Yaşam Beklentisi ve Tıbbi Kontroller

Uzun zaman önce insanlar kendi yıllarında iyi yaşadılar. Yüz yıl ya da daha fazla yaşlanırlar. Adam 930, Noah 950, Abraham 175, Isaac 180 yaşında öldü ve Methuselah, İncil’deki en eski karakter 969’da öldü. Bazı kesimler, daha uzun yaşam süresinin yiyecek, çevre ve yaşam tarzı gibi faktörlere bağlanabileceğine inanıyor. Uzun zaman önce, çoğu gıda işlenmemiş ve doğal haliyle tüketilmiştir. Doğal olarak, günümüzde yaygın olan birçok modern hastalığa neden olabilecek kimyasalların ve koruyucuların yokluğundan dolayı insanlar daha sağlıklıdır. Çevre, sanayileşmenin yol açtığı zararlı kirleticilerden de arınmıştı. Ve o zaman yaşam tarzları çok fazla strese ve endişeye neden olmayacak kadar basitti.
Ancak günümüzün modern dünyası, hayatın temiz hava esintisi gibi olduğu eski günlerden uzaktır. Ve ne kadar çok insan eski yöntemleri geri getirmeye çalışırsa çalışsın, biz ancak bir yere kadar gidebiliriz. İnsanlar doğal gıdalardan oluşan bir diyete, sağlıklı bir fitness yaşam tarzına, sigara içmek, alkol almak ve benzeri kötü alışkanlıklar olmadan devam edebilir. Peki ya çevre? Bu farklı bir hikaye. İnsanlar ağaç dikme projelerine, kirliliğe karşı kampanyalarda, geri dönüşüm çözümlerinde vb. Yer alabilir. Dünya çapındaki biyolojik kirliliğin veya sera etkisinin zararlı etkilerini en aza indirebilir, ancak dünya gelişmeye ve gelişmeye devam ettikçe ilerleme de devam edecektir. ekosistemi, atmosferi ve doğal kaynaklarını yok eder. Ozon tabakasının incelmesi uzun zamandır insan sağlığı ve çevre için bir tehdit olarak kabul edilmektedir. Otomobillerden kaynaklanan karbondioksit emisyonlarının neden olduğu küresel ısınma, doğrudan ve dolaylı olarak binlerce kişinin ölümüne neden olan birçok solunum yolu hastalığının da sebebidir. Ekim 2006’da 126 yaşında ölen Kübalı Benito Martinez gibi yüz yaşından daha fazla yaşayan çok az insan olmasına rağmen, ortalama yaşam beklentisi dramatik bir şekilde 80’e düştü.
Teknolojideki gelişmelerin getirdiği hızlı tempolu yaşam tarzı, felç, depresyon, stres ve anksiyete bozuklukları gibi fiziksel, duygusal ve psikolojik durumlar üretmiştir. Ancak son araştırmalar, Amerikalıların günümüzde daha uzun ve daha sağlıklı yaşadığını gösteriyor. Bunun nedeni, yeni tıbbi tarama testleri gibi ilaçlardaki teknolojik ilerlemedir ve genellikle hastalıkları ve potansiyel olarak ciddi sağlık koşullarını erken, tedavi edilebilir aşamalarında tespit edebilir. Bu testlerden bazıları Kan Basıncı Kontrolü, Yüksek Kolesterol Taraması, Kan Şekeri Testi’dir.
Kan Basıncı Kontrolü
Kan basıncı, kanı kalpten uzaklaştıran arteriyel basıncı ifade eder. İnsanlar yaşlandıkça kan basıncı yükselme eğilimindedir. Bununla birlikte, hipertansiyon olarak da bilinen yüksek tansiyon, kalp felci, kalp krizi, kalp yetmezliği, arteriyel anevrizmalar ve kronik böbrek yetmezliği için risk faktörlerinden biridir. Kalbi, beyni, gözleri ve böbrekleri öldürür. Hipertansiyonun size gizlice yaklaşmasına izin vermeyin. Kan basıncınızı yılda en az bir kez doktorunuza kontrol ettirin.

Kolesterol Taraması
Kolesterol, vücudun birçok hormonu, D vitamini ve yağı sindirmeye yardımcı olan safra asitlerini üretmek için kullandığı mumlu, yağ benzeri bir maddedir. Ancak bu ihtiyaçları karşılamak için kanda çok az miktarda kolesterol gerekir. Kan dolaşımında çok fazla kolesterol veya yüksek kolesterol seviyeleri, kalp hastalığı ve felç için bir risk faktörüdür. Bu nedenle, kolesterol seviyelerini en az 5 yılda bir ve daha yüksek risk altındaysanız daha sık ölçmek önemlidir.
Kan Şekeri Testi
Kan Şekeri Testi, vücudunuzun şekeri veya glikozu ne kadar iyi işleyebileceğini belirler. Ayrıca, tedavi edilmediğinde kalp hastalığına, böbrek yetmezliğine ve körlüğe yol açarak sağlığınızı bozabilecek diyabeti teşhis eder. Diyabet, erken aşamada tespit edilirse yönetilebilen potansiyel olarak yaşamı tehdit eden bir durumdur. En az 3 yılda bir kan şekeri testi yaptırın.
Bu tıbbi testleri ve fiziksel kontrolleri yaptırmak, daha uzun bir ömrü garanti etmez, ancak kişinin sağlık hizmeti sağlayıcınızı düzenli bir ziyarette ziyaret etmesi kesinlikle sağlığının iyileştirilmesine yardımcı olacaktır. Kişinin yaşam süresini kısaltabilecek ciddi tıbbi durumların oluşmasını önlemek için sağlıklı ve aktif bir yaşam tarzı uygulaması tavsiye edilir.