Tinnitus: Terapi mi? Sen Tedavisin!

Kararlı bir eylemde bulunmadan önce ne kadar çığlık atmaya tahammül edeceksiniz.

Kulaklarımdaki koroya vaaz vermeyi öğrendim. Bunu yaptım çünkü bir zamanlar hiç kimsenin ve hiçbir şeyin beni tinnitusumdan kurtaramayacağını anladığım zaman geldi.

Hayatımda biraz huzur ve sessizlik bulmak için denediğim bazı terapilere sadece küçük bir hatırlatma: Akupunktur, psikoterapi, hipnoterapi, infüzyonlar, Valium, Anti-depresanlar, ortodontik tedavi, işitme cihazları, maskeleme yardımcıları, “Tinnitus Re -Eğitim ”programı vb. Sırtımı güçlendirmek için özel olarak tasarlanmış bir korse giymem istendi. Bir ortodonti uzmanı tarafından bir korse takmam istendi. Bana Botox® almam önerildi ve şimdi Tinnitus’u rahatlatmaya yardımcı olabilecek veya etmeyecek yeni bir “Bitkisel Tinnitus Formülü” denemem tavsiye ediliyor. Tüm bunlara ek olarak, rehabilitasyon önlemleri için bir Tinnitus kliniğinde en az 6 hafta geçirdim. Neredeyse 1 yıldır işsiz kaldım ve sonunda yokluğum nedeniyle işimi kaybettim.

Yazıldığında hepsi çok dramatik görünüyor ve sonuçta anlatmak için oldukça uzun bir hikaye.

Kabul etmeyi ve unutmayı öğrenmem gereken olumsuz yönler bunlar. Bu unsurlar tarih ve bu şekilde kalmalıdır.

Çoğu Tinnitus kurbanının paylaştığı en yaygın şey, kulağımızdaki çığlıklardan kurtulmak için neredeyse her şeyi yapacağımız gerçeğidir. Bize söylenen her şeye inanacağız ve tüm talimatları uygulayacağız. İnanıyoruz çünkü duyduklarımıza güveniyoruz ve hepimiz Tinnitusumuzun gittiği günü dört gözle bekliyoruz.

Ne yazık ki, yukarıdaki tedavilerin işe yaramadığını fark ettiğimizde ve tüm vakaların% 90’ında Tinnitus’umuzun günlük hayatımızın bir parçası olacağını kabul ettiğimizde sık sık umutsuzluk ve hayal kırıklığı içinde kalıyoruz. Bunu kimse için kabul etmek zor.

Bu gerçeği tespit edip kabul edebilirseniz, o zaman Tinnitus unutulmasından kurtulmanın tek yolunun kendi iradeniz olduğunun farkına varacaksınız. Tedavi kendi içinde yatıyor.

Çok fazla ayak parmağıma basmadan, tıbbi alanın Tinnitus’umu kolaylaştırmak için kesinlikle hiçbir şey yapmadığını kabul etmeliyim. Elbette neden kulak çınlaması yaşadığımıza ve nasıl tedavi edeceğimize dair pek çok teori var ama günün sonunda genel tıbbın bizim için yapabileceği pek bir şey yok.

Bu cehennemin dışında bir yer var ve bunu gerçekleştirecek tek kişi sensin. Kendi Tinnitusunuzdan kurtulmak için ne yapacağınızı kendinize sorun. Kendimizi bu işkenceden kurtarmak için her şeyi yapacağımızı zaten belirledik.

Tinnitus göz ardı edilebilir. Bu basit bir numara. Çoğu numara gibi bu da öğrenilmeli ve uygulanmalıdır.

En büyük hayallerimden biri Didgeridoo oynamayı öğrenmekti. Dışarı çıktım ve bir tane getirdim ve oynamayı kendime öğretmeye çalıştım. Pek çok hayal kırıklığı ve günlerce bundan bir ses çıkarmaya çalıştıktan sonra, sonunda başardım. Bundan çoooook güzel bir ses çıkardım. Gerçekten güzeldi. Tek sorun, sesin 10 saniye sonra azalmasıydı çünkü İÇERİ nefes almak zorunda kaldım Didgeridoo’dan gelen tek ses, nefes verdiğiniz zamandır. İşin püf noktası “dairesel nefes” olarak bilinen bir şey. Başka bir deyişle, aynı anda nefes alıp vermek. İster inanın ister inanmayın, aynı anda nefes alıp vermek ve hikayeyi anlatmak için hala yaşamak mümkündür. Ancak haftalarca ve haftalarca pratik yaptıktan sonra, “dairesel nefes alma” konusunda nasıl ustalaşacağımı öğrendim.

Umarım vurgulamaya çalıştığım noktayı görebilirsiniz. Tinnitus’u görmezden gelmeyi öğrenmek, didgeridoo oynamayı öğrenmek gibidir. Başarılı olmak için pratik ve iradeye ihtiyacı var.

Lütfen bu cümleyi bir kez daha tekrar etmeme izin verin çünkü bunu anlamanız çok önemli.

Nasıl yapılacağını biliyorsanız Tinnitus’u görmezden gelmeyi öğrenebilirsiniz. Herkes Tinnitus’u görmezden gelmeyi öğrenebilir.

Zihniniz, kabul etmek istemediği şeyleri görmezden gelmek için ince ayarlandı. Bu yetenek yaşayan herkeste belirgindir. Dikkatlice düşünün, sevmediğiniz için kaç şeyi unuttuğunuzu veya görmezden geldiğinizi.

Her gün unutmayı tercih ettiğimiz unsurlarla karşı karşıyayız.

Tinnitus bunlardan bir diğeri. Önemini azaltmayı öğrenin ve kaliteli zamanın tadını çıkarmaya daha fazla konsantre olun.

Tinnitus’un bir hastalık OLMADIĞINI anlamaya başlamanız kesinlikle çok önemlidir. Hasta değilsiniz ve zihinsel bir rahatsızlık çekmiyorsunuz! Hayatınızı yeniden düzene sokmalı ve hayatınızın tadını çıkarmaya başlamalısınız.

Tinnitus, manipüle edilebilen bir güçtür. Zaten yeterince manipüle edilmedin mi? Kendini tekrar sürücü koltuğuna oturtup kontrolü tekrar ele almanın zamanı gelmedi mi?

Tinnitus’un hayatınızı kontrol etmesi kadar önemsiz bir şeyin olmasına izin veremezsiniz. Bu tüm mantığa meydan okuyor!

Ben de aynısını yaptım ve yaşam tarzımı tamamen değiştirmeyi başardım. Sigarayı bıraktım 50 kilo verdim. Egzersiz yapmaya ve koşu yapmaya başladım Tinnitus için endişelenmeyi bıraktım Aslında… Değiştiremeyeceğim şeyler için endişelenmeyi bıraktım bir e kitap yazdım ve Tinnitus ile yaşamaya adanmış bir web sitesi oluşturdum.

Bütün bunları kendim yaptım. Kimseden yardım yok. Tinnitus’u enerji temeli olarak kullandım ve kendi ihtiyaçlarımı karşılamak için manipüle ettim.

Biliyor musun?… Hala kulağımda koro var ve o zamanlar hala gürültülü, ama burada yine hayat öyle. Şu anki tek fark, ben vaiz benim ve kontrolün bende olmasıdır.

İyi vaazlar!