Mide ekşimesi: Yanma hissi

Piroz olarak da adlandırılan mide ekşimesi, mide asidi yetersizliği nedeniyle göğüs kemiğinin hemen altında yemek borusunda ağrı veya yanma hissinin olduğu bir durumdur. Ağrının göğse yükseldiği ve hatta boyun, boğaz veya çene açısına yayılabileceği tarif edilir. Eğildiğinizde, uzandığınızda veya yemek yerken ağrı daha da kötüleşir. Ayrıca akşamları daha sık veya daha kötü olabilir.

Yaygın bir yanılgı, mide ekşimesinin kalbi etkilediğidir. İşin aslı şu ki, bu tıbbi durum hiçbir şekilde kalp ile ilgili değil. Mide ekşimesi olarak adlandırılmasının bir nedeni, ağrının genellikle kalbin bulunduğu göğüs kemiğinde hissedilmesidir. Diğer bir neden ise, mideden gelen hidroklorik asidin, kalp sfinkterindeki bir problem nedeniyle yemek borusuna geri gitmesidir, midedeki kalp ile hiçbir ilgisi olmayan bir kapakçıktır.

Mide ekşimesine ne sebep olur?

Mide ekşimesine neyin sebep olduğunu anlamak için, üst sindirim sisteminin nasıl çalıştığını anlamak gerekir. Yutulduğunda, kalp sfinkteri gevşeyerek yiyecek ve sıvıların mideye girmesine izin verir. Daha sonra yiyeceklerin tekrar yukarı gelmesini önlemek için tekrar kapanır. Kalp kapakçığı zayıflarsa anormal bir şekilde gevşerse, mide asidi yemek borusuna geri akarak yanma hissine veya mide ekşimesine neden olabilir.

Mide ekşimesini tetikleyebilecek veya daha kötü hale getirebilecek faktörler şunlardır:

o Yiyecek. (yağlı yiyecekler, baharatlı yiyecekler, çikolata, kafein, soğan, domates sosu, gazlı içecekler ve nane.)
o Alkollü içecekler.
o Büyük öğünler.
o Yemek yedikten hemen sonra uzanmak.
o İlaçlar. (yüksek tansiyon için bazı sakinleştiriciler, antidepresanlar ve kalsiyum kanal blokerleri)
o Sigara içmek.
o Stres ve yorgunluk.
o Tıbbi durum. (mide fıtığı)

Mide ekşimesini tedavi edilmeden bıraktığınızda ne tür tıbbi komplikasyonlar ortaya çıkabilir?

Mide ekşimesi ataklarının çoğu ara sıra meydana gelir. Bununla birlikte, mide ekşimeniz şiddetli veya kronik hale gelirse, vücudunuz size gastroözofageal reflü bozukluğunuz (GERD) olduğunu söylüyor olabilir. İnsanlar bunu sadece uzun süreli bir asit reflü vakası olarak yanlışlayabilir. Mide ekşimesi GERD için bir semptom olsa da, bu durumda mide asidi ve bazen safra yemek borusuna geri akarak yemek borusunun iltihaplanmasına ve tahriş olmasına neden olur. Devam eden tahriş yemek borusunun daralmasına, yemek borusunun ülserleşmesine ve yemek borusu kanseri gelişme riskinin biraz artmasına neden olabilir.

Mide ekşimesi nasıl tedavi edilir?

Hafif mide ekşimesi tedavisi daha çok semptomdan kurtulmaya odaklanır. Aşağıdaki ilaçların kullanılması tavsiye edilir:

o Antasitler. Bu ilaçlar sindirim asidini nötralize eder ve yanan ağrı için hızlı bir rahatlama sağlar.
o H2 reseptör blokerleri. Bu ilaçlar mide sularını nötralize etmek yerine asit üretimini azaltır.
o Proton pompa inhibitörleri. Bu ilaçlar, yemek borusu dokusunun iyileşmesi için yeterli zaman sağlamak üzere asit üretimini engeller.

Halihazırda GERD’ye dönüşmüş olabilecek kalıcı ve uzun süreli mide ekşimesi vakaları için, tıbbi tedavi olarak reçeteli güçlü ilaçlar ve ciddi GERD vakaları için ameliyat gerekir.

Önleyici ipuçları

Basit bir yaşam tarzı değişikliği, mide ekşimesi ağrılarını defalarca yaşamayı önlemeye yardımcı olabilir. İşte mide ekşimesi riskini azaltmak için bazı hızlı ipuçları.

o Kilonuza dikkat edin. Fazla kilo, karın bölgesine ilave basınç anlamına gelir, mideyi yukarı iter ve yemek borusuna geri asit reflüsü neden olur.
o Daha küçük öğünler yiyin. Daha küçük porsiyonlarda yemek, kalp sfinkterindeki basıncı azaltır ve kapakçığın açılmasını ve asidin yemek borusuna geri dönmesini önlemeye yardımcı olur.
o Tetikleyicileri ortadan kaldırın. Mide ekşimenizi tetikleyen yiyecekleri not edin ve onlardan uzak durmaya çalışın.
o Yemekten hemen sonra uzanmaktan kaçının. Yatmadan önce yemek yedikten sonra iki ila üç saatlik bir pencere bırakın.
o Sigara içmekten kaçının. Sigara içerken hava almak geğirmeyi ve buna bağlı olarak asit reflüsünü şiddetlendirir.

Mide ekşimesi göründüğü kadar basit değildir, bu yüzden hafife almayın. Ağrı toleransınız size bunun kötü bir geğirme temelinden başka bir şey olmadığını söyleyebilir, ancak kontrol edilmezse başka tıbbi komplikasyonlara yol açabilir. Kendi vücudunuzdan siz sorumlusunuz, bu yüzden yakından izleyin ve sağlıklı bir yaşam sürdürün.