Yeni başlayanların nereden başlayacağını bile bilmesinin zor olduğu noktaya kadar, yemek yemenin, içmenin veya ginseng almanın şaşırtıcı bir yolu vardır.
Ginseng almanın en basit yolu bitkinin yapraklarını yemektir. Ne yazık ki, alışmadığınız sürece, ginseng’in tadı oldukça tuhaftır, bu da deneyimi biraz tatsız kılar. Ayrıca taze, hazırlıksız yapraklar çok uzun süre dayanmaz, bu da ginseng üreten bir ülkede yaşamıyorsanız taze ginsengi kullanışsız hale getirir.
Ginsengi tüketmenin en yaygın yolu, yaprakları dilimleyerek ve ardından sıcak suda ıslatarak ginseng çayı haline getirmektir. Kurutulmuş kırmızı ginseng, küçük kuru yaprak parçalarının sıvıya düşmesini önlemek için bir çay poşeti veya benzeri bir cihaza konursa bunun için de kullanılabilir.
Ginseng almanın daha alışılmadık yolları da vardır. Çin’de popüler bir hazırlama yöntemi, biraz ginseng yaprağı ve biraz tavuk almak, bunları iki kez buharda pişirmek ve ardından çorba olarak sunmaktır – tadı esas olarak tavuktur, ancak ginsengin tüm sağlık yararlarına sahiptir.
Sağlıklı gıda dükkanlarındaki ginseng, genellikle haplar, tabletler ve kremler gibi daha tıbbi formlarda da bulunur. Bunların kullanımı daha kolay olsa da, yaprakların kendilerine kıyasla daha az etkili olduklarını fark edebilirsiniz, özellikle de ilaç başka şifalı bitkiler de içeriyorsa.
Yeni başlıyorsanız ve ilk kez ginseng alıyorsanız, ginseng bir ilaçtan çok rahatlatıcı bir içecek olarak çok daha güçlü olduğu için muhtemelen en iyi başlangıç noktası çaydır – ginseng bulup bulamayacağınıza bakın. Yerel bitki satan dükkanınızda kurutulmuş yapraklar içeren çay poşetleri. Ginseng’in sunduğu tüm faydaları elde etmek istiyorsanız, kokusu ve tadı bir dereceye kadar gerçek tüketim kadar önemlidir.
GIPHY App Key not set. Please check settings