Golf Vuruşunda Bilekler Nasıl Serbest Bırakılır?

Mükemmel golf salıncağı sadece omuzlarda veya kollarda değildir. Golf vuruşunuz sırasında bileklerinizin serbest kalma şekli, top üzerinde büyük bir etkiye sahip olabilir. Peki, bilekler golf vuruşunda nasıl serbest kalır?

Salıncağı bileklerden tam olarak bırakmazsanız, bir dilim alabilirsiniz. Bu, çoğu yeni başlayan ve pek çok profesyonelin yaptığı şeydir. Oyununuzu mahvedebilecek tüm suçlular arasında, bu zararsız eski bilekleri suçlamayı düşünmeyebilirsiniz. O salıncağı bırakma şekline bir bakalım …

Mükemmel Zamanlama Mükemmel Sonuçlar Demektir

İşte mükemmel sürüm:

İyi bir geri dönüş yapın. Vuruşunuza başlarken ağırlığınızı sol ayağınıza, vuruşunuzun ileri ayağına kaydırın. Sallanırken, bacaklarınız ve gövdenizden başlayarak, ardından omuzlarınıza ve kollarınıza doğru hareket ederek gevşersiniz.

Ama bir dakika bekleyin! O bilekleri kilitli tutun. Düşüşün son kısmına kadar bu bilekleri kilitli tutun. O halde bırak gitsinler ve o topun uçmasını izle. Daha fazla bilgi için http://www.getgoodatgolf.com/mental/ golf ipuçları makalelerine bakın

Bekle!!! Henüz değil!

Golfçülerin çoğu, salıncakta bileklerini çok erken bırakır. O topu uçurmak için sabırsızlanıyorsunuz, bu yüzden gövde ile doğal bir şekilde başlamasına izin vermek yerine omuzlarınızı ve kollarınızı çok erken sallamaya başlıyorsunuz. Sonunda sopayı aşağı doğru savurursunuz ve sonra bu aşağı inişin ortasında bilekleri serbest bırakmanız gerekir.

Bileklerin gitmesine izin vermek için düşüşün son nanosaniyesine kadar beklemelisin. Zamanlama, üzerinde çalışmanız gereken bir şeydir. Onu zorlaman gerekmez; Eğer kendinize doğru bir şekilde gevşemesine izin verirseniz, bilekleriniz ne zaman serbest kalacağını bilecektir.

Genellikle bileklerinizi çok erken bıraktığınızda, topu takmak zorunda kalırsınız. Çok fazla kancalama yaşarsanız, bilek serbest bırakmanıza daha yakından bakmalısınız.

Ne oldu?

Bazı golfçüler bileklerini hiç bırakmaz. Bu çoğunlukla sinirlerden veya topu doğrudan hedef alana zorlamaya çalışmaktan kaynaklanır. Atışınızdan emin olamayabilirsiniz ve bu, atışınızın sertleşmesine ve donmasına neden olur. Kulağa kötü geliyor ama çok iyi golfçüler bile bunu yapar.

Bileğinizi hiç serbest bırakmazsanız veya yeterince bırakmazsanız, topa istediğinizden çok daha kısa sürede vurursunuz. Muhtemelen amaçladığınız hedefe daha yakın olacaksınız, ancak üzerinde yarda ve yarda kaybedeceksiniz.

Doğru Yapın!

İşte pratik yaparken sana iyi bir ipucu: Rahatla. Bırakın tüm bu gerginlik. Vuruşunuz konusunda gergin olmak, yanlış bilek serbest bırakmanın bir numaralı nedenidir. Vücudunuzu bükün, ağırlığınızı ileri ayağınıza koyun ve yapın. Doğal bir hareket olmalı ve tüm vücudunuz gerginse onunla doğal olamazsınız.

İşte bunu düşünmenin başka bir yolu: Vücudunuzun dönme kuvvetini kullanıyorsunuz. Karate’deki siyah kuşaklar, yumruklarına güç katmak için gövdelerini aynı şekilde döndürürler.

Doğru bileği serbest bırakmak bir Zen meselesidir; düşünmediğinizde olur. Ezoterik görünüyor mu? Bunun için üzgünüm! Başka bir deyişle, bileklerinizi bilinçli olarak serbest bırakmak zorunda kalmamalısınız. Vücudunuzu tam olarak döndürürseniz ve doğal dönüşün işini yapmasına izin verirseniz, bilekleriniz ne zaman gideceğini bilecektir.

İyi bir tutuş, iyi bir kurulum, doğal bir salınım ve hiçbir şey yapmanıza gerek yok. Bırak şu bilekleri gitsin!