Bazen yoğun konsantrasyon gerektiren göz korkutucu bir spor olarak tasvir edilse de (sopalarınızı bir göle atmanın özdenetiminden bahsetmiyorum bile), golf öğrenmek birinin düşündüğünden daha kolay ve başarılıdır. Bu beş basit hareketle siz de mükemmel bir golfçü olabilirsiniz.
Tartışacağım ilk eylem ayak eylemidir. Golfçülerin ayaklarının konumlandırılması, oyuncuların duruşu için sağlam bir temel oluşturmada etkilidir. Üç duruştan birini seçebilirsiniz: kare, kapalı veya açık duruş. Kare duruş temel duruştur ve her iki ayağın da top ile hedef arasındaki uçuş çizgisine eşit uzaklıkta olmasını gerektirir. Kapalı duruş, uçuş hattına daha yakın olan sol ayaktan sonra sağdan oluşur. Kapalı duruş, topa kanca atmak isteyen oyuncular için tercih edilir. Açık duruş, sağ ayağın uçuş hattına daha sonra sola daha yakın olmasını gerektirir, bu da topu dilimlemek veya solmak için uygun bir pozisyon oluşturur.
Bir sonraki adım, ayak hareketini bacak ve diz hareketiyle birleştirir. Yürütüldüğünde K harfi şeklinde hareket eden bacaklardan oluşan bu hareket, dengeli ve güçlü bir salınım yaratmada kritik önem taşır. Sol ayağınızı desteklediğiniz sağ bacağınıza doğru yuvarlayarak başlayın ve hareketlerinizi senkronize halde tutun.
Üçüncü adım, yükleme momentumunun ve aşağı dönüş için hazırlanmanın bir kombinasyonudur. Omuzlarınızı sağ kalçanıza çevirin; bu hareket ne kadar esnek yapılırsa, aşağı dönüş o kadar güçlü olur. Vücudunuz aşağı inişe hazırlanırken ve ivme kazandıkça sol omuz çenenizin altına sıkışacaktır.
Dördüncüsü, sopayı aşağı doğru sallamak ve topla bağlantı kurmak için ön kollarınızın gücünü kullanın. Topa ve ardından topa vurulduktan sonra bulunduğu yere odaklanmak maksimum temas performansı sağlar. Tamamen takip ettiğinizden de emin olun.
Son olarak, golf vuruşlarını gerçekleştirmek için yapılması gereken beşinci eylem, el / bilek konumlandırmasının bakımıdır. İlk olarak, parmak uçlarınıza en yakın olan parmak uçlarını (sağ elini kullanıyorsanız sağ, solaksanız sol) üst elinizdeki ellerinizden en uzaktaki eklemlerle hizalayın. Sonra sopayı sıkıca kavrayın ve şimdi ustalaştığınız o sallanışı yapmak için adım atın.
GIPHY App Key not set. Please check settings