Asit Reflü Mekaniği

Bu günlerde televizyonu her açtığınızda, asit reflünün rahatlatılması ve önlenmesi için reçetesiz satılan ve reçeteli ilaçlar sağanak oluyor. Herhangi bir rahatsızlık için kullanılan ilaçlarda olduğu gibi, hastalığa ve ilaçların ne kadar iyi çalıştığına dair teoriler vardır.

Tıbbi bir bakış açısından, asit reflü, mideden yemek borusuna doğru hareket eden asidik içeriğin yanma hissiyle sonuçlanan bir durumdur. Özofagusun alt ucunda bulunan kapakçık işlevsiz olduğunda, midenin asidik içeriğinin, işlevsel olduğunda bu davranışı bloke edecek şekilde yetersiz kalmasına izin verir.

Başka bir inanç, asit reflünün bir bireyin yeme alışkanlıklarından kaynaklandığıdır. Uygar dünya gittikçe daha fazla abur cubur ve işlenmiş yiyecekler yedikçe, yiyeceklerin çoğu sindirilmemiş olarak midede bitiyor. Bu sindirilmemiş madde, mide spazmlarına neden olan asidik atığa dönüşür. Bu spazmlar, mide ile yemek borusu arasındaki kapağı açarak asidik içeriğin yemek borusuna geri dönmesini sağlayan mide gazı oluşturur.

Diğerleri asit reflüsünün yaşlanmayla ilgili olduğuna inanıyor. Yaşlandıkça midenin aktivitesi azalır. Bu aynı zamanda hidroklorik asit üretme yeteneğini de azaltır. Sonuç, midenin, mide ağrısına ve asit atık tahrişine neden olabilecek enfeksiyon için bir üreme alanına dönüşmesidir.

Asit reflünün arkasındaki neden ne olursa olsun, genellikle kronik bir hastalıktır. Bu nedenle, hastalığa yönelik çoğu ilaç yalnızca yanma ve diğer semptomları giderir ve durumu gerçekten iyileştiremez. İlaçlar asit reflünün neden olduğu semptomları giderirken, midede asit üretimini azaltarak yiyecekleri sindirme kabiliyetinde azalmaya yol açması nedeniyle birçok istenmeyen yan etkiye neden olabilir. Bu ilaçlar sizi yiyecek yoluyla bulaşan hastalıklara ve mikroplara karşı daha duyarlı hale getirebilir. Bu, gıda zehirlenmesi riskinizi ve bir dizi başka problemi artırabilir.

Asit reflüsüne eşlik eden yanıklardan kurtulmak için bir ilaç veya doğal bir yöntem seçmeden önce, yediğiniz yiyecekler ve yaşam tarzınız hakkında kapsamlı bir değerlendirme yapmalısınız. Araştırmalar, turunçgil, çikolata, sarımsak, soğan, baharatlı, kızartılmış ve yağlı yiyeceklerin hepsinin asit reflüsüne katkıda bulunduğunu ve bunu şiddetlendirebileceğini göstermektedir. Alımınızı sınırlamak veya bu tür yiyeceklerden mümkün olduğunca kaçınmak, gelecekteki asit reflü krizlerine karşı iyi bir ilk savunma hattıdır.

Kilo verme, alkol ve kafeini azaltma, başınız altı ila sekiz inç yüksekte uyumak ve yatmadan önce yemekten üç saat sonra beklemek gibi yaşam tarzı değişiklikleri, sahip olabileceğiniz asit reflü ataklarının sayısını azaltmaya yardımcı olabilir.

Seçeneklerinizi doktorunuzla tartışmanız gerekse de, yaşam tarzı iyileştirmeleri ve diyet değişiklikleri kadar basit bir şey, günlük diyetinize asit engelleyici veya asit reflü ilacı eklemenizi engellemeye yardımcı olabilir.