Tüm eşyalarınız yanınızda olarak üniversiteye taşınmak, bir baş ağrısından daha fazlasıdır. Ayrıca boyun, sırt ve bacaklarda ağrı olabilir.
Sürekli kaldırmak ve ağır eşyaları taşımak kaslarınızı aşırı çalıştırabilir ve vücudunuzu stresli, yorgun ve acı içinde bırakabilir. W.F. Absorbine Jr. ağrı kesici ürünlerin üreticisi Young Inc., hareket etmenin ağrılarını ve ağrılarını hafifletmenize yardımcı olacak aşağıdaki ipuçlarını sunar.
* Verimli bir şekilde paketleyin. Valizler yalnızca ağır ve hantal olmakla kalmaz, aynı zamanda küçük bir yatakhane odasında depolama sorunu da oluşturur. Kıyafetleri bunun yerine çamaşır torbalarına veya çöp torbalarına koyun. Çamaşır torbaları katlanıp saklanabilir ve çöp torbaları açıldıktan sonra atılabilir.
* Bir araba veya araba kullanın. Birçok üniversite, öğrencilerin eşyalarını yurt odalarına taşımak için kullanabilecekleri arabalar sağlar. Bununla birlikte, arabalara yüksek talep var, bu nedenle genellikle birini kullanmak için uzun süre beklemek gerekir. Bir ev geliştirme mağazasından bir araba satın alın ve hatlardan kaçının.
* Dikkatli kaldırın. Ağır bir eşyayı kaldırmadan önce, ayaklarınızı ayırarak ve sıkıca yere koyun. Nesneyi kaldırmak için dizlerinizi bükün ve bacaklarınızın gücünü kullanın.
* Aralar vermek. Kendinizi aşırı büyütmeyin. Sık sık su molaları vermek ve birkaç dakika oturmak gün boyunca yeniden toplanmanıza yardımcı olacaktır.
* Bunu yalnız yapmayın. Yeni arkadaşlar edinmek için bu fırsatı değerlendirin. Oda arkadaşınızdan veya komşunuzdan, odanızdaki mobilya ve diğer ağır eşyaları taşımak için yardım isteyin. Karşılığında yardıma ihtiyacı olup olmadığını sorun.
* Ağrı kesici için plan yapın. Ağrıyan kasları tedavi etmek için, Absorbine Jr. gibi reçetesiz satılan bir ürün getirin Bu ağrı kesici sıvı botanik özler içerir ve ağrıları, incinmeleri ve hafif artrit ağrılarını gidermeye yardımcı olur.
Bu antiseptik aynı zamanda üniversite öğrencilerinin ara sıra meydana gelen sıyrıklar, kesikler ve çürükler için yanlarında olması ve sporcunun ayağıyla ilişkili kaşıntıyı tedavi etmesi için harikadır.
GIPHY App Key not set. Please check settings