Bizi Bir Araya Getiren Bağlar

Çok satan yazar ve mizah yazarı Erma Bombeck, yazdığı zaman aile kavramını mükemmel bir şekilde tanımladı: Bizler, hayatın içinde hastalıkları ve diş macunlarını paylaşan, birbirimizin tatlılarına göz diken, şampuanı saklayan, ödünç para alan, birbirimize kilitleyen tuhaf küçük bir karakter grubuyuz. Odalarımız, aynı anda onu iyileştirmek için acı ve öpüşmek, sevmek, gülmek, savunmak ve bizi bir araya getiren ortak noktayı anlamaya çalışmak.

Belki de sorunun ortak cevabı, mutlu aile nedir? altı kelimeyle cevaplanabilir: güzel ev, yeterli para, iyi ilişkiler. Bazıları, sorunlar çıksa bile ailenin bir takım olarak hayatla yüzleşmek için hep birlikte kaldığını söyler. Ailenin önemi abartılamaz. Aile, tarihsel kökleri, rahatlık ve güvenlik duygusunu, kabullenmeyi, sevgiyi ve karşılıklı desteği bulduğumuz yerdir.

Ancak gerçek şu ki, tüm aileler mutlu olmuyor ve herkesin evde onları bekleyen bir ailesi var. Birçok aile, evli çifti ve çocuklarını depresyon halinde bırakarak kalp krizi ve ayrılıklar yaşar. Ayrılık ve boşanmanın yanı sıra, birçok aile sevdiklerinin ölümü, maddi zorluklar ve ebeveyn-çocuk çatışmaları gibi başka sorunlarla da mücadele ediyor.

Aile problemi yaşamak hayattaki en zor deneyimlerden biridir. Bir kişi yoğun sevgiyi, güveni ve aradaki her şeyi kaybettiğinde – tüm umutlar parçalanır ve duygusal karanlık başlar. Böyle bir sıkıntıyla baş etmek, duygusal olarak kontrolünü ve istikrarını kaybetmeye eğilimli biri için özellikle zor olabilir.

Depresyonlu bireyler, kişinin hiç enerji hissetmemesine neden olan zihinsel bir durumdur. Mutluluk halinden mahrumdurlar. Depresyonla uğraşırken, kişi günlük aktivitelerine konsantre olamaz. Çoğunlukla, aile sorunları nedeniyle psikolojik olarak felç olurlar. Ailenin içinde, sorunlar arttıkça ve bu sorunların çözümü gelmekten çok uzak göründükçe depresyon her yere yayılır. Bir aile ferdinin depresyon tarafından ezildiğini görmek, onları da bir şekilde depresyonda hissettirebilir.

Bir aile içinde depresyonu yönetmek gerçekten zor bir girişim olabilir. Çoğu durumda, depresyonu olan kişilerin dışarıdan yardıma ihtiyacı olabilir. Depresyonla uğraşırken, ailenin ilk önceliği, bir aile üyesinin sahip olabileceği depresif düşünceleri tamamen durdurmaktır. Bazı aileler bu tür sıkıntıları açık iletişim yoluyla çözerler. Her üyenin birbirinin sorumluluklarını, faaliyetlerini ve diğer aile üyelerini ilgilendiren konularını bilmesi önemlidir. Birbirine açık olmak, aşinalık, anlayış duygusu ve sevgi için bir pencere açacaktır. Yine de, başkalarının yalnızca aile danışmanlığı yoluyla alınabilecek yardıma ihtiyacı var.

Danışmanlık, ilişkisel, psikolojik ve mali zorluklar yaşayan aileler için çok önemlidir. Danışmanın depresif veya sorunlu ailenin sorunları ile nasıl başa çıkabileceği ve sonunda mutluluk ve tatmin duygusunu nasıl yeniden kazanabileceği konusunda anlamlı fikir ve öneriler sunabilmesi için ailenin sahip olduğu tüm sorunları açık ve paylaşmak esastır.