Uyku Bozuklukları – Uyku Apnesi

Dünyanın her yerindeki milyonlarca evde, her gece insanlar rezil korkunç düşmanımızın neden olduğu kötü bir gece uykusu yaşıyor. Her gece hepimiz huzurlu bir gece uykusu için sabırsızlanıyoruz ve her gece saat gibi o korkunç düşmandan eşimiz veya eşimiz şeklinde bir çağrı alıyoruz. Eşiniz veya eşiniz horlamaya başladığından daha erken uykuya dalmazsınız. Bu, uyku yoksunluğuna neden olur. Horlama, hayal kırıklığı ve uyku bozukluğunun nedeninden daha kapsamlı olabilir. Horlama, muhtemelen Uyku Apnesi olarak bilinen daha ciddi bir uyku bozukluğunun belirtisi olabilir.

Bir seferde 10 veya daha fazla saniye ve uyku sırasında saatte on defadan fazla nefes almayı bırakırsanız ve horlarsanız, yaygın olarak Uyku Apnesi olarak teşhis edilen hastalığa yakalanmış olabilirsiniz. Fazla kilolu olan pek çok insan, geceleri huzursuz uykuyla bitmek bilmeyen bir savaşa girerler ve kendilerini gündüzleri uyurken bulurlar. Uyku sırasında nefes almayı bırakırsanız, beyniniz uyanmanızı söyleyen bir sinyal alır. Derin bir uykudan ne kadar çok uyanırsanız, o kadar huzursuz olursunuz. Sabahları, sadece hiç uyumamış gibi hissettiğinizi bulmak için uyanırsınız. Uyku Apneniz olduğundan şüpheleniyorsanız, sizi tanı koyabilecek bir uzmana gönderecek olan sağlık uzmanınıza danışın.

Uyku Apnesi boğazı tıkadığı ve uyuyan kişinin birkaç saniye boyunca nefes almayı durdurmasına neden olduğu için oldukça ciddi bir sorundur. Sonuç olarak, nefesini tutmaya çalışırken gece birkaç kez uyanırsın. Uyku düzeninizdeki bu tür kesintiler, önemli sağlık sorunlarına neden olabilir. Zamanla horlama diyabet, yüksek tansiyon, kalp sorunları ve felç gibi başka sorunlara ve hatta bazı ciddi vakalarda ölüme bile yol açabilir. Uyku bozukluğunun diğer semptomları arasında uyurken boğulma / nefes nefese kalma, sabah baş ağrıları ve gün içinde yorgunluk, kişilik değişiklikleri, hafıza bozukluğu, zayıf konsantrasyon, zayıf karar verme, ruh hali değişimleri, son zamanlarda kilo alımı, poliüre ve iktidarsızlık yer alır. Dikkat edilmesi gereken işaretler obezite, yaşlılık, stres (anksiyete ve depresyon dahil), hipertansiyon, kardiyak aritmi, iskemik kalp hastalığı, hipotiroidizm ve akromegali, çıkık temporomandibular eklem ve nöromüsküler hastalıktır. Bademcik Hipertrofisi, çocuklarda Uyku Apnesinin en yaygın nedenidir.

Uyku Apnesi tedavisinin arkasındaki fikir, solunum yolunu açık tutmak ve uyku sırasında nefes almanın durmasını önlemektir. Uyku Apnesini hafifletmek için kullanılan çeşitli yöntemler şunlardır:

Yatma vaktine yakın alkol ve CNS depresanlarından kaçınmayı, kilo vermeyi ve uyku pozisyonunu değiştirmeyi içermesi gereken Davranışsal Terapi.

Horlamayı ortadan kaldırmak ve Uyku Apnesini önlemek için etkili bir noninvaziv tıbbi tedavi olan Sürekli Pozitif Hava Yolu Basıncı (CPAP). Makine, uyku sırasında boğazın çökmesini önleyecek kadar yüksek bir basınçta nazal geçişten basınçlı havayı nazikçe üfler.

Ağız aletleri, alt çene ve dili yeniden konumlandırmak, böylece boğazı açarak havanın serbestçe akmasına izin verirken Uyku Apnesinin tedavisine yardımcı olmak için kullanılabilir. Dilin hava yolu üzerine düşmesini önlemek için kullanılan çeşitli cihazlar vardır.

Uvulopalatopharyngoplasty (UPPP) gibi cerrahi
UPPP, Uyku Apnesini tedavi etmek için kullanılan en yaygın ameliyat türüdür. Tüm fazlalık dokuyu farinksten uzaklaştırır.

Lazer yardımlı Uvulopalatoplasti (LAUP), ofisinde uzman bir kişi tarafından yapılan bir işlemdir. Yumuşak damağın bir kısmını çıkarmak, Uvulayı kısaltmak (boğazınıza girişte ağzınızın çatısından sarkan yumuşak doku) ve Pharynx’ten fazla dokuyu çıkarmak için bir lazer kullanımını içerir.

Trakea veya soluk borusunda tıkanma noktasının altına küçük bir delik açılarak küçük bir tüp yerleştirildiği trakeostomi. Bu tüp sadece uyku saatlerinde açılır, böylece uyku sırasında boğazda oluşan tıkanıklığı atlayarak havanın serbestçe ve doğrudan akciğerlere akması sağlanır.

Uyku bozukluğunun tedavisinde nispeten yeni bir başka prosedür, Uvula, yumuşak damak ve dilden dokuyu çıkarmak için radyofrekans enerjisini kullanan ve böylece Uyku Apnesinin tedavisine yardımcı olan radyofrekans ablasyonudur (RFA). Büyümüş Bademcik veya Adenoidlerin alınması, çocuklarda ve ergenlerde Uyku Apnesi tedavisinde en uygun seçenektir.