Süt Ürünleri Ve Akne, Bilmeniz Gerekenler

Diyetinizin sivilceye neden olabileceğini veya hatta daha da kötüleştirebileceğini biliyor muydunuz?

Harvard’daki Amerikan Dermatoloji Akademisi’nde yapılan bu son araştırmaya bir bakın.

Gerçekler, yaygın olarak çikolata ve yağlı yiyeceklerin sivilceye neden olacağı düşünülmesine rağmen, bunun uzun süredir yanlış olduğu kanıtlanmıştır. Şimdi buradaki temel sabit veri, sivilcenin kendini göstermesine neden olan şeyin hormonal dalgalanmalar ve genetik sırasında olduğudur. Bu nedenle, bu rahatsızlık durumunun yaşanmaya yatkın olduğu zamanlar ergenlik, hamilelik ve menopoz dönemleridir.

Ancak son araştırmalar, süt ürünleri ile ilgili bir veya iki istisnaya işaret ediyor. Araştırmalar, yaklaşık 50.000 insanın alışkanlıklarını ve diyetlerini özellikle lise yıllarında yediklerini analiz etti. Haftada sadece bir fincan veya daha az içenlere kıyasla, alışkanlıkla günde iki-üç bardak süt içenlerin% 22’si şiddetli sivilceye yatkın.

Yağsız süt en büyük etkiye sahipti. Krem peynir ve süzme peynir de salgınlarla ilişkiliyken, çikolata ve yağ değildi. Temelde araştırmacılar hormonların süt üzerindeki etkisini ispatlayacaklarından emindi, diğer çalışmalar da benzer bulgularla ortaya çıktı ve bu keşfi paylaştı.

Kabuklu deniz ürünleri ve soya sosu gibi iyodür içeren yiyeceklerin de sivilceyi şiddetlendirebileceğini bilmelisiniz. Cornell Üniversitesi Weill Tıp Koleji’nde yardımcı doçent olan Dr Diane S. Berson, iyodürlerin iltihaplanmada rol oynadığı düşünülüyor.

Sonuç olarak, belirli yiyeceklerin, özellikle de süt ürünlerinin sivilceye ve bazen de şiddetli sivilce durumuna neden olduğu kanıtlanmıştır.

Ama nihayet, sivilcenin getirdiği hayal kırıklığı ve ıstırabı sona erdirmek için yapabileceğiniz bir şey var. Sadece birkaç basit günlük adımla, bugün sahip olduğunuz sivilceleri iyileştirebilir ve yarın yenilerinin oluşmasını engelleyebilirsiniz. İster erkek ister kadın, 15 veya 50 … Her zaman istediğin berrak, kusursuz cilde sahip olabilirsin.

Hafif ila orta şiddette sivilceniz varsa, nasıl hissettiğinizi biliyorum – ikimiz de hayatımızın farklı dönemlerinde bununla yaşadık. Bu yüzden, durumun nedenlerini anlamanıza ve onunla savaşmak için neler yapabileceğinizi öğrenmenize yardımcı olacak bir web sitesi oluşturmak istedim. Bu sitede, akne ile ilgili en yaygın yanlış anlaşılmalardan bazılarını çürütmek ve size en son bilimsel bilgileri sunmak için zaman ayırdım. Sizi sivilce cilt bakımında bir devrim olan Proactiv Solution ile tanıştırmak istiyorum.

Bu benzersiz, kullanımı kolay, 3 aşamalı günlük bakım sistemi, akneye kaynağında saldırmak için tasarlanmıştır – böylece her zaman istediğiniz berrak, güzel cilde sahip olabilirsiniz.

Benim gibi milyonlarca insan Proactiv Solution’ı keşfetti ve hayatlarını daha iyi hale getirdi. Bu insanların çoğu aynı şeyi söylüyor: Proactiv Solution gerçekten işe yarıyor. Öyleyse neden bu ürüne kendiniz bakmıyorsunuz? Sonuçta, bir süt ürünleri aşığıysanız ve buna devam etmek istiyorsanız (ve kim istemez?) Sivilceyle doğru şekilde başa çıkmaya hazır olmalısınız. İşte şimdi, sivilceye neden olan diyetlerin neler olduğunu ve bunun üstesinden gelmenize yardımcı olan ürünlerin neler olduğunu biliyorsunuz. Tadını çıkar!

Al Castillo