Depresyonun Hüznünü Sarsmak

kendini yalnız hissettiğini düşün. Yakın bir ilişkiniz olmadığını fark edersiniz ve bu sizi yalnız hissettirir. Ama sizi yalnız hissettiren ilişkinin yokluğu mu? Ya da arzu ettiğiniz ilişkiye sahip olmadığınız gerçeğine fazladan dikkat ettiğinizde kendinizi yalnız hissediyor musunuz? Gerçekten iyi bir filme ya da ilgi çekici bir kitaba daldığınızda, yalnız olduğunuzu tamamen unutursunuz. Ancak başınızı dikip yalnız olduğunuzu fark ederseniz ya da mutlu bir çift fark ederseniz ve bu sizin durumunuzun tam tersi ise, o zaman yalnızlığınız hızla geri gelir ve kendinizi depresyonda hissedersiniz. ‘Depresif’ kelimesi çok yaygın, günlük bir kelimedir. Hemen hemen hepimiz depresyonda hissediyoruz. Hayatın iniş çıkışları yaygın ve normaldir ve çoğu insan depresyonla başa çıkmada oldukça çabuk iyileşebilir … ancak bazıları o kadar şanslı değildir.

Araştırmalar, nüfusun yüzde 9,5’inin veya yaklaşık 20,9 milyon Amerikalı yetişkinin depresyondan muzdarip olduğunu gösteriyor. Winston Churchill bile bir muafiyet değildi. Depresyon, beyni ilgilendiren ciddi bir tıbbi hastalıktır. Bu, birkaç günlük mavi veya boş olma hissinden daha fazlasıdır. Sürekli yaşarlar ve günlük hayata müdahale ederler.

Depresif hastalıklar genellikle normal işleyişe müdahale eder ve sadece bozukluğu olanlara değil, aynı zamanda onları önemseyenlere de ağrı ve ıstıraba neden olur. Ciddi depresyon, hem aile hayatını hem de hasta kişinin hayatını mahvedebilir. Ancak bu acıların çoğu gereksizdir.

Depresyon ailelerde ortaya çıkabilir ve genellikle 15-30 yaşları arasında başlar. Ancak, depresif veya manik depresif olan herkes her semptomu yaşamaz. Bazı insanlar birkaç belirti yaşar, bazıları da. Semptomların şiddeti kişiden kişiye değişir ve zamanla da değişir.

Depresif hastalığı olan çoğu insan tedavi istemez, ancak depresyonu aşırı derecede şiddetli olanlara bile yardım edilebilir. Depresyonla başa çıkmak mümkündür ve birçok seçenek vardır. Yıllar süren verimli araştırmalar sayesinde artık depresyonun acısını hafifleten antidepresan ilaçlar ve bilişsel veya davranışsal, konuşma veya danışmanlık gibi psikososyal terapiler var.

Depresyon bazen kimyasal bir dengesizlikten kaynaklanabilir ve bu dengesizliği düzeltmek için genellikle ilaçlar kullanılır. Bir doktor uygun ilaçları yazabilir veya depresyondaki bir kişiyi daha bilgili başka bir doktora sevk edebilir. Mevcut birkaç antidepresan vardır ve bazen birden fazla ilaç önerilebilir. Hekim, depresyonun bir kişinin aktivitesini, yeme, uyku ve ilgi modellerini nasıl etkilediği gibi çeşitli faktörlere dayanarak hangi ilaçları kullanacağını reçete edebilir.

Anksiyete gibi diğer bileşenler de, varsa hangi ilacın kullanılacağının belirlenmesine yardımcı olacaktır. Bazen depresif kişi için en etkili ilacı bulmak için bir deneme yanılma yöntemi kullanılabilir ve bu genellikle daha fazla duygusal sıkıntıya neden olabilir.

Ne yazık ki, birçok insan depresyonun tedavi edilebilir bir hastalık olduğunu kabul etmiyor. Kendinizin veya değer verdiğiniz birinin, teşhis edilmemiş depresif kişilerden biri olduğunu düşünüyorsanız, kendi hayatınızı veya başka birinin hayatını kurtarabilecek yollar ve adımlar vardır.