Başkalarında iyiliği aramak, muhtemelen erken eğitiminizde size öğretilmiş bir şeydir. İlkokul öğretmenleri, çocukların başkaları ve deneyimleri hakkında açık fikirli olmayı öğrenmelerine yardımcı olma konusunda uzmandır. Şimdi, bir yetişkin olarak onun fikrini seviyorsunuz, ancak bu prensibi günlük yaşamınızda uygulamada sorun yaşayabilirsiniz.
İnsanlarda ve deneyimlerdeki iyiyi aramanın, düşüncelerinizi olumsuzdan olumlu, daha uyumlu düşüncelere dönüştürmenin mükemmel bir yolu olduğu ortaya çıktı. Unutmayın, bu fikri hem insanlara hem de deneyimlere uygulayın.
Kötü, tembel veya önemsiz olarak düşündüğünüz insanların bile bazı iyi niteliklere sahip olduğunu ve bazı iyi işler yaptığını düşünün.
Ayrıca, zaman kaybettirdiğini düşündüğünüz veya olmayı tercih etmeyeceğiniz yerlerin bile bazı temel iyi niteliklere sahip olabileceğini düşünün.
Genel olarak, bazı iyi niteliklere sahip olmayan veya bazı iyilikler yapmayan birinin olmadığı kabul edilir. İçinde iyi bir şey olmayan veya onunla yakından bağlantılı bir deneyim asla olmadı.
Çalışkan ve sadık ise iyiyi aramak asla boşuna olmamalıdır! İyiyi bulduğunuzda, orada sahip olduğunuz hazineyi hatırlayın. Başkalarında iyiyi arama alışkanlığınız tam olarak yerleştiğinde, olumsuz düşünceler nadiren araya girer!
Deneyimlerdeki iyiyi bulma teorisini bir örnekle gösterelim.
Manhattan’ın kalabalık bir caddesinde yaşayan genç bir kadın, evinin dışındaki kalabalık şehir sokağının gürültüleri onu rahatsız ettiği için uyuyamadığından şikayet etti. Bir meslektaşı, karakteri ne olursa olsun her gürültünün bir müzik notasına sahip olduğunu ve duyduğu çeşitli seslerin her birinde bu notayı bulmaya çalışması gerektiğini ileri sürdü.
Denemeye karar verdi. Tüm uyumadan vazgeçti ve müzik notasını şehrin sokak gürültülerinde bulmaya çalıştı. Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, bütün gece sessizce uyudu.
Neden bu kadar uzun süredir ondan kaçan sağlam uykuyu bulabildi? Bunun açıklaması, duyduğu seslerin uyumsuz özelliklerine odaklanmadan önce ve bu düşünceleri düşünerek olumsuzluk bilincini genişletti ve kendini uyanık tuttu.
Müzik notalarını ararken rahatsız edici olumsuz koşulları gözden kaçırdı ve seslerin uyumsuzluğu artık onu rahatsız etmediği için uykuya daldı. Zihninin odaklanmasına izin verdi ve istediği sonucu aldı.
Başkalarında ve deneyimlerdeki iyiyi aramak, olumsuz düşünceyi olumlu, uyumlu düşünceyle ikame etmenin en iyi yöntemlerinden biridir. Bir tavsiye, sadece şu anda iyiyi arama girişiminizi sınırlamayın. Demek istediğim, olumsuz bir deneyim yaşadığınızda veya olumsuz bir kişiyle, gitme oh evet, insanlarda ve deneyimlerdeki iyiliği aramalıyım.
Bunun yerine, olumsuz düşünceleri ortadan kaldırmak için sürekli egzersiz yaparak iyi bir yaşam işi aramayı düşünün.
Her zaman iyiyi aramak için düşüncenizi değiştirebildiğinizde, hayatınızın daha parlak ve daha parlak olacağını keşfedeceksiniz.
Sadece sizin için değil, aynı zamanda aileniz, iş arkadaşlarınız, iş arkadaşlarınız, çalışanlarınız ve arkadaşlarınız için de. Açık gerçek şu ki, insanlar, insanlarda ve deneyimlerde iyiliği arayan başkalarına yönelir ve onlarla zaman geçirmek isterler.
Belki de şu anda hayatınızda pozitif düşünme yaşam tarzını yansıtan biri vardır. Muhtemelen, diğerleri ne kadar olumlu oldukları konusunda yorum yaparlar; ne olursa olsun, her zaman parlak tarafı görürler. Olumlu bakış açıları ve etrafta bulunmanın hoş olduğu ve ağızlarından olumsuz bir söz çıkmayacağı hakkında yorum yapabilirler.
Hayatınızdaki insanların sizi anlatırken böyle açıklamalarda bulunmalarının zamanı gelmedi mi?
Durup o kişi ya da deneyimdeki iyilik hakkında düşünürseniz, söz veriyorum o olumsuz düşüncenin yolunda gitmesini engelleyeceksiniz.
GIPHY App Key not set. Please check settings