Harvey Ong, gizli, tıbbi anomaliler, bitkisel bilgiler ve psikolojiye özel ilgi duyan yarı zamanlı bir araştırmacıdır. Ayrıca çeşitli ağrı kesiciler, kas gevşeticiler, cinsel sağlık ilaçları ve psikoaktif ilaçlar hakkında araştırma yapan ve makaleler yazan bir yazar-araştırmacı olarak çalışmaktadır. Href = “http://www.drugstoretm.com”> DrugstoreTM.com < / a> saygın bir çevrimiçi eczanedir. Çevrimiçi eczanemiz, cinsel sağlıktan kadın sağlığına, uyku yardımcılarından kilo verme haplarına kadar, bir dizi sağlık ürünü ve ilaç reçeteli ilaç da dahil olmak üzere çeşitli sağlık ilaçlarına uygun müşteri erişimi sunar.
Soma Satın Alın | Tramadol Satın Alın
Asırlık bilgelik, iyi bir şeyin çok fazlasının kötü bir şey olduğunu belirtir. Bu, yemekten şaraba, duygusal uyarımdan entelektüel arayışa kadar her şey için geçerliydi. Yine de, modern dünya ve tüketici pazarının doğası, insanları maddi fazlalığa çok yatkın hale getiriyor. Tabii ki, insanların eğilimli olduğu sadece maddi fazlalık değil. Küresel manzara aynı zamanda en uç yöntemleri kullanarak fiziksel zindeliği en üst düzeye çıkarmaya çalışan pek çok insanla doludur, öyle ki birkaçı kas gevşeticilerin alışılagelmiş istismarı geliştirmiştir. Bazı akıllarda, eski atasözü uygulanabilir ve şu soru sorulabilir: çok fazla egzersiz sizin için kötü mü?
Bu yüklü sorunun kısa cevabı, tüm dünyada egzersiz ve fitness meraklılarının öfkesini kazanması garantili olan bir cevaptır. Çünkü kısa cevap yankılanan ve tatsız bir “Evet”. Örneğin çok fazla kardiyo, kalbinize o kadar çok zarar verebilir ki, kalp yetmezliği olasılığını artırabilir. Çok fazla fiziksel eğitimin, her ikisi de alışkanlık oluşturma riskini taşıyan kas gevşetici ve ağrı kesicilere ihtiyaç duyduğu zaten bilinmektedir. Bu tuzağa düşmek için uzun süreli kullanıma bile gerek yok, ancak bazı insanların egzersiz yapma şekli, uzun bir süre boyunca düzenli kullanım pratikte verili. Bu nedenle, aşırı egzersizin vücut üzerinde olumsuz etkileri olabileceği doğru ama aynı zamanda başka bir soruyu da beraberinde getiriyor. Çok fazla egzersiz tam olarak nedir?
Kardiyovasküler egzersiz alanında, Amerikan Kalp Derneği, egzersiz yarardan çok zarar vermeye başlamadan önce ortalama bir kalbin ne kadar egzersiz yapabileceği konusunda bazı somut yönergeler belirledi. Tavsiye, günlük en az yarım saat tempolu, ancak yoğun olmayan fiziksel aktivite ve en az üç kez daha yoğun egzersizler yapılmasıdır. Daha fazlası kalp için potansiyel risk oluşturabilir, ancak belirli bireyler ve faktörler için bazı farklılıklar ve müsamaha gösterilmesi gerekir.
Tıp camiası arasındaki genel fikir birliği, egzersizin tehlikeli ve zarar verici hale geldiği noktayı tanımlamanın parmak izleri veya DNA’sı kadar her birey için farklı olabileceğidir. Bazı sağlık uzmanları nihayetinde birisine çok fazla egzersiz yaptığını söyleyecek en iyi kişinin egzersiz yapan kişi olacağına inanıyor. Doktorlar, vücutlarının iyiliği için çok fazla egzersiz yapıp yapmadıklarını anlamaya yardımcı olabilecek çeşitli işaretler olduğunu söylüyor. Bu belirtiler arasında hafif fiziksel aktivite sonrası yorgunluk hissi, daha az stresli egzersizlere rağmen düzenli olarak kas gevşetici ilaç alma ihtiyacı ve egzersiz sırasında baş dönmesi yer alır.
Ancak bununla ilgili sorunlar var. Bir bireyin aşırı egzersiz yapıp yapmadığını gösterecek en iyi kişi bireyin kendisi olduğundan, fiziksel işaretlerin yanlış yorumlanma ihtimali çok yüksektir. Yönergeler, hangi işaretlerin aşırı egzersiz oluşturduğu konusunda açık olsa da, bazı insanlar aşırı egzersiz yapıp yapmadıklarını objektif olarak söylemek için gereken tıbbi bilgiye sahip olmayabilir. Yine de diğerleri kendilerini aşırı egzersiz yaptıklarına ikna edebilirler ve bunu hoş olmayan fiziksel aktivitelerden kurtulmak için bir bahane olarak kullanabilir.
GIPHY App Key not set. Please check settings