene inanıyorsanız, o zaman inancınızı derecelendireceğiniz yer burasıdır. Emin değilseniz, bu alan düşük bir puan alır ve biraz çalışılması gerekebilir.

Önemli olan, nerede olduğunuzu, olmak istediğiniz yere göre karşılaştırarak kendinizi puanlamaktır. Kendinizi başkalarına göre puanlamamak. Onların pozisyonunun gelecekteki başarınızla hiçbir ilgisi yoktur.

Tekerleğinizi çizdikten veya indirdikten sonra, listenin başından başlayacak ve konu kılavuzunu dikkate alarak kendiniz puanlayacaksınız. 10 puan, yaşamın belirli bir alanında tüm hedeflerinize ulaştığınız ve bulunduğunuz yerden tamamen memnun olduğunuz anlamına gelir. 0 puanı, o belirli alanı tamamen ihmal ettiğinizi ve tespit ettiğiniz dengesizliği düzeltmek için bazı adımlar atmanız gerektiğini düşündüğünüzü gösterir. Her bir alanı psikolojik veya bilimsel olarak analiz etmek için çok fazla zaman harcamayın, bunun yerine içgüdünüzle, içgüdülerinizle gidin.

Saat yönünde çalışın ve kendinizi puanlamaya devam edin, hata durumunda bir kalem kullanın ve söz konusu alanın yanına bir nokta koyun.

Sekiz noktayı da birleştirin.

Tekerleğiniz ne kadar pürüzsüz?

Aşağıdaki adımlar, dengeli bir yaşama nasıl ulaşmanız gerektiğini gösterir. Sekiz puanı da toplayarak ve toplamı sekize bölerek ortalama puanınızı hesaplayın. EG (5 + 6 + 7 + 4 + 4 + 7 + 2 + 3 + 5) / 8 = 38/8 = 4.75. Ortalama puanınızı temsil eden noktalı çizgilerle bir daire çizin. Puanı bu ortalama çizginin altına düşen alanlar acil dikkat etmeniz gereken alanlardır. İlk hedefiniz, bu puanları ortalama çizgiye eşit olacak şekilde yükseltmektir.

Düşük puanlarınızı ortalama seviyeye başarıyla yükselttikten sonra, dengeli bir yaşam sürdürmek için bir sonraki adımı atmaya hazırsınız.

En iyi performans gösteren alanınızın skorunu işaretlemek için bir daire çizin, bu örnekte skor 7 olarak.

Dengeyi sağlamak için bu çizginin altına düşen tüm alanlar yükseltilmelidir. Bunu, mükemmel dengelenmiş tekerleğin altına düşen tüm alanlarda iyileştirme için alanlarınızı güçlendirerek yaparsınız.