Hipnoterapi

Hipnoterapi, ağrı çeken veya zihinlerinde sorunlar yaşayan hastaları tedavi etmek için hipnozun kullanılmasıdır. Hipnoterapi kullananlar, transa giren hastaların kendilerine verilen önerileri dinleme olasılıklarının çok daha yüksek olduğuna inanırlar. Hipnoterapi ile tedavi edilen bazı durumlar ağrı, stres, obezite, stres ve amnezidir. Bu koşulların birçoğu zihin ile ilgili olsa da, bazı fonksiyonel rahatsızlıklar da tedavi edilebilir. Hipnoterapi, Eski Mısırlılar ve Kızılderililer tarafından kullanılan bir uygulamadır. Bu toplumlarda, uygulamanın genellikle dini bir tonu olacaktı ve uygulamaya hem müzik hem de dans dahil edildi.

19. yüzyıla kadar bir dizi şifacı hipnoz olarak bilinen yöntemleri geliştirmeye başlamıştı. Franz Anton Mesmer, hayvan manyetizması olarak bilinen bir teori geliştirdi. Histeri üzerine kapsamlı araştırmalar yaptı ve çalışmaları, ileri vakaların travma sonrası stres bozukluğu denilen şeye benzer olduğunu gösterdi. Sigmund Freud’un çalışması da hipnoterapinin geliştirilmesinde önemli bir rol oynadı. Uygulamaya karşı yapılmış bir dizi eleştiri var.

Bazıları, hasta ve terapist arasındaki bağlantının sorunlara neden olabileceğine inanıyor. Hasta terapisti memnun etmek isteyebilir veya terapistin onlardan hoşlanmadığı konusunda endişelenebilir. Bununla birlikte, bu iddiaların çoğu tutarsızdır çünkü hipnoterapi genellikle tıbbi bir tesiste gerçekleştirilecektir. Bu uygulamada kullanılan birkaç yaygın teknik vardır. Birincil tekniklerden biri yaş regresyonudur. Hipnoz uzmanı, hastayı zihinsel olarak önceki durumuna döndürmeye çalışacak ve bu genellikle hastanın kaybettiği bir şeyi kazanmasına yardımcı olmak için yapılacaktır.

Hipnoterapide yaygın olarak kullanılan ikinci tekniğe canlandırma denir. Bu teknikte, hipnoz uzmanı, hastanın önceki deneyimlerini hatırlamasına yardımcı olacaktır. Örnek olarak, hipnozcu bir hastaya hiç balık tutup tutmadığını sorabilir ve eğer olmuşsa, balık tutmaya gittikleri zamanı hatırlamaya başlayacak ve hinotistin yeni bir devlet yaratmasına gerek kalmayacaktır. Hipnoterapide kullanılan diğer bir yaygın yöntem, kılavuzlu görüntü olarak adlandırılır. Bu teknikle, hipnoz uzmanı hastaya hoş bir deneyim boyunca rehberlik edecektir. Hipnozcu, hastanın bunları kabul etmesini sağlamak için belirli fikirleri veya kavramları sıklıkla tekrar edebilir ve buna tekrar denir.

Genel olarak, insanlar rüya halindeyken daha rahatlar. Bir kişi arzu ettiği bir şeyi görselleştirebildiği zaman, araştırmalar onu elde etme olasılığının çok daha yüksek olduğunu göstermiştir. Bu durumda, hipnozcunun amacı, hastanın istenen bir hedefe ulaşmasına yardımcı olmaktır. Hipnoterapi kelimesi “Hypnos” kelimesine dayanmaktadır ve bu Yunan uyku tanrısının adıydı. Bu teknik öncelikle insanlara zihinsel düzeyde yardımcı olmak için kullanıldı ve 19. yüzyıla kadar iyi anlaşılmadı.