Uyku-Kan Basıncı Bağlantısı

Uyku, çoğu insanın sandığından daha önemlidir. Bir şekilde vücudu gençleştirir, çeşitli iç sistemleri gevşetir ve beynin kademeli bir kendini yok etme durumuna girmesine yardımcı olur. Uykusuzluk, biraz sersemlemiş hissetmek gibi can sıkıcı ve sıradan ya da sürüş sırasında uyanıklık kaybı gibi çok riskli yan etkiler getirebilir. Zihinsel sağlık ve fiziksel refah, birisinin düzenli olarak uykusuz kalması durumunda, etkileri genellikle kolayca görülebilecek şekilde, bazı ciddi hasarlara maruz kalır. Bununla birlikte, bazı yeni bulgular, kadınların erkeklerden daha fazla uyumayarak riske girdiğini göstermektedir.

Yakın tarihli bir İngiliz araştırmasına göre, bir kişi düzenli olarak yeterli uykudan daha az uyuyorsa, kan basıncı seviyeleri keskin bir artış gösterdi. Uykusuzluk ya da stres olsun, uykusuzluğun nedeni pek önem taşımıyordu. Bununla birlikte, düzenli bir uyku eksikliği, kadınlar için kan basıncında erkeklerden daha keskin bir artış gösterdi. Araştırmaya göre, çalışmaya katılan kadınlarda, risklerini yalnızca% 31 artıran erkeklere kıyasla, genel kan basıncında artış riskinde% 42’lik bir artış bulundu. Bu bulguların beklenmedik olduğu bildiriliyor, ancak bu sonuca gerçekte neyin sebep olduğuna dair hiçbir gösterge yok.

Diğer potansiyel faktörlerin sonuçlara katkıda bulunduğunu bulmak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Özellikle erkeklerde uykusuzluk ile kan basıncı arasında net bir bağlantı olmadığı için, sonuçların herhangi bir doğruluğu olup olmadığı konusunda bazı şüpheler var. Ancak araştırmadan elde edilen ön veriler testte kadınlar için bir tane olduğunu gösterdi. Bunun kesin nedenleri hala bilinmemekle birlikte, bu, kan basıncı ile bir kişinin aldığı uyku saatleri arasında cinsiyete özgü bir bağlantı olduğunu düşündürmektedir. Raporlara göre, araştırma için kullanılan deneklerde kan basıncı problemleri geçmişi yoktu ve 1997’den 1995’e kadar üç yıllık bir süre boyunca değerlendirildi. Çalışma aynı katılımcıların çoğu ile ilk testten itibaren tekrarlandı. zaman çerçevesi 2003 ile 2005 arasıdır. Sonuçlar, birinci grup ve ikinci gruptaki ortalama seviyelerde bir eşitsizlik gösterdi, ancak daha yüksek kan basıncı geliştiren erkekler ve kadınlar arasındaki boşluk kaldı.

Araştırmacılar, o sırada tam olarak araştırılmamış başka faktörler olduğunu da hesaba kattı. Bunlar yaşam tarzı, obezite, sigara ve genetiktir. Yukarıdaki faktörlerden herhangi birinin sonuçlarda bir rolü olabilirdi, ancak hiç kimse uykusuzluğun etkileşimlerde nasıl rol oynadığından ya da bunun bir faktör olup olmadığından tam olarak emin değil. Sonuçlar arasında bir cinsiyet eşitsizliği varmış gibi göründüğü gerçeğini de gerçekten ortadan kaldırmak zor olabilir, ancak şu anda bu varsayım için somut bir temel yoktur. Kadın test deneklerinde kalp atış hızının artmasına katkıda bulunabilecek aynı faktörlerin erkeklerde de mevcut olduğunu, ancak ikisi arasındaki farkın göz ardı edilemeyecek kadar uzak olduğunu belirtmek gerekir.