içinde

Dikkatini vermek

Çoğunlukla hedeflerimize o kadar odaklanırız, algılanan bir başarı seviyesine ulaşırız, kendimizdeki ve çevremizdeki yaşamdaki önemli sinyalleri kaçırırız. Kendi hedefimizi kaçırarak, hedeflerimizi sadece kendimizi hayal kırıklığına uğramış ve hayatımızın koşulları ile boş bulabilmek için tutturduk.

Manevi öğretmen olmak beni sürekli korkuttu. Bunu yapmak istemediğim için değil ama iş için yeterli hissetmediğim için. Ve yine de, hayatlarımız, kim olduğumuz, ne yapmak için buradayız ve buna benzer diğer sorularla ilgili gerçekleri ararken, farkında olmadan rolü benim üstleniyorum.

En büyük sorun, birine ne yapacağını söylemek kolay olsa da, çoğu zaman bunu kendi başımıza yapmanın her zaman o kadar kolay olmadığını anlayabiliyoruz. Bu, öğretmenin deneyimlemesi için iyi bir şey olabilir. Öğrenciye, bu arayışın içereceği zorlukları anlayan bir öğretmenden şefkat alma lüksüne izin verir.

Bugün bu düşüncelere yol açan bazı basit olayları merak ederken, kendimi geçmişte hayatımdaki ilerleme eksikliğini sorgularken buldum. Ortaya çıkan şey “Dikkat ediyor muyum?” Hemen sorunun önemli bir kısmının yeterince dikkat göstermemem olduğunu anladım. Bu konuda çoğumuzun yeterince ilgi göstermediğini düşünüyorum.

Neye dikkat ediyorsun? Sormak güzel bir soru. Kendimize yeterince ilgi gösterdiğimizi sanmıyorum. Bir şeyler yapmaya, bir şeye hazırlanmaya, bir şeye hazırlanmaya, bir şey için rekabet etmeye, öne geçmek, uyum sağlamak, kalabalığın bir parçası olmak, başkalarının ne düşündüğünü merak etmekle, dikkat etmeyi unuttuğumuz için hayatımızdaki en önemli kişiye: Kendi Benliğimiz. Bunu nasıl yaptın?

Oh … güzel soru! Gerçekten güzel soru! Kendinize nasıl dikkat ediyorsunuz? Fark ettim ki, bu kadar çabalamayı bırakıp, dikkatimi verecek kadar yavaşladığımda, zihnimde olağanüstü bir şey olduğunu fark etmeye başladım. Evet, yaratıcı zihnin içinde gerçekleşen birçok konuşma: İki veya üç taraflı ilginç, çelişkili, korkulu, endişeli, komik, fantastik sohbetler. Bunu hiç fark ettiniz mi? Eminim vardır.

İşte gerçek golcü. Kendinizle yaptığınız tüm bu içsel konuşmaları fark ettiğinizde, sessiz olanı fark etmeye çalışın. Zihninizin içinde oturup tüm bu saçmalıkların “kendi” etrafında dönüp durduğunu izleyen başka bir benliğiniz var. Sence bu sessiz olan kim? Gerçekten mi? DSÖ?

Bu spiritüel sensin. Kendinizle, hayatınızla çekişmeyi bırakmanızı ve dış dünyanın sizi beslediği tüm saçmalıkları dinlemeyi bırakmanızı isteyen biri. Bu, sana güvenmeni isteyen – sessiz seni – kim olduğunu ve ne için burada olduğunu bilen kişidir. O sessiz olana güvenmeyi öğrendin mi? Zihnimizdeki gürültülü bağırışlara her zaman çok daha fazla dikkat ediyor gibiyiz. Gerçek sana daha yakın ilgi göstermen için sana meydan okuyorum.

Ne düşünüyorsun?

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

GIPHY App Key not set. Please check settings

Duraklat – Verim – Seç: Mutluluk ve Canlılık için Üç Gücünüz

Dikkat Et, Farkındalık Her Şeyi Değiştirir