Çevrimiçi Sağlık Testleri ile Ruh Sağlığı Farkındalığı

Kafamız karıştığında veya neler olup bittiğini anlamadığımızda ve gerçeklere olan ilgimizi neredeyse kaybettiğimiz olayların dönüşünden bunaldığımızı hissettiğimizde … delirdiğimizi düşünme eğilimindeyiz. ya da delirmek.
Delilik veya delilik, zihinsel dengesizliğin neden olduğu bir davranıştır. Merriam-Webster, bunu zihinsel bir bozukluk veya anlayış eksikliği olarak tanımlar. Delilik, zihinsel sağlığı etkileyebilecek bir organ olarak beynin ille de beynin zayıf sağlığı olarak düşünülebilir. Deliye dönen insanlar, akıl yürütme gibi zihinsel süreçlerinde veya işlevlerinde bir kusurdan muzdariptir.
Delilik terimi, şizofreni ve diğer psikotik bozukluklar gibi zihinsel bozuklukları kapsar. Bu ruhsal bozukluklar sosyal geri çekilme, kişisel bakımın bozulması, kendini ayrı bir varlık olarak algılayamama, düşünce ve konunun hızla değişmesi, otistik emilim, halüsinasyon semptomları, sanrılar ve sıklıkla duyarsızlaşma ile karakterizedir. Semptomlar tekil olabilir veya hastalar arasında geniş bir varyasyonla birleştirilebilir. Motor aktivite genellikle azalır ve görünüş tuhaflaşırken algısal ve konuşma çarpıklıkları belirgindir.
Şizofreni, mesleki ve sosyal işlevselliğin bozulmasıyla birlikte en az altı ay devam eden psikotik bir semptomdur. Psikotik bir olay sırasında, kişi gerçeklik konusunda kafası karışır ve sıklıkla sanrılar ve / veya halüsinasyonlar yaşar.
Sanrılar, kişiye doğru bilgiler verildiğinde bile sahip olduğu yanlış, yanlış inançlar olarak tanımlanır. Bir kişinin hayattaki önemi veya konumu hakkındaki inancı, gerçekten doğru olanla büyük ölçüde orantısız olduğunda, kişi görkemli bir yanılsama yaşıyor demektir. Mükemmel bir örnek, İsa Mesih olduğunu iddia eden veya önemli bir figür ve tanınmış herhangi biri. Öte yandan, bir kişi kendisini taciz etmek, cezalandırmak veya ona saldırmak için bir komplo olduğuna inandığında, kişi zulmedici bir yanılgı yaşıyor demektir. Genellikle kişi, ait olduğu grubun taciz edildiğine veya cezalandırıldığına da inanabilir.
Halüsinasyonlar, gerçekte mevcut olmayan görüntülerin ve seslerin içsel duyusal algılarıdır. Görsel halüsinasyonları olan kişiler, başka bir kişi gibi gerçek olmayan bir şeyin imajını görebilirler. İşitsel halüsinasyonları olan kişiler, bir ses çağrısını duymak gibi gerçekte olmayan bir şey duyar.
Akıl sağlığı, çoğumuz tarafından sıklıkla ihmal edilen bir sorundur. İnternet sayesinde bugün, depresyon, anksiyete ve diğer duygusal bozukluklar dahil olmak üzere ruh sağlığınızın çeşitli yönlerini değerlendirmek için tasarlanmış çevrimiçi sınavlar sunan çeşitli web siteleri var. 15 dakikaya kadar sürebilen akıl sağlığı testleri, bilimsel olarak doğrulanmış zihinsel sağlık değerlendirmelerine dayanır. Anketler, bir akıl sağlığı uzmanının ruh hali, yeme ve uyku alışkanlıkları hakkında sorabileceği sorulara benzer. Kendi akıl sağlığı sitesini yaratan bir psikolog olan Dr. John Grohol’a göre puan, genel duygusal sağlığınızın sayısal bir ifadesidir.
Bununla birlikte, akıl sağlığı topluluğu, kişinin akıl sağlığını ölçmek için herhangi bir testi resmi olarak onaylamadı. Bu nedenle, bu sonuçlara dayanarak ciddi sağlık kararları verilmemelidir. Yine de, zihin durumunuzla ilgili içgörü kişisel farkındalık sunabilir ve uygun tedavi konusunda doktorunuzla gecikmiş bir tartışmaya yol açabilir. Akıl sağlığı endişelerinizi çözmenize yardımcı olacak profesyonel tavsiye almak ve zihinsel stres alanlarını belirlemek her zaman gereklidir.