Migren Baş Ağrılarından Kurtulmayı Sağlayan Yararlı İpuçları

Migren baş ağrıları dünya çapında milyonlarca kişiyi etkiler. Son derece acı verici ve tahammülü zordur. Migrenler bir saatten üç veya dört güne kadar sürebilir. Bu süre içinde, migrenin düzgün çalışması tam anlamıyla imkansız olabilir. Rahatlama hemen gelmese de, migren baş ağrılarını yatıştıran veya iyileştiren birçok seçenek mevcuttur.

Bir migren, genellikle kişinin yargılamasını bozabilen bir hizmet baş ağrısı olarak sınıflandırılır. Bir migren meydana geldiğinde, muzdarip olanlar aşağıdaki semptomları düzenli olarak yaşarlar:

Baş ağrısı
Baş dönmesi
Mide bulantısı
görmede zorluk

Migranın yoğun ağrı çekmeden ışıklara veya güneşe bakamaması nadir değildir. Migran baş ağrısı çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir. Çocuklar ve yetişkinler migrene duyarlıdır ve genellikle beklenmedik bir şekilde olurlar. Migrenler stres, belirli yiyecekler, kötü beslenme alışkanlıkları veya hormonlardan kaynaklanabilir. Migren baş ağrıları da kalıtsaldır, bu nedenle birçok aile aynı anda migren baş ağrısı yaşayabilir.

Migren baş ağrılarından kurtulmanın en iyi yolu doktorunuzla konuşmaktır. Migren hastası olduğunuzdan şüpheleniyorsanız, büyük olasılıkla, birçok tedavi seçeneği öncelikle bir sağlık uzmanı tarafından reçete edilmelidir. Migren ve diğer baş ağrıları konusunda uzmanlaşmış doktorlar vardır, ancak aile hekiminiz genellikle migren baş ağrılarından kurtulmak için teşhis koyabilir ve tedavi seçenekleri sunabilir.

Tezgah üstü ağrı kesiciler, bir doktora gitmeden migren baş ağrılarından hızlı bir şekilde kurtulmak için mevcut en iyi seçenektir. Aspirin, ibuprofen ve asetaminofen, çoğu ilaç veya mağazada bulunan yaygın reçetesiz ilaç ilaçlarıdır ve normalde oldukça düşük bir fiyata satın alınabilirler. Düzenli olarak migren baş ağrılarından şikayetçiyseniz, bu ilaçların bir kısmını yanınızda bulundurmanız iyi bir fikir olabilir. Migren baş ağrılarından kurtulmak için özel olarak tasarlanmış reçetesiz ilaçlar bile vardır. Bu reçetesiz satılan ilaçların aşırı dozunun karaciğer veya mide hasarına neden olabileceğini unutmamak önemlidir. Migren baş ağrılarınızı rahatlatır, ancak iyileştirmezler ve geri dönmelerini engellemezler. Reçetesiz satılan ilaçlar, genellikle bir doktor tarafından uygun şekilde muayene edilip tedavi edilinceye kadar migren baş ağrılarınız için geçici bir rahatlama sağlar.

Migren baş ağrılarından kurtulmanın en kolay yollarından biri uyumaktır. Ağrınızı ortadan kaldırmasa da, dinlenmek ve gevşemek, migren baş ağrılarının dayanılmaz ağrısını en aza indirmenin veya azaltmanın etkili bir yoludur. Karanlık bir odada mola verebiliyorsanız, uzanabiliyorsanız veya sadece dinlenebiliyorsanız, düşüncelerinizi düzenlemenize ve stres seviyenizi azaltmanıza yardımcı olabilir. Uyumak veya dinlenmek, migren baş ağrılarından çok ihtiyaç duyulan ağrıyı hafifletebilir.

Migren baş ağrılarınızla ilişkili ağrıyı kontrol edemiyorsanız, doktorunuza başvurmanız son derece önemlidir. Beta blokerleri, diğer ilaçlarla birlikte, migren baş ağrılarından hızlı bir şekilde kurtulma sağlar, ancak bunlar yalnızca reçete ile alınabilir. Migren yaşıyorsanız, gerekenden daha uzun süre acı çekmeyin. Migren baş ağrılarından etkili bir şekilde kurtulmanın etkili yolları için doktorunuzla veya sağlık uzmanınızla iletişime geçin.