Anne ve Bebek: Süt Tedarikinizi Sorgulamak

Hangi beslenme felsefesini izlediğinize bakılmaksızın, doğanın dışarıda bıraktığı şeyi ekleyemezsiniz. Başarısızlık korkusunun yarattığı kaygı (ve bazı durumlarda başkalarından yargı korkusu), kendi başına süt eksikliğine katkıda bulunur.

Pek çok kültürde kadınların% 5’i barış zamanında ve% 10’u savaş zamanlarında bebekleri için yeterli süt üretemiyor. Bazı anneler, üçüncü aya kadar yetersizliğe giden yeterliliği yaşarlar. Bu, yapbozun tüm doğru parçalarının yerinde olmasına rağmen gerçekleşebilir: uygun dinlenme ve beslenme, iyi kavrama, yeterince sık bakım ve aileden yeterli destek.

Süt tedarikinizi herhangi bir zamanda sorguluyorsanız, aşağıdakilere dikkat edin:

 Bebeğiniz her beslenmeden sonra rutin olarak mızmızlanıyor mu?

 Beslemeler arasında uygun süreyi geçmekte zorlanıyor mu?

 Hayatınızdaki (bu sütün tadı ve üretimini etkileyebilir) ve evinizdeki (bebeğinizi doğrudan etkileyebilecek) stres seviyesi nasıl?

Yapabileceklerinizi eledikten sonra hâlâ emin değilseniz, aşağıdakileri göz önünde bulundurun:

 İlk 2 ayda tedarikinizi sorguluyorsanız, 5-7 gün boyunca 2,5 saatlik sıkı bir rutinle beslemeyi düşünün. Süt üretiminiz artarsa ​​(bebeğinizin daha mutlu olması ve daha iyi uyuması bunun gösterdiği gibi), minimum 3 saate geri dönün. İyileşme olmazsa, size gönül rahatlığı ve bebeğinize daha fazla kalori verecek bir formül ekleyin.

 4. ayda süt tedarikinizi sorguluyorsanız, gündüz rutininize fazladan birkaç besleme eklemeyi deneyin. Ayrıca, kalori alımınızı anne olarak düşünün, diyet yapıyorsanız, bırakmalısınız. Bu, süt üretiminizi olumsuz etkileyebilir. Ek olarak, 3 saatlik katı bir rutine geri dönebilir ve sonra yavaş yavaş bulunduğunuz yere geri dönebilir (muhtemelen bu noktada 4 saatlik bir rutin) ve işlerin nasıl gittiğini görebilirsiniz. Birkaç gün sonra iyileşme olmazsa, formülle destekleyin.

Dört günlük test, her hemşirelik döneminden sonra bir ila iki ons mama eklemeyi içerir. Ardından sütünüzü elektrikli bir göğüs pompası ile her iki tarafta 10 dakika yaparak sağın. Ne kadar ekstra ürettiğinizi takip edin. Süt üretiminiz bolsa, sorun bebeğinizdedir. Ya düzgün kavrayamıyor ya da tembel bir hemşiredir.

Pompalamadan ek bir uyarı gelmiyorsa ve diğer her şeyi gözden geçirdiyseniz, yeterli süt tedarikini sağlayamayan kadınların% 5-10’u arasında olabilirsiniz. Aileniz için neyin en iyi olduğunu öğrenin ve anlayın (emzirme veya biberonla besleme) ve kararınız için hiçbir mazeret göstermeyin. Senin ailen!