Aile Depresyonda olduğunuzda sevdikleriniz için çok can sıkıcı olabilir. Bir yandan sizin için en iyisinden başka bir şey istemiyorlar, ama diğer yandan bazen sinirleniyorlar ve neden bundan kurtulamadığınızı merak ediyorlar. Gelecek yıllar için hayata bakışlarını etkileyebileceğinden, depresyonu olan birinin çocukları için özellikle zor olabilir. Bunu kendim deneyimledikten sonra, kesinlikle bunun depresyonunuzla savaşmanın bir numaralı nedeni olduğunu söyleyebilirim.
İş – Çalışma hayatı genellikle depresyonun attığı dönemlerde acı çeker. Konsantre olmak daha zordur ve iyi profesyonel çalışma ilişkileri ve ortaklıkları oluşturmak ve sürdürmek o kadar kolay değildir. Dahası, kendi kendine başlangıç yapmayı daha olası hale getiriyor. İlerlemek yerine, statükoyu korumak, bilinçsiz de olsa daha kabul edilebilir hale gelir.
Aşk Depresyonlu bir kişinin aşk hayatı çok acı çekebilir. Birisi başka birine adanmışlığını ne kadar itiraf ederse etsin, eğer diğer kişi parlak tarafı asla göremezse, bu onu giyebilir. Hayat kısa, değil mi? Aşk BÜTÜN BİR ÇOK ŞEY’i fetheder ama her şeyi fethetmez. Bazen gerçekten yenilmez olmak için sevgiye içsel metanet eklemeliyiz. Üstelik sadece senin için değil, sevdiğin bu kişi için de savaşmak daha iyi değil mi?
Sağlık Üniversitesi çalışmaları, depresyondaki kişilerin, mutlu olanlara göre hastalanma ve bir hastalıktan ölme olasılıklarının daha yüksek olduğunu kanıtladı. Depresyonunuzla savaşmak sağlık açısından sizin yararınızadır. Bir üniversite çalışmasına atıfta bulunan yakın tarihli bir New York Times makalesi, depresyon teşhisi konan kişilerin daha fazla hastane ziyareti ve daha kısa bir yaşam süresine sahip olduğunu belirtti.
Refah Depresyondaki kişi bazen düşünce netliğinden yoksundur ve sadece dikkatini vermiş olsaydı hayatlarını iyileştirmek için altın fırsatları kaçırabilir. Belki de en önemli nokta bu olabilir, çünkü birçok insan hayatlarının sadece bu kısmı veya hayatlarının bu kısmı vb. Farklı olsaydı daha mutlu olacağına inanıyordu. Hayatınızda iyi şeylerin olmasına izin vermek, depresyon döngüsünü ve kendi kendine empoze edilen izolasyon döngüsünü sona erdirmek için gereken hızlı başlangıcı sağlayabilir (mecazi olarak da olsa).
Depresyonla savaşmak hayatınıza birçok yönden yardımcı olabilir. Bazı açılardan, mücadele kendi başına da bir ödüldür. Daha güçlü olursunuz, işte daha iyi yaparsınız, daha iyi ilişkiler kurarsınız ve hayatta gerçekten önemli olan şeylere odaklanabilirsiniz, böylece onu kendiniz, aileniz, arkadaşlarınız ve sevdikleriniz için geliştirebilirsiniz.
GIPHY App Key not set. Please check settings